Ako Andreea Marinescu schudla po pribratí 40 kilogramov počas tehotenstva, mala som 96 rokov
- najnovšie správy
- módne
- interný šoubiznis
- šoubiznis medzinárodný
- TV relácie
- prítomný
- interné správy
- medzinárodné správy
- počasie
- výmena
- paparazzi
- stážista paparazzi
- paparazzi international
- šport
- interný futbal
- medzinárodný futbal
- tenis
- iné športy
- horoskop
- denný horoskop
- lunárny horoskop
Ako Andreea Marinescu schudla po prírastku 40 kilogramov počas tehotenstva: „Vážila som 96 kilogramov“
Uverejnené 30.03.2018 o 11:55 Aktualizované 30.03.2018 o 12:23
Andreea Marinescu pribrala 42 kilogramov, keď bola tehotná prvýkrát, a počas druhého tehotenstva pribrala 28 kilogramov navyše.
Andreea Marinescu pri prvom otehotnení pribrala 42 kilogramov a počas druhého tehotenstva pribrala o 28 kilogramov viac.
Andreea Marinescu prezradil v televíznej šou, ako sa mu podarilo schudnúť a zotaviť sa z oboch úloh.
"Pri prvom tehotenstve som vážila 40 kilogramov, presnejšie 42 kilogramov a lekár mi povedal, že je to príliš veľa. Vážila som 96 kilogramov. Bolel ma chrbát, nohy, prvé mesiace som jedla iba prípustné jedlá Počas dojčenia som výrazne schudla, 27 kilogramov za dva alebo tri mesiace, v druhom tehotenstve som pribrala o 28 kilogramov viac, v druhom tehotenstve som pribrala, išla som do fitka a potom mi pomohla kamarátka, robila som cvičila a plakala som. Bola som naštvaná, že som si dovolila dosiahnuť túto váhu a nakoniec sa trýzniť. ““ povedala Andreea Marinescu.
Článok pokračuje po odporúčaniach
Lekári to odporúčajú dojčiace matky mať a strava založená na priemernom príjme 2 200 kalórií a nie viac. Podľa stránky copilul.ro sa dojčiacim matkám odporúča jesť zdravé jedlá s čo najmenším obsahom nasýtených tukov a piť veľa vody počas dňa.
Podľa zdroja citovaného v období, keď musia kojace matky zakladať strava na potravinovej pyramíde. Na základni pyramídy je celé zrniečka, na ďalšiu úroveň mäso a mliečne výrobky, úroveň tri zahŕňa ovocie a zeleninu a potraviny, ktoré obsahujú cukor a tuk, sú na vrchole pyramídy a mali by sa jesť v malom množstve alebo vôbec.
Ak sa vám článok páčil, čakáme vás na facebookovej stránke. Máme aj Instagram. Môžete nás sledovať tu.