Ako Angela Rusu schudla 26 kilogramov
zverejnené STREDA 1. JÚLA 2020 13:49 hod.
Angela Rusu schudla 26 kilogramov a dosiahla postavu, po ktorej túžila! Populárna hudobná speváčka sa uchýlila k zdravému životnému štýlu, pretože sa už vo svojej koži necítila dobre.
článok pokračuje po odporúčaniach
Pre týchto domorodcov hrozný týždeň. Všetko sa s nimi zhoršuje
Angela Rusu sa pred dvoma rokmi rozhodla, že je čas urobiť v jej živote drastickú zmenu. Pretože číslo na váhe predstavuje 92 kilogramov, začala mať speváčka populárnej hudby veľa zdravotných problémov a pociťovala fyzické nepohodlie, preto sa vzdala diét, ktoré držala na hlave a ktoré nefungovali a zavolal na pomoc odborníka na výživu.
Angela Rusu schudla 26 kilogramov vďaka diéte, ktorá prebiehala v dvoch fázach: detoxikácia a údržba. Diéta sa skladá z troch jedál denne s päťhodinovým odstupom, bez občerstvenia a bez citrusov.
„Pri každom jedle potrebujem bielkoviny, a keď jem jogurt, v ten deň už nepotrebujem iné mliečne výrobky, ale na obed kuracie mäso a večer ryby. Hydratácia je veľmi dôležitá a denne vypijem 2 a pol litra čistej vody. Cestoviny, zemiaky už nesmiem. Stal sa z toho životný štýl. Je to trochu ťažšie po tom, čo si regulujete metabolizmus, potom si zvyknete “, Angela Rusu povedala Clickovi!.
Aj keď dosiahla 67 kilogramov, Angela Rusu sa nezastaví, kým na váhe neuvidí 60 kilogramov. Populárna hudobná speváčka je mimoriadne hrdá na svoj vývoj, ale väčšina výsledkov, ktoré dosiahla, je vďaka jej manželovi, ktorý jej bol počas celej výzvy morálnou oporou.
„Bola som veľmi šťastná, že mi môj manžel bol veľkou oporou. Aj keď by to iní muži komentovali, Marius ma naopak podporoval a nesmierne povzbudzoval. ““ Povedala tiež Angela Rusu.