Ako často moje dieťa potrebuje mlieko
Zdieľajte články na sociálnych sieťach
Autor - Melanie Schüer | Čas čítania: pribl 13 minút
Jedna vec je jasná: keď sa dieťa narodí, potrebuje mlieko z prsníka alebo z fľaše. Ale deti nám nedokážu povedať, keď sú hladné slovami. A nie všetky deti vysielajú jasné signály - plač niektorých detí znie takmer rovnako, či sú hladné alebo unavené. Ako často by teda mali mladí rodičia ponúkať svoje kojenecké mlieko?
Udržiavajte pevné vzdialenosti?
Bohužiaľ, stále existujú úplne zastarané názory na správny rytmus kŕmenia detí. Aj keď odborníci už dávno preukázali opak, niektorí pediatri alebo pôrodné asistentky stále tvrdia, že deti môžu byť dojčené iba každé štyri alebo dokonca každých päť hodín. Alebo sa očakáva, že aj malé deti budú spať celú noc bez jedla. Veľmi jasná poznámka k tomuto: Toto je úplný nezmysel a ohrozuje vývoj vášho dieťaťa!
Dieťa má žalúdok po narodení asi ako mramor a potom pomaly rastie. Aj po niekoľkých mesiacoch je stále výrazne menšia ako u dospelých. Takže ak dieťaťu dovolíme piť iba každé štyri alebo päť hodín, je to ako mať dovolené iba dve jedlá denne - raz ráno a raz večer. Je možné, že si s tým niektorí rozumejú, ale väčšina z nich má najneskôr do skorého popoludnia veľkú dieru v žalúdku a cítia sa dosť slabí a nespokojní.
Deti musia piť veľmi veľké množstvá naraz v takých veľkých intervaloch, aby mali šancu byť plné - a tieto veľké množstvá veľmi zaťažujú malé bruško. To často vedie k bolestiam brucha a plynatosti.
Kŕmenie v kratších intervaloch, ktoré umožňuje dieťaťu prijímať niekoľko malých množstiev, je dôležitým krokom k podpore trávenia a pohody dieťaťa. Hovorilo sa, že je potrebný určitý interval medzi jedlami, aby sa nestrávené mlieko nestretlo s natráveným. Tento predpoklad nebol nikdy vedecky potvrdený a považuje sa za zastaraný.
Hlad znamená stres
Predstavte si, že ste päťročné dieťa a zrazu si všimnete, že vám bručí brucho. Cíti sa skutočne prázdny a takmer bolí. Nijaká otázka: máte hlad. Rýchlo vbehneš do kuchyne, kde stojí tvoj otec. Ukazujete prstom na misku s ovocím, kde je vynikajúci banán. Ústa už slzia a pýtate sa: „Oci, som hladný! Môžem jesť banán? “Váš otec sa pozrie na hodinky - a pokrúti hlavou:„ Nie, je mi to ľúto. Jedol si iba pred štyrmi hodinami. Musíš počkať ďalšiu hodinu. ““
Čo by to urobilo s tvojou dôverou v tvojho otca? Ako som už povedal, brušká detí sú stále veľmi malé, takže štyri hodiny bez jedla sú pre nich podstatne „dlhšie“ ako pre staršie deti a dospelých.
Keď odmietneme kŕmiť hladné dieťa kvôli nejakému harmonogramu kŕmenia, vystavíme naše dieťa veľkému stresu. Aj keď to myslíme dobre, poškodzujeme svoje dieťa a jeho dôveru v nás. Keď dieťa plače a je hladné a stále zisťuje, že jeho hlad nie je uspokojený, naučí sa: „Tento svet nie je bezpečným miestom. Nemôžem sa spoliehať na ľudí okolo seba. Pretože nezodpovedajú mojim potrebám. ““
Nakŕmte podľa potreby
Medzitým všetci kompetentní odborníci súhlasia s tým, že materské mlieko a mlieko by sa mali kŕmiť tak, ako to dieťa potrebuje. Rodičia by sa mali podľa možnosti vyhýbať jednému mlieku a inému následnému mlieku (najmenej v prvých šiestich mesiacoch, ale väčšina detí si potom s mliekom dobre poradí), pretože obsahuje ďalšie druhy cukru, ktoré sú ťažšie stráviteľné. Kvôli tomuto pridanému cukru je skutočne možné „nakŕmiť“ dieťa následným mliekom.
Preto náš tip: dojčte alebo premilkujte a prispôsobte potrebám dieťaťa. Pre niektoré deti to znamená, že pijú zhruba každé dve hodiny, niekedy spočiatku aj častejšie. A ostatným, väčšinou starším deťom, stačí piť každé tri až štyri hodiny. A nie je neobvyklé, že sa intervaly menia znova a znova.
Bábätká majú tempo rastu, v ktorom majú väčší hlad ako obvykle, alebo sú v strese, pretože sa učia niečo nové, a preto sú hladnejšie. Alebo sú chorí alebo je teplo. existuje veľa dôvodov, prečo potreba mlieka u detí kolíše. Aj preto sú pevné vzdialenosti nezmyselné. Vieme tiež, že v niektoré dni sme viac hladní a v iné menej.
Aká suma je vhodná?
Aj deti sú iné. Pri dojčení je váženie dieťaťa pred jedlom a po jedle väčšinou zbytočné. Ale keď pumpujete alebo dávate fľašu, určitú úlohu zohrávajú množstvá. Skúsená detská sestra Lucia Cremer dáva nasledujúce odporúčania: Prvý deň života kŕmite iba asi 30 ml na jedlo, druhý deň až 40 ml, tretí deň až 50 ml a toto množstvo zvyšujte až na 80 ml. šiesty deň a asi 100 ml v druhom až ôsmom týždni života. V treťom mesiaci života je vhodných až 130 ml na jedlo, vo štvrtom až 170 ml a od piateho mesiaca až 200 ml. Toto sú približné orientačné hodnoty.
Pokiaľ ide o frekvenciu kŕmenia, pani Cremerová tiež vysvetľuje, že to môže kolísať medzi približne 5 a 12 jedlami za 24 hodín, ale lepšie sú tolerované časté menšie jedlá. Celkové množstvo za 24 hodín by malo zodpovedať asi 1/6 hmotnosti dieťaťa - to je zvyčajne okolo 500 - 670 ml pre novorodencov s normálnou hmotnosťou, približne 833 ml pre hmotnosť 5 000 gramov a približne 1 000 ml pre hmotnosť 6 000 gramov približný maximálny limit. Ale ako som povedal, v nárazoch rastu, v prípade infekcií alebo iných zvláštnych znakov, potreba môže určite stúpať.
Ako spoznám hlad?
Nie vždy je jasné, či je dieťa hladné. Ak hýbe hlavou a ústami, akoby sa „pozeral“ alebo cmúľal ruku, je to znamenie. Niektorí však len začnú plakať alebo kňučať. A niektorým novorodencom sa musí častejšie ponúkať mlieko, pretože stále „spia“ svoj hlad.
Ak vaše dieťa neposiela jasné signály, musíte vyskúšať, čo potrebuje, keď je nepokojné. Ak je vaše dieťa mladšie ako štyri mesiace a je nepokojné, kňučí alebo plače a je to asi dve hodiny alebo viac od posledného jedla, ponúknite mu mlieko. Ak pil iba pred hodinou, môžete tiež najskôr zvážiť, či je pravdepodobne unavený, má boľavé dno atď. Ak sa správa iba zriedka, sú najlepšie intervaly od dvoch do troch hodín . Ak majú bolesti žalúdka alebo plyn, môžete im skúsiť každé dve hodiny niečo ponúknuť. Samozrejme, ak spí, nemusíte ho budiť len preto, že uplynuli dve hodiny.
Ak je vaše dieťa staršie ako štyri mesiace a inak má medzi jedlami dlhšie intervaly, môžete tiež zistiť, či kňučí a plače, či si potrebuje zdriemnuť alebo sa nudí, alebo môžu existovať aj iné dôvody. Avšak aj v tomto veku sú niektoré deti často hladné už dve hodiny po poslednom mliečnom jedle.
V prvých týždňoch života nie je nezvyčajné, že dojčené deti niekoľko dní pijú každú hodinu alebo že nechcú niekoľko hodín opustiť svoje prsia. Toto sa nazýva „skupinové kŕmenie“ a pomáha prispôsobiť produkciu mlieka potrebám dieťaťa. Potom, ak je to možné, urobte svojmu dieťaťu pohodlie, nechajte ho piť a užívajte si čas driemania, čítania alebo čítania zvukovej knihy.
Ak však vaše dieťa chce aj od 10. týždňa života piť častejšie ako každé dve hodiny a je zdravé, mali by ste sa na to pozrieť bližšie: Používa pitie ako upokojujúci prostriedok? Po večeroch deti niekedy pijú veľmi dlho a často sa pripravujú na dlhšiu prestávku na jedlo, čo je v poriadku. Ak však vaše dieťa chce dojčiť mimoriadne často počas celého dňa, mohlo by sa tiež stať, že dojčenie používa ako neustálu upokojujúcu stratégiu a vy ste tiež zvykli dojčenie veľmi rýchlo reagovať na plač. Ale pre deti je zvyčajne dobré plakať v náručí rodičov. Týmto spôsobom sa môžu vyrovnať so stresom a napätím - nemôžu, rovnako ako my, hovoriť o svojich skúsenostiach. Ak teda vaše dieťa chce v tomto veku stále kojiť počas dňa, skúste mu namiesto toho dovoliť plakať v náručí a len ho milovať. To je pre deti často veľkou úľavou a tiež podporuje spánok.
Niekedy sú deti unavené a upokojujú sa dojčením namiesto spánku. Dbajte na to, aby ste svojmu dieťaťu umožnili zdriemnuť si po prvých 1-1,5 hodinách budenia v prvých mesiacoch života.
A v noci?
V prvých dvoch až troch mesiacoch života veľa detí pije v noci približne v rovnakom rytme ako cez deň - niekedy dokonca pijú častejšie v noci, napríklad keď bol deň hektický. Aj v noci by ste sa mali spočiatku sústrediť na potreby dieťaťa. Preto je vhodné mať dieťa pri sebe na prístelke, aby ste nemuseli zakaždým vstávať. Keď je dieťa okolo troch mesiacov zdravé, môžete sa neustále snažiť predĺžiť intervaly kŕmenia na každé tri až štyri hodiny v noci. Vaše dieťa potom môže byť cez deň o niečo častejšie hladné.
Stále sa tvrdí, že deti vo veku od šiestich mesiacov už v noci nepotrebujú jedlo. Môže byť pravda, že zdravé dieťa neumrie od hladu, ak v noci nedostane mlieko. To však neznamená, že nepociťuje hlad. Preto by ste v tomto veku nemali požiadať dieťa, aby vydržalo 12 hodín bez mlieka. Môžete však skúsiť predĺžiť intervaly na päť hodín vo veku šiestich mesiacov, a ak je to osem až deväť mesiacov, na šesť hodín a o pár mesiacov neskôr na osem hodín. Všetko sú to samozrejme iba hrubé pokyny pre orientáciu. Je dôležité trochu si to vyskúšať, ale tiež počúvať individuálne potreby dieťaťa. Takže môže opäť pociťovať väčší hlad, ak je to v zuboch, je mu zle alebo keď zažije iné zmeny.
V 11. - 12. mesiaci si niektoré deti v noci vystačia bez mlieka, niektoré však potrebujú mliečne jedlo raz za noc. Aj to je veľmi individuálne.
Lepšie skoro ako neskoro
Ako základné pravidlo odporúčame, aby ste mlieko ponúkali príliš skoro a neskoro. Ak dieťa nebude predsa len hladné, nebude piť ani len mierne - bude mať pocit sýtosti, ktorý je oveľa spoľahlivejší ako hodinky. Ak je naopak hladný a zbytočne jedlo odďaľujete, znamená to - ako už bolo vysvetlené - pre dieťa veľký stres.
Ak si nie ste istí a máte akékoľvek otázky, kontaktujte nás >> Online poradenstvo. A ak ste vyčerpaní a chýba vám úľava načerpanie nových síl, informujte sa o tom >> vitaj. Zapájajú sa tu vyškolení dobrovoľníci a podporujú mladých rodičov v každodennom živote dieťaťa hraním sa s dieťaťom, prechádzkou alebo poskytovaním pomoci inými spôsobmi.