Ako Andreea Esca schudla za rekordný čas 9 kilogramov
Po tom, čo pred niekoľkými rokmi výrazne pribrala na svojej roztomilej postave, sa Andreea Esca podarilo schudnúť 9 kilogramov len za pár mesiacov. Strava, ktorú si hviezda zvolila, je veľmi jednoduchá, a napriek tomu taká komplikovaná a frustrujúca. Tu sú výnimky!
Andreea Esca chce vyzerať dobre, ale nie za každú cenu. Preto sa doteraz neuchýlil k estetickým zásahom, ktoré sa mu nepáčia. Za zmienku stojí, že pokiaľ ide o váhu, nedodržiava drakonické diéty, ktoré zahŕňajú hlad alebo stravovanie v stanovených hodinách. Po tom, čo pred niekoľkými rokmi pribral dosť na to, aby ho bolo vidieť na jeho výške 1,62, si Andreea Esca zvolila mimoriadne jednoduchú a bezproblémovú stravu, ktorá je však mimoriadne frustrujúca, ak máte radi sacharidy, ako my predovšetkým.
Strava, ktorú dodržiavala Andreea Esca
Andreea Esca sa vzdala všetkého, čo znamená múčne výrobky, od chleba po cestoviny a pizzu, a tak sa jej podarilo dosiahnuť za pár mesiacov zo 64 na 55 kilogramov. Samozrejme, na zoznam zakázaných potravín pribudli aj sladkosti.
„Moje jediné pravidlo je byť v redakcii o 19:00. Ale snažím sa nejesť príliš veľa sladkého, vyhýbať sa chlebu, cestovinám, zemiakom, dobre, všetko, čo vieme naisto, nám prinesie pár kíl navyše. Šťastie je najistejšia cesta k závideniahodnému vzhľadu. Recept vám, bohužiaľ, nemôžem dať. A potom chcem, aby ste to našli, aby ste vedeli, že ak to urobíte, ak žijete veci, ktoré vás robia šťastnými, uvidí sa to. A bonus: trochu si zašportovať v časovom limite. “ (...) Šport je základ a malá pozornosť k jedlu neubližuje. Tiež nie som fanúšikom kozmetickej chirurgie, nedostal som ani injekciu. “, Andreea Esca sa priznala k svojmu životnému štýlu.