Ako dlho trvá liečenie zlomeniny krížovej kosti
Stresová zlomenina Po 6 týždňoch odpočinku a šetrenia došlo len k miernemu zlepšeniu stavu. Kedy sa obvykle zlomenina krížovej kosti uzdravuje? Kedy môžete opäť zaťažiť? (jogging, jazda na koni atď.)
2 odpovede
Dobrý deň, pri jazdeckej nehode som mal zlomeninu krížovej kosti. Ležal som v posteli 2 týždne a mohol som chodiť iba s barlami, po ktorých som bez veľkých problémov išiel bez nej. Jazdil som znova po 3 mesiacoch a dnes je to už 5 mesiacov, len ma sužujú mierne bolesti. Bolo mi povedané, že úplne bez bolesti si asi až po 1 roku.
Toto je, bohužiaľ, klasická otázka, ktorú sa môžete opýtať zodpovedného lekára. Nikto na to nebude a nemá odpovedať, nemôžeme urobiť žiadnu vzdialenú diagnostiku. Viem však, že zlomeniny krížovej kosti sú veľmi individuálne a často idú ruka v ruke s dlhodobými bolesťami.
podobné otázky
Ahojte všetci, mal som nehodu asi pred 6 týždňami a utrpel som zlomeninu talu (ale tak "ľahkú", že to bolo vidno iba pri MRI) a vonkajšie väzy boli úplne natrhnuté.
Teraz môžem opäť zvýšiť záťaž a momentálne mám asi 30 - 35 kg a teraz mám mierne bolesti pri rolovaní alebo akési veľmi nepríjemné ťahanie v nohe. Je však ťažké povedať, či pochádza z oblasti väzov alebo talusu. je prakticky vedľa seba.
Je normálne, že keď po takomto zranení znova vyviniete tlak, pocítite prvýkrát bolesť? Noha bola takmer úplne imobilizovaná počas 6 týždňov. Bolo povolené načítať iba 15 kg.
Vychádza bolesť z väzov alebo talu? Alebo to môžu byť svaly, ktoré ustúpili?
Ahoj, asi pred 5 hodinami som si narazil palec na nohe a stále nemôžem šliapnuť bez toho, aby som mal silné bolesti. Je to pokazené? Bohužiaľ mám zajtra dôležité školenie a za 4 dni veľmi dôležitú súťaž, myslíte si, že to bude fungovať? Ďakujem za odpovede
Mne (muž, 31, 1,90 m, 90 kg, normálna, športová postava) diagnostikovali začiatkom októbra myokarditídu (zápal srdcového svalu) v dôsledku prechladnutia, ktoré sa na mňa ťahalo. Takže som bol 3 týždne v nemocnici a potom 3 týždne na rehabilitácii. Za posledných 8 týždňov som sa zotavil pomerne rýchlo, pretože som už bol relatívne atletický. Môj EF je teraz späť na 52-55% a šanca, že sa stanem zdravými ako predtým, je relatívne dobrá! Nasledujúcich pár mesiacov si samozrejme musím dať pokoj a čo najmenej sa fyzicky zaťažovať, ale to je v poriadku, musím si tým prejsť. Moje otázky sú nasledujúce:
Kedy môžem znova začať so športom? Ak áno, s akou záťažou? Aké je riziko recidívy zápalu? Čo viac si musím v budúcnosti dať pozor? Aký obmedzený je môj život teraz? Musím žiť v neustálom strachu, že sa mi to stane znova? Čo mám robiť, ak znovu prechladnem? Mám to teraz brať ľahko alebo môžem ísť do skupiny srdcových športov? Koľko sa musím držať pri sexe?
P.S .: nabudúce, keď prechladnem, zaručene zostanem doma a doprajem telu trochu odpočinku. Žiadna práca na svete nestojí za to, čo som prežil za posledných 10 týždňov. Takže ľudia, starajte sa o seba lepšie a buďte zdraví.
Kedy môžem použiť chránič chrbta pri lyžovaní? Iba na skoky alebo to má zmysel, keď je to iné?