Ako Andreea Banica schudla, vďaka diéte a športovému programu prispôsobenému @carmenfit; Cosmobeauty
Po pôrode Andreea veľmi rýchlo schudla počas dojčenia.
Po cisárskom reze som samozrejme nemohol športovať a nedoporučoval by som ti tak rýchlo ísť na diétu a športovať po narodení! Prečo? Pretože vaše telo sa musí zotaviť, pokiaľ ste tehotná! Vtedy som si myslel, že je čas zavolať @carmenfit (choďte k nej na instagram a uvidíte A aké výsledky majú ženy, ktoré s ňou pracujú!) Pomôžte mi zbaviť sa váhy nahromadenej počas celej doby, v ktorej som nemohol robiť žiadny druh pohybu. “
„Som slѓѓbit“ 5-6 kg za 3 týždne diéty V čom sa mi zdalo, že jem príliš veľa. Spočiatku som sa bál a spýtal som sa Carmen: Nemyslíš si, že je to príliš veľa jedla? Odpovedal mi: buď pokojný, uvidíš výsledky. Prispôsobil mi stravu podľa toho, čo rád jem a požiadal som ho o povolenie podeliť sa s vami o moje skúsenosti a skúsenosti. mele.”
Jedol som bez toho, aby som cítil potrebu niečoho iného, 3 hlavné jedlá a 2 občerstvenie. Záleží na tom, koľko toho zjete, ale ukážem vám moje stravovacie návyky, ktoré mi chutili.