Ako je možné účinne zabrániť trombóze?

Aby ste predišli trombóze, mali by ste znížiť riziko príčin. Patrí sem napríklad zdravá strava a pohyb. PraxisVITA vysvetľuje, čomu by ste mali venovať pozornosť.

trombóze

Ak chcete zabrániť trombóze, musíte rozlišovať medzi dvoma oblasťami: Na jednej strane zdravý životný štýl (veľa pohybu, žiadna nadváha) pomáha znižovať riziko možných príčin trombózy. Na druhej strane musíte dodržiavať určité tipy, ak nastanú situácie spojené so zvýšeným rizikom trombózy.

Toto sú najdôležitejšie tipy na prevenciu trombózy:

Ak ste dlho v posteli alebo po operácii, lekár urobí ďalšie opatrenia na prevenciu trombózy:

  • Nosenie kompresných obväzov alebo pančúch na trombózu
  • Lieky, ktoré zabraňujú trombóze (napríklad heparín)

Ak ste vystavení zvýšenému riziku trombózy (napr. Tehotenstvo, dlhý let, práca vyžadujúca dlhé státie), mali by ste v každodennom živote vždy nosiť kompresné pančuchy. Existujú tri triedy kompresie Aby sa zabránilo trombóze, odporúča sa trieda 1. Pančuchy dostanete v lekárni alebo v obchode so zdravotníckymi potrebami. Za týmto účelom sa najskôr zmerajú vaše nohy a potom sa objednajú individuálne priliehajúce pančuchy. Mimochodom, teraz sú dostupné vo všetkých módnych farbách a dokonca aj s čipkovaným lemom. Dajú sa preto ľahko nosiť s krátkymi sukňami bez toho, aby si niekto všimol, že ide o kompresné pančuchy.

Modely však môžu vyvinúť svoj efekt iba pri pohybe, pretože tkanivo sa rozširuje a sťahuje znova v rytme so svalmi, čo podporuje ich prácu a poskytuje tkanivu podporu. Podkolienky nie sú alternatívou! Majú iba mierne tvarujúci účinok, ale nemajú žiadny významný lekársky prínos.