Osvojte si stravu bez prísad! SuperBebe
- Domov
- predsudok
- Plánovanie úloh
- neplodnosť
- adopcia
- patella
- Úloha
- som tehotná
- Sledovanie tehotenstva
- Narodenie
- Tehotenstvo za štvrťrok
- Super dieťa
- Matka po narodení
- dojčenie
- Diverzifikácia potravín
- Starostlivosť a rozvoj
- Predčasne narodené dieťa
- multiplety
- Dieťa v pondelok
- Super dieťa
- Super dieťa 1-3 roky
- Super dieťa 3-6 rokov
- Super dieťa 6+
- Super dieťa 14+
- Super špeciálne dieťa
- Zdravie
- Zdravie matky
- Zdravie dieťaťa
- odporúčanie
- Vzdelávanie
- Pri materskej škole
- Základná škola
- Na strednej škole
- Stredoškolské roky
- Medzi ľuďmi
- V rodine
- Interakcia s ostatnými
- Mama v pohode, ocko v pohode
- Láska a sex
- Životný štýl
- Duchovno
- Voľný čas
- horoskop
- recepty
- Užitočné
- Novinky
Všetci vieme, že prísadám a farbivám by sme sa mali čo najviac vyhýbať v našej strave a strave našich detí, a pokiaľ ide o tehotenstvo, sú veci ešte vážnejšie, pretože sa dá povedať, že akcia sa presunula do mínového poľa.
Keď premýšľame o prídavných látkach, väčšina ľudí je citlivá na tie potraviny, ktoré majú „viac umelé“ farby, sú príliš silné alebo príliš dokonalé. V skutočnosti „prísady“ spadajú do niekoľkých kategórií: kyseliny, antioxidanty, farbivá, emulgátory, aromatické látky, zahusťovacie a stabilizačné látky, konzervačné látky, sladidlá. Čoraz viac štúdií ukazuje, že niektoré potravinové prísady môžu spôsobiť zmeny v správaní. v niektorých prípadoch u detí, takže keď ste tehotná, budete musieť chrániť svoje nenarodené dieťa. Niektoré štúdie preukázali súvislosť medzi prídavnými látkami v potravinách a zmenami nálady detí.
V roku 2004 lekári z University of Southampton uskutočnili v roku 1873 štúdiu detí, ktoré skúmali ich hyperaktivitu v súvislosti s konzumáciou potravín umelými konzervačnými látkami a farbivami. Deti dostali týždeň stravu bez prísad a potom dva týždne mohli konzumovať nápoje obsahujúce umelé farbivá.
U detí bol v prvom týždni zaznamenaný výrazný pokles hyperaktivity, pokiaľ dané nápoje nekonzumovali, neskôr sa rodičia sťažovali na zhoršenie správania po pití. Samozrejme nie je možné byť úplne chránený pred prídavnými látkami, pretože ich identifikácia je ťažko kontrolovateľná, ale keďže táto situácia je známa a je si ju vedomá, pravdepodobne vám pomôže pri hľadaní zdravších alternatív.
Rada: Vo Veľkej Británii výrobcovia biopotravín poukázali na to, že detská výživa obsahuje najmenej tucet najnebezpečnejších prísad: tartrazín, chinolínová žltá E104, brilantná modrá E133, oranžová žltá E110, karmoizín E122, Ponceau 4R E124, indigokarmín E132, umelé sladidlá, ako je Aspartam E951, sacharín E954, Acesulfam K E950, príchute alebo konzervačné látky, ako je benzoát sodný E211 alebo oxid siričitý E220. Vzhľadom na to, že sa nachádzate v období žiadostivosti, bolo by dobré chrániť sa.