Akné, problém s mnohými riešeniami
GALÉRIA
Hoci je tínedžer, môže mať akné vplyv na dospelých. Existuje mnoho metód na liečbu tohto stavu. Šťavy z jedla a zeleniny, prvé dva kroky pri zmene návykov. Tradičná indická medicína a lieky na akné. Homeopatia, reflexná terapia a akupresúra,
Akné je hlavným ochorením kože, ktoré v niektorých prípadoch prežívajú tínedžeri a v niektorých prípadoch aj u dospelých. V skutočnosti ide o stav pokožky v dôsledku nadmerného vylučovania mazových žliaz, príčinou môžu byť hormonálne výkyvy, dedičnosť alebo stres. Je ľahké pracovať s prírodnými metódami, ako sú predpoklady, aromaterapia, zmenou stravovania alebo pomocou ďalších doplnkových terapií na odstránenie účinkov tohto stavu pokožky, prejavujúcich sa najmä v dospievaní. Tu sú niektoré z týchto terapií, ktoré môžu skutočne pomôcť ako pomocné látky alebo lieky pri riešení pupienkov na pokožke.
Zmena stravovania je dobrý začiatok
Existujú prípady, keď je akné vyvolané nárastom toxických produktov v tele a trojtýždňová detoxikačná diéta ho dokáže úplne vylúčiť. Existujú ľudia, ktorí netolerujú čokoládu, cukor, pšenicu, cestoviny, ktoré pri kyslej reakcii v tele spôsobujú zvýšenú tvorbu hlienu a upchávajú póry. Opäť existujú prípady, keď príčinou môžu byť potraviny, ktoré obsahujú droždie, ako napríklad kvasený syr, pečivo, sladkosti. Potraviny bohaté na betakarotén, ako je mrkva, tekvicové semená, žltooranžové ovocie a zelenina a čierne ríbezle, sa považujú za prospešné pri eliminácii akné.
Šťavová terapia, stimulant na čistenie pečene
Repný džús (jeden diel) zmiešaný s mrkvovým džúsom (tri diely) a voda (dva diely) stimuluje čistiacu funkciu pečene a pomáha eliminovať akné zvnútra.
Akupunktúra na prekrvenie pokožky
Podľa systému čínskej medicíny je žalúdočný poludník jedným zo spôsobov, ako cirkuluje energia, ktorá zaisťuje správne fungovanie a údržbu pokožky. Prstami stlačte oba body St.2, umiestnené asi na šírku prsta pod spodnou časťou očnej jamky - na pleciach líca, v jednej línii s dúhovkou. Stále tlačte jednu minútu, trikrát denne, aby bola pokožka jasnejšia a rovnomernejšia.
Antiseptické prchavé oleje
Esenciálny olej z čajovníka je prírodné antiseptikum vhodné pre jemnú pokožku a je možné ho nanášať priamo na pokožku náchylnú na akné. Levanduľa je ďalší éterický olej s antiseptickými účinkami a pomáha pokožke zostať sviežou.
V prípadoch, keď je akné sprevádzané svrbením, nepokojným spánkom a nepríjemnými snami, sa môže Kali Bromatum 6X používať trikrát denne, kým sa nezlepší. Pre ľudí, ktorí sa okrem akné veľmi potia, majú drsnú a stvrdnutú pokožku a trpia zápchou, odporúča homeopatia Síra 6X trikrát denne. A ak je akné infikované bielymi pľuzgierikmi, dáva Antimonium Tartaricum 6X trikrát denne až do zlepšenia dobré výsledky.
Masáž reflexných plôch na detoxikáciu
Odporúča sa používať reflexnú mapu rúk a nôh na masáž príslušných bodov pre pečeň, nadobličky, obličky, črevá, štítnu žľazu a bránicu. Táto masáž odbúrava orgány, ktoré budú fungovať oveľa lepšie, aby bola detoxikácia tela čo najrýchlejšia.
Meditácie a vizualizácia
Cvičíme meditáciu a vizualizáciu na mieste, kde môžeme pokojne sedieť niekoľko minút. Zatvoríme oči a niekoľkokrát sa zhlboka nadýchneme, potom si predstavíme, že sme na otvorenom poli so zelenou trávou, za jasného a krásneho dňa. Zdvihneme a natiahneme ruky nahor, smerom k oblohe, k slnku. Pozeráme sa na to, aké sú naše ruky dlhé a rovné, a cítime, ako slnečné teplo vstupuje cez všetky póry a koluje cez dlane, prsty, telo a ako z každého prsta začínajú vychádzať zlaté lúče ako svetelné štetce.
Jednou rukou sa ľahko dotýkame a masírujeme pokožku po akné, pričom si predstavíme, ako kefky slnečného žiarenia pokožku hladia a čistia. Na druhej strane druhou rukou vyžarujeme cez prsty modré svetlo ako jasnú oblohu, pomocou ktorého ochladíme celú plochu, ktorú si predstavujeme, zatiaľ čo sa o ňu staráme, pretože bude vyzerať, keď akné zmizne a je úplne vyliečené. Otvárame oči a radi myslíme na seba.
Vizualizáciu je možné precvičovať trikrát denne po dobu 3 - 5 minút, tri týždne mesačne - štvrtý týždeň tak zostáva bez vizualizácie, potom ju možno v prípade potreby znova spustiť.
Ako tradičná indická medicína, ajurvéda, lieči akné
V Ajurvéde sa usudzuje, že pitta dosha (oheň) je u ľudí s akné nadmerná, a preto sa odporúča prijať čo najjednoduchšiu stravu: ryžu basmati, jablkovú omáčku a vyhýbať sa vyprážaným, korenistým a citrusovým jedlám.
Denné čistenie pleti môže zahŕňať umývanie každé ráno pastou z fazule zmiešanou s vodou. Koža sa potom vysuší papierovou utierkou a nanesie sa pasta z mandľového prášku zmiešaná s trochou kozieho mlieka. Prach možno získať aj doma vložením jadierok mandlí do mlynčeka na kávu. Naneste pastu na tvár a nechajte ju niekoľko minút zaschnúť, potom ju odstráňte studenou vodou.
Ak existuje prístup do obchodov s ajurvédskymi výrobkami, dobrou liečbou je krém zo santalového dreva s kurkumou. Odporúča sa nanášať na pokožku večer, po odstránení mandľovej masky, pretože kurkuma - ktorá je jednou zo zložiek kari korenia - na chvíľu pokožku zafarbí na žlto. Ak je problémom zmena farby pokožky, môže byť potrebný krém z bielej kurkumy.
Ajurvéda odporúča aj kmínový čaj: polovica čajovej lyžičky každého z nich sa spojí a vylúhuje 10 minút v šálke horúcej vody. Získaný čaj sa pije po každom jedle, jedna plná šálka.
Ďalšou dobrou úpravou je „modrá“ úprava vody. Naplňte modrú fľašu vodou. Je možné zabaliť bielu celofánovú/modrú plastovú fóliu. Nechajte na slnku dve hodiny. Z takto načerpanej vody vypite každé ráno pohár vody, prvú hodinu ju možno dokonca skladovať v chladničke 2 - 3 dni.