Ako Jojo schudol po pôrode

Catalina Grama, známa ako Jojo, sa dokázala zbaviť kilogramov získaných počas tehotenstva v rekordnom čase. „Po mesiaci a pol sa mi podarilo dosiahnuť váhu, ktorú som mala pred tehotenstvom,“ uviedla pre zamyslenie herečka z „Rumunskej komediálnej služby“ z televízie Pro TV.

Ako Jojo schudol po pôrode

Jožo hovorí, že rýchle chudnutie je spôsobené tým, že mala počas tehotenstva vyváženú stravu a že cvičila. "Pomohlo mi to udržať si tehotenstvo a rýchlo som získala späť svoju váhu pred tehotenstvom. Rovnováha je veľmi dôležitá, najmä v takejto zvláštnej situácii," uviedla.

POSLEDNÁ SPRÁVA

Zamestnanci, ktorí pracujú z domu a po pandémii, by mali platiť denný poplatok

Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskij bol hospitalizovaný po diagnostikovaní COVID-19 začiatkom tohto týždňa

Arafat odpovedá Băsescovi: DSU nemal žiadosti o nájdenie miesta ATI v Temešvári

Barna, ku škandálu „Žiadne pokuty“: Parlament má dnes vynikajúcu príležitosť umyť si tvár

Ošetrenie tela mu obnovilo svalový tonus

Aby sa zbavila nahromadených kilogramov, herečka hovorí, že sa neobrátila na radu žiadneho odborníka na výživu. "Jednoducho som sa postaral o to, aby som zjedol to, čo som potreboval: chudé mäso, šaláty, ovocie a veľa vody. Okrem toho som sa uchýlil k masážam a špeciálnym ošetreniam tela, aby som získal späť tón svalov a pokožky. Začal som pomaly, ľahko a šport. Čoskoro sa vrátim do telocvične a obnovím jogging, “hovorí Jojo.

---