Akné - prírodné liečivá a užitočné tipy - blog
Ak máte akné, vaša pokožka je lesklá, vaše póry sú rozšírené a čierne bodky (čierne bodky) sa rýchlo zmenia na nepekné pupienky. Nie je podmienkou ľahkého života, preto sme sa rozhodli poskytnúť vám niekoľko užitočných rád: účinné triky starostlivosti o pleť, odporúčané jedlá a životný štýl, prostriedky z prírodnej lekárne.
Akné - prečo sa vyskytuje?
Hlavnými príčinami akné sú prebytočný maz, hormonálna nerovnováha, nesprávna hygiena, genetické predispozície alebo strava bohatá na tuky a rafinované cukry.
Akné môže niekedy začať v puberte, ale aj pri hormonálnych dysfunkciách, ako je napríklad syndróm polycystických vaječníkov. Stres je tiež spúšťačom, pretože môže narušiť hormonálne mechanizmy. Niekedy sa akné môže dočasne vyskytnúť u novorodencov a dojčiat prenosom hormónov z matky.
Takže preto, že a liečba akné aby bolo možné fungovať, musí byť stanovená príčina udalosti. Dermatológ môže určiť typ akné a posúdiť potrebu hormonálnych testov na základe veku a pohlavia. Ak sa zistí hormonálna príčina, mala by sa niekedy liečiť endokrinológom, a nie gynekológom.
Prevencia akné a osvedčené postupy
Najdôležitejšie je vyhnúť sa traumám lézií a nevhodnej kozmetike, ktorá môže akné zhoršiť. Nie je vhodné počítať s tým, že sama odoznie a traumy po akné so sebou nesú zvýšené riziko zjazvenia.
Na čistenie pokožky a jej zvlhčenie vhodným krémom sa odporúča použiť jemný prostriedok. Napr, sírny krém Odporúča sa na starostlivosť o akné a seboroickú pokožku. Vďaka síre má tento krém aj exfoliačný účinok.
Prírodné prípravky na báze tuje sú súčasťou kategórie liekov často používaných v prípade akné. Napr, Tuja jasná obsahuje čajovníkový olej, sladký mandľový a citrusový olej, kombináciu odporúčanú pri zápaloch, infekčných ekzémoch alebo infekciách rôznymi baktériami alebo plesňami. Je to tiež dobrý liečiteľ. V tejto zložke sa nachádza aj olej z čajovníkového oleja pleťová voda proti akné od Apimondu .
Mnohokrát veľa nemusí znamenať dobre. A v prípade akné sa odporúča malé množstvo kozmetiky a iba tá správna. Tiež niektoré návyky, ako je dotýkanie sa rúk rukami alebo nadmerné vystavovanie sa slnku, poškodzujú nielen pokožku.
Ďalším odporúčaným prírodným produktom v akné je krém s nechtíkom a vlčím jablkom Dermatofitus . Je to vynikajúci regenerátor pokožky, dobrý liečiteľ a antibakteriálny.
A v neposlednom rade je relaxácia stav mysle odporúčaný ľuďom, ktorí sa chcú starať o svoju pleť a prečo nie, spomaliť starnutie.
Ancee - odporúčané a neodporúčané jedlá
A pokiaľ ide o liečbu pupienkov, osobitnú úlohu zohráva výživa. Koža je viac než len pokrývka tela, môže nám poskytnúť veľa informácií o tom, ako funguje vnútro. Všetko, čo nás robí vnútornými dobre, je dobré aj pre pokožku.
V závislosti na tele človeka sa niektoré potraviny zhoršujú alebo naopak pleť upokojujú. Sladké mlieko a syry sú ťažšie stráviteľné, ale nemali by ste sa ich vzdať fermentovaných mliečnych výrobkov, ako sú jogurty, sana a kefír.
Rafinovaný cukor a potraviny s vysokým glykemickým indexom, ako je chlieb alebo cestoviny, sú produkty, ktoré udržujú a podporujú zápal. Čím je telo náchylnejšie na zápal, tým je pokožka viac zaťažená.
A v neposlednom rade sa odporúča vyhnúť sa vyprážaným, spracovaným a nízkotučným jedlám, ako sú rýchle občerstvenie.
Správnu výživu môže sprevádzať konzumácia čajov (traja strakatí bratia, lopúch, nechtík) a doplnkov výživy obsahujúcich vitamín A, zinok, neem, hlinu, aloe vera. Odporúčajú sa tiež protizápalové potraviny, zelenina a výrobky s vysokým obsahom vody a betakaroténu, ako je mrkva, sladké zemiaky, melóny, petržlen, červená paprika, brokolica, špenát, hlávkový šalát, uhorky alebo marhule. Voda je nevyhnutná a mala by sa konzumovať nepretržite po celý deň.
Len čo sa zistí príčina akné, ďalším krokom je výber správnych liekov, zdravých stravovacích návykov a vhodnej kozmetiky. Pozývame vás, aby ste ich všetky našli na webe výrobky proti akné a prírodné lieky na zdravú pokožku.