Ako hovoriť o rakovine s blízkymi; Salus Media
Môže byť ťažké hovoriť o rakovine, dokonca aj s ľuďmi, ktorých milujete.
Okamžik, keď zistíte, že máte rakovinu, môže vyvolať veľa pocitov, ako je smútok, hnev a strach. Niekedy je ťažké vedieť, ako sa cítite, a môže byť ešte ťažšie o tom hovoriť. Milovaní ľudia môžu mať tiež ťažkosti s rozprávaním o rakovine. Nie je pre nich ľahké nájsť správne slová, ktoré vám pomôžu alebo sa budete cítiť lepšie.
Tu je niekoľko rád ako pomôcť vám a vašim blízkym zvládnuť rakovinu:
Hneď ako pocítite, že máte rakovinu, povedzte rodine a priateľom, že máte rakovinu. Skôr alebo neskôr každý zistí, že máte rakovinu. Môžu sa cítiť zranené, ak o vás nepočuli.
Keď sa s nimi rozprávate, vysvetlite, aký typ rakoviny máte a ako sa bude liečiť. Správne ich informujte: musia vedieť, že od vás sa nikto nemôže s touto chorobou skontaktovať, že nie je nákazlivá.
Dovoľte svojim priateľom a rodine, aby vám pomohli, a povedzte im, akú pomoc potrebujete. Ak potrebujete sprevádzať lekára alebo nemocnicu, povedzte im to. Ak potrebujete pomoc s domácimi prácami, upratovaním, varením, diskutujte o tom. Môžu nastať chvíle, keď si nie ste istí, čo potrebujete. Ok. Buďte úprimní: povedzte im, že si nie ste istí, či niečo potrebujete, ale hneď im poviete, čo si uvedomíte.
Porozprávajte sa so svojimi blízkymi o svojich pocitoch, pocitoch a obavách. Možno nie je ľahké sa im otvoriť, ale môže to byť skvelý spôsob, ako získať podporu, ktorú potrebujete, keď to najviac potrebujete. Ak máte ťažkosti so rozhovorom o svojich pocitoch, zavolajte podpornú skupinu alebo poradcu.
Ak máte priateľov alebo členov rodiny, ktorí vám hovoria, aby ste boli „optimistickí“, keď sa necítite dobre, je v poriadku, keď ich požiadate, aby vás počúvali a neporadili vám. Niekedy je užitočné iba zdieľanie skúseností a rady priateľov a rodiny môžu byť ohromujúce.
Ak sa niektorí ľudia necítia dobre, keď hovoria o rakovine a vašich pocitoch, nerozčuľujte sa. Skúste sa porozprávať s tými, ktorí vás chcú počúvať.
Možno nebudete môcť robiť veci, ktoré ste robili predtým, ako ste mali rakovinu. Ak je to pravda, musíte byť informovaní o svojej rodine a priateľoch.
Najlepšie je, aby vaša rodina a priatelia robili všetko, čo robili predtým, ako ste ochoreli na rakovinu. Nemali by sa kvôli tomu cítiť vinní.
Ak sa cítite smutný alebo depresívny, poraďte sa so svojím lekárom, zdravotnou sestrou, kňazom alebo psychológom.
„Prvýkrát, keď to povieš nahlas, je to najťažšie. Čím častejšie to hovoríte, tým ľahšie je povedať tieto slová a podrobne ich rozpísať. Čím viac som hovoril o rakovine prsníka, tým ľahšie bolo prijímať to, čo som prežíval. Zdalo sa mi čudné, že niekedy musím dokonca rozveseliť tých, ktorým som povedal o svojej rakovine “- Elena, ktorá prežila rakovinu.