Ako a koľko kilogramov schudla Ela Crăciun po narodení
adelina.duinea
Ela Crăciun sa pred dvoma týždňami stala po tretíkrát matkou. Pretože sa rozhodla znovu rodiť prirodzene, zotavenie prebehlo oveľa rýchlejšie.
Hviezda počas tehotenstva pribrala 13 kilogramov a doteraz sa jej podarilo zhodiť sedem. Aby bola štíhlejší a mala lepší pás, Ela nosí modelingové pančuchy a postnatálny opasok, ktorý vytvorila a uviedla na trh slávna Kourtney Kardashian.
„Mám iba 7 kilogramov, ktoré chcem zhodiť. Neponáhľam sa s diétou, pretože dojčím a nechcela by som to ovplyvňovať. Uchýlil som sa teda k ďalším trikom, ako schovať nadbytočné kilogramy.
Mám postnatálny opasok, korzet a nejaké pančuchové nohavice, ktoré sú snom každej ženy. Či už práve rodí, alebo chce len schovať kilá navyše. Každý má svoju rolu a ja ich striedam.
Takže, keď som doma alebo idem na pilates, nosím modelingové pančuchy. Pod šatami nosím opasok a modelovací živôtik. Pančuchové nohavice sú vyrobené z lekárskeho kompresie, veľmi pohodlné, sploštia bruško a sú tenké. Podmanili si ma, pretože to pomáha, ak máte problémy s krvným obehom alebo opuchnutými nohami, moja večná nespokojnosť. ““
Ako a koľko kilogramov schudla Ela Crăciun po narodení
„Postnatálny pás je možné nosiť aj pod oblečením a vyššie. Pomáha formovať a podporovať vaše bruško, pás a boky, urýchľuje proces hojenia a pomáha vám rýchlo sa vrátiť k tvarom pred tehotenstvom.
Teoreticky sa dá nosiť ihneď po tehotenstve, záleží to však na každej žene, druhu pôrodu (ak ste rodili cisárskym rezom, môže byť v prvých dňoch ťažšia). Odporúča sa nosiť ho 8-10 týždňov, čo najdôslednejšie, aj v noci.
Nenosím ho v noci, ale snažím sa ho nosiť čo najviac cez deň. Je vyrobený z lekárskych kompresií, ktoré interagujú s hormónom relaxínom, produkovaným telom tehotných žien, na zmäkčenie väzov v panvovej oblasti, aby mohli rodiť prirodzene.
Tento hormón zostáva v tele 2 - 3 mesiace po narodení. Jeho hladina sa z týždňa na týždeň stráca, preto sa odporúča nosiť ho prvé týždne po tehotenstve, pretože jeho účinnosť je oveľa vyššia. Pás pomáha sťahovať svaly a napomáha obnove tela. Neumožňuje gravitačnú silu pôsobiť negatívne na pokožku, ktorá zostala po narodení.
Pás mám navrhnutý Kourtney Kardashian špeciálne pre ženy po pôrode. (...). Chcem schudnúť, chcela by som byť štíhla do zajtra, pokiaľ je to možné, aby som mohla prikývnuť, ale viem, že to nie je možné (...), “napísala hviezda na svojom blogu.