Ako Corina Dănilă schudla 20 kilogramov
Zdá sa, že Corina Dănilă sa v posledných rokoch objavila znova, potom, čo sa jej podarilo schudnúť 20 kilogramov. Nie nevyhnutne sa rozhodol schudnúť, ale chcel niečo zmeniť, aby sa zbavil bolesti chrbta. Zbavil sa týchto, ale aj nadbytočných kilogramov.
Kráľovná telenoviel povedala príbeh pred niekoľkými rokmi: „Kvôli problémom s chrbticou som sa rozhodla, že je lepšie schudnúť.“ Deň a hotovo. Išiel na kliniku, bola vytvorená personalizovaná strava na chudnutie, ktorú hviezda nasledovala s posvätnosťou.
Herečka Corina Dănilă priznala, že výsledky sa začali objavovať po tom, čo sa vzdali cukru, spracovaných výrobkov a vyprážaných jedál.
„Nejem cukor, beriem ovocie alebo čokoládové sladkosti bez cukru, čo je pre ľudí s cukrovkou. Nemám cukrovku! Nejem príliš veľa. V noci nejem. Bez chleba. Mám problém so zemiakmi - dobre, trpíme! Ryža z času na čas. Prebúdzame sa so zeleným čajom, “povedala.
Takto podrobne vyzerá jeho stravovací plán
Najskôr sa nadobro vzdal cukru, chleba, hranoliek, praclíkov a pečiva. „Hranolky sa mi veľmi páčili. Teraz, dovidenia a zelený pór! Niekedy pripravím focacciu z mandľovej múky so svetlou mozzarellou, pokrájam ju a jem dva dni. A keď skutočne cítim potrebu cukríkov, dostanem trochu čokolády pre diabetikov, pretože je sladená stéviou, nie cukrom. Jem to ako občerstvenie, s pomarančom. To sa deje do 15.00-16.00 “, vysvetlil televízny producent.
Pokiaľ ide o ovocie, Corina Dănilă hovorí, že ich môže jesť iba do 16.00 hodiny, nie však ovocie: „Vyhýbam sa tým, ktoré sú bohaté na fruktózu (banány, hrozno), mám dovolené iba jablká, ananásy, čerešne, jahody, bobule. Ale nie je pre mňa ťažké sa zdržať. Akonáhle uvidíte výsledky, uvidíte, že sa cítite dobre, máte iný tón, iný stav, nemôžete sa vrátiť k chaotickému životnému štýlu predtým “.
„Sú to už tri roky, čo zjem každé ráno dve vajcia, zvyčajne veľmi jemnú omeletu, s miskou šalátu a niekoľkými plátkami prírodnejšej bravčovej pastrami,“ hovorí televízna moderátorka.
Ako v skutočnosti vyzerá celodenné menu pre Corinu Dănilă? „Prvé občerstvenie pozostáva z gréckeho jogurtu s 2% tuku a hrsti semiačok, na obed si dám mäso potiahnuté na panvici s brokolicou alebo na pare s karfiolom alebo kapustovým šalátom; popoludňajšie občerstvenie pozostáva zo slabého kefíru a večer si pripravím šalát, do ktorého som dal buď konzervovanú rybu, alebo nejaké mäso alebo syr “.
Spôsob stravovania je tiež veľmi dôležitý, hovorí Dănilă: „Jem, pomaly, s malými dúškami, som si vedomý tohto procesu. Denne vypijem asi 2 litre vody a niekedy v piatok sa postím, aby som znova naštartoval metabolizmus. ““.
Okrem toho sa hviezda obrátila aj na kozmetičky, pričom použila neinvazívny postup - injekcie s kyselinou hyalurónovou. Jeho tvár je skutočne omladená a podľa hviezdy to bolo vidieť už po prvom sedení.