Akné sa dá vyliečiť aj jedením! Detoxikujúca pleť s akné
Autor: Paula Rotaru Na tvári bez mejkapu sme okamžite prečítali stav fyzického a emočného zdravia, pričom pokožka bola verným barometrom všetkého, čo sa deje mimo nej, a to v našom vnútri aj mimo nás.
Zbavte sa akné pomocou zdravej výživy. Čo piť ráno zo sveta zdravia žien Najjednoduchší a najbezpečnejší spôsob, ako sa zbaviť akné, je žalúdok. Detoxikáciu aknóznej pleti máte iba správnou stravou a malou silou vôle.
Acne vulgaris je výsledkom superinfekcie rôznymi patogénmi v oblastiach, ktoré majú nadbytok kožného mazu a prejavujú sa hlavne na tvári, ale často aj na chrbte. Spravidla sa vyskytuje v dospievaní, v dôsledku vývoja činnosti hormonálnych žliaz.
Keď akné pretrváva a po neuroendokrinnej rakovine do mozgu dochádza k metastázam do dospievania, je tento jav spojený s detoxikáciou hormonálnych problémov na pokožke s akné, metabolickými dysfunkciami a vysokou úrovňou stresu v našich životoch. Príčiny tohto stavu sú rozmanité, u niektorých ľudí existuje takmer vždy predispozícia na akné, preto je potrebné zaoberať sa komplexným programom starostlivosti založeným na správnej výžive a detoxikačnej kúre na akné, ktorá obsahuje bežnú detoxikačnú starostlivosť o pleť na akné kože.
Akné a výživa Aké potraviny by sme mali jesť, keď máme akné?
Čo konkrétne by sme mali jesť alebo nejesť, keď čelíme tomuto problému? Ruxandra Plesea, rezidentná lekárka pre cukrovku, výživu a metabolizmus.
Najskôr sa budeme musieť vzdať sladkostí, respektíve potravín s vysokým glykemickým indexom, pretože nadmerne stimulujú mazové žľazy a presne tak detoxikujú pleť, ktorú nechceme.
Budeme musieť venovať väčšiu pozornosť príjmu vitamínov A, C, E z prírodných zdrojov mrkva, špenát, petržlen, citrusy, vodný melón, feferónky, orechy, semená, olivy atď. Zinok je kľúčovým minerálom pre zdravie pokožky a nachádza sa v potravinách, ako je zelená listová zelenina, orechy, strukoviny, slnečnicové semená, huby.
Otázky a odpovede o akné Čo je to akné Akné je zápalové ochorenie spôsobené mazovým folikulom, ktorý upcháva póry pokožky kožným mazom a podporuje výskyt baktérií. Telo sa bráni pred mikróbmi zapálením oblasti, po ktorom nasleduje začervenanie kože. Najčastejšie je akné spôsobené hormonálnymi zmenami a má rôzne formy, od malých zapálených miest, ktoré sa nazývajú pupienky, až po pustuly alebo uzliny.
Pozor však tiež na niektoré nadbytočné minerály, ktoré akné zhoršujú, napríklad jód v doplnkoch výživy. Zdravie pečene a tráviaceho traktu sa prejaví na pokožke.
Akné sa často vyskytuje v dôsledku potravinových intolerancií alebo v dôsledku pokročilého stavu intoxikácie, ktorá detoxikuje našu aknóznu pokožku v dôsledku nadmerného vystavenia všetkým druhom toxínov z vonkajšieho alebo vnútorného prostredia. Dôležitý je tiež detoxikačný obsah potravín na akné na pokožke v našej strave; vyberáme celé potraviny ako sú obilniny a strukoviny čo najviac nespracované a snažíme sa vyhýbať diétam, ktoré sú príliš bohaté na mäso a mliečne výrobky, jedná sa o výrobky s nízkym obsahom vlákniny a v nadmernom množstve sú protizápalovými potravinami.
Súbory cookie Reklama Súbory cookie Predvoľby Súbory cookie Keď navštívite webovú stránku, môže ukladať alebo načítať informácie z vášho prehliadača, najmä vo forme súborov cookie. Tieto informácie môžu byť o vás, vašich preferenciách alebo vašom zariadení a slúžia predovšetkým na to, aby stránka fungovala tak, ako očakávate.