Ako Keto zachránilo môj život, príspevok po ketogénnych životoch
Ako Keto zachránilo môj život [príspevok od hostí]
- Autor príspevku:hosť
- Zverejnený príspevok: 22. augusta 2017
- Kategória príspevku:Príspevky hostí
- Pridať komentár:1 komentár
- Čas čítania: 10 minút na prečítanie
Ulcerózna kolitída - choroba, o ktorej mnohí ani len netušia, že existuje, ak na ňu sami nemáte vplyv. Cítil som to rovnako.
Ulcerózna kolitída je chronický zápal črevnej sliznice v hrubom čreve, ktorý sa zvyčajne vyskytuje v epizódach. Zápal poškodzuje hornú vrstvu črevnej steny. Vznikajú vredové zmeny, vznikajú ulcerácie. Typickými príznakmi sú krvavé, slizké hnačky a bolesti brucha podobné kŕčom. (Zdroj: onmeda.de)
Choroba, ktorej sa mnohí len smejú. V anonymite internetu majú postihnutí často problémy s odmietnutím, zlým slovom a pri hľadaní podpory sa často stávajú obeťami kyberšikany.
Po mojom článku na blogu, v ktorom som ponúkol zverejnenie vašich príbehov tu na blogu, ma veľmi opatrne kontaktovala mladá žena. Na iných fórach už mala veľa zlých skúseností a ťažko si dokázala predstaviť, že môžem jej príbeh skutočne zverejniť na mojom blogu.
Samozrejme, že je mi cťou! Každý príbeh stojí za to povedať. Povzbudiť ostatných, ktorí by sa mohli nachádzať v podobnej situácii, ukázať, čo je možné. S cieľom zvýšiť povedomie.
Ďakujeme za vašu odvahu a otvorenosť!
Ako mi keto zachránilo život
Anonymný príspevok pre hostí.
To zo začiatku znie dosť drasticky - ale bolo to tak.
Niekoľko kľúčových údajov vopred: Som žena, 24 rokov, nedávno som stážistka - a mám ulceróznu kolitídu.
Skutočne neviem, ako ďaleko sa to dá najlepšie popísať na blogu o výžive bez toho, aby som potom klikal na ďalšie recepty, potom to nazvime odborne:
Zápalové ochorenie čriev.
Pod pojmom nájdete aj Crohnovu chorobu, ale obe choroby sa stále líšia v niekoľkých bodoch, ktorým sa nebudem venovať ďalej, čo by nebolo užitočné. Faktom je, že s touto kolitídou môžete byť dosť nešťastní, pretože okrem neskutočne bolestivých kŕčov v bruchu sa občas nemôžete pohnúť ďalej ako pár metrov od najbližšej toalety.
To znie teraz nepríjemne, ale nie život ohrozujúce - ale to je presne to, čo sa z dlhodobého hľadiska môže stať, rýchlejšie, ako si myslíte. Bohužiaľ, táto choroba bola len mierne dobre preskúmaná a každému, kto nereaguje na medikamentóznu terapiu, problémový kúsok orgánu jednoducho odstránia. Možno si predstaviť, že to nie je všetko tak žiaduce a skvelé.
Späť ku mne: K jedlu som mal vždy kritický vzťah. Pokiaľ si dobre pamätám, moja matka vždy nepretržite držala diétu a potom ma veľmi skoro povzbudila, aby som sa pridala. Okrem toho ma v škole šikanovali, takže som sa čoskoro až príliš definoval svojím vzhľadom a hlavne číslom na váhe. Každú chvíľu som skĺzol k anorektickému správaniu.
Napriek tomu som nejako prešiel životom, maturoval v 19 rokoch a bol som nadšený, keď som získal vysnívané univerzitné miesto! Bohužiaľ, tento triumf zatienila skutočnosť, že som sa už dlho necítil dobre. Najskôr som myslel na zvlášť tvrdohlavý vírus, ale potom nakoniec prišla diagnóza: Ulcerózna kolitída.
Bol som ubezpečený, že to nebude také zlé, veľké percento postihnutých s tým už po prvom útoku nebude mať problémy. Dostal som nejaké lieky a poslal ma späť domov. Pokračoval som ako obvykle a presunul sa do svojho univerzitného mesta. Bohužiaľ mi bolo čoraz viac zle: stále si pamätám, ako sme v mojom novom byte rozmiestnili nábytok Ikea a sedel som tam zabalený v otcovej bunde, triasol sa, sotva som dokázal zdvihnúť najľahšie dosky.
Išiel som k špecialistovi a opäť mi povedali: Bude to v poriadku, len musíme poraziť prvú várku. Dostal som nové lieky a pokyny týkajúce sa stravovania. Mal by som jesť vysokosacharidovú stravu s nízkym obsahom tukov, vyhýbať sa pokiaľ možno všetkej vláknine. A ja tiež.
Skončilo sa to tým, že môj priateľ v tom čase volal môjmu otcovi a hovoril mu, že ma musí vziať do nemocnice. Moje ustarostené telo nechcelo ani len udržať vodu pri sebe a keď ma otec po dlhej ceste naložil do auta, bol som taký slabý, že som sám ťažko chodil.
V nemocnici blízko domova ma zavesili na kvapkadlo a povedali mi, že nasledujúcich 10 hodín v súčasnom stave neprežijem. To bol samozrejme absolútny šok - ale neprestávalo to, pretože vzhľadom na závažnosť môjho vzplanutia ma začali poučovať o následkoch, rizikách a komplikáciách. Zrazu som sa obával straty kúskov orgánov a bolo mi pripomenuté, že možno nikdy nebudem schopný žiť ako normálna žena.
Pomocou vysokej dávky kortizónu, niekoľkých pomôcok a veľkého odpočinku sa im podarilo útok ukončiť v nemocnici. Prvých pár týždňov štúdia som vynechal, ale bolo mi umožnené žiť NORMÁLNE!
Nasledovala však ďalšia rana: Môj priateľ ukončil vzťah, pretože bol chorý z mojej choroby. Spätne, bez straty, ukazuje, aký povrchný bol náš vzťah. Napriek tomu som bol spočiatku zničený.
Napriek tomu som sa vrhla na štúdium - ale netrvalo dlho a prišiel druhý útok aj napriek kortizónu a preventívnym liekom. Takže som nepatril k tým šťastným percentám, ktoré sa s tým už nikdy nemuseli trápiť, musel by som to riešiť znova a znova.
Znova som sa pokúsil svojou liečbou čo najviac podporiť liekovú terapiu: Naposledy som schudol neskutočne veľa, tentoraz som zjedol veľa sladkostí, pretože mali nízky obsah tuku, vysoký obsah cukru a kalórií a neobsahovali vlákninu.
Výsledkom bolo, že som opäť skončil v nemocnici. Nastala nová droga, pár týždňov odpočinku a opäť to skončilo. Ale viete si to predstaviť: situácia sa opakovala ešte raz. Ale teraz som mal o to viac neškodných liekov, odteraz bol čas ísť na tvrdé veci, inými slovami, odteraz som dostával infúzie. Aj oni spočiatku úžasne pomohli a ani mi neprekážalo, že som každých pár týždňov obesený na kvapkadle na hodinu, pretože našťastie mi sú ihly, vlastná krv a podobne celkom ľahostajné.
Tentokrát som sa dlho necítil bez útokov a konečne som sa mohol aktívne zúčastňovať na mojich štúdiách. Ďalším problémom však teraz bolo zameranie: z kortizónu som pribral pár kíl a teraz by sa mali obávať!
Natrafil som na low carb a bol som s ním celkom spokojný, schudol - a zistil som, že sa cítim oveľa lepšie. Moja infúzia veľmi pomohla, ale moje brucho nebolo roky také pokojné a ploché! Zlepšili sa aj ďalšie problémy, ako napríklad ťažkosti so sústredením a pocit hladu, ktoré ma trápili celé ráno, bez ohľadu na to, koľko raňajok som mal, a nakoniec úplne zmizli, keď som začal experimentovať s keto...
Šťastie bohužiaľ netrvalo večne: vedľajšie účinky mojej drogy sa pomaly vkrádali a ja som mal čoraz vážnejšie problémy. Lieky mi zároveň fungovali čoraz horšie a všimol som si, že kedykoľvek som sa odchýlil od svojej novej stravy, bolo mi horšie a horšie. Nakoniec, akonáhle som bol dlhšie bez ketózy, vkĺzol som do nového prílivu - a navyše mi okrem vedľajších účinkov okrem mnohých ďalších problémov vlasy vypadávali aj v zhlukoch.
Našťastie mám veľmi moderného lekára, ktorý ma povzbudil, aby som neprešiel hneď na nový liek, ale aby som najskôr videl, čo sa stane, ak prestanem používať ten súčasný a budem prísnejšie dodržiavať svoju stravu. A to som urobil: niekoľko týždňov po vypršaní účinkov som zaznamenal prvé zmeny a čoskoro som sa cítil oveľa lepšie! Napriek tomu som sa nakoniec veľmi bál vkĺznuť znova do ťahu. A v istom okamihu sa to stalo tiež - ale nebolo to zlé.
V okamihu, keď sa moje telo predtým úplne vzdalo a mohla pomôcť iba návšteva nemocnice, som dokázal v krátkom čase problém zastaviť pomocou obzvlášť prísnej diéty a pomocou niektorých prírodných liekov, ako je šťava z aloe vera, liečivý íl a Co.
Odvtedy som každú chvíľu mal epizódu, väčšinou menšiu. Mám na to stanovenú rutinu, ktorá ma cez to rýchlo a dobre dostane, zvyčajne som do týždňa späť v poriadku a zdravá. Počas tejto doby som si tiež zvykol jesť bez mliečnych výrobkov.
Práve som urobil ďalšiu veľkú zmenu vo svojom živote, tak ako to bolo aj vtedy: zanechal som štúdium a začal trénovať. A opäť moje telo zareagovalo prudkým nárastom, ktorý som odvtedy nemal.
Preto píšem tento článok: Stále si pamätám, aký som bol zúfalý a vystrašený, ako som sa už neodvážil jesť, pretože všetko to len zhoršovalo a nikto mi nemohol povedať, čo by som mohol skúsiť. Teraz to najhoršie skončilo po víkende, ťažko som schudol.
Nikdy by ma nenapadlo, že o pár rokov neskôr napchám počas jednej dávky masa hydiny maslom a veľa a veľa soli - takmer 4 kúsky masla som spotreboval do 4 dní! Keby som to vtedy povedal svojej sestre, pravdepodobne by omdlela.
A o to ide: keby som sa na toľké obchádzky nedostal do keta, neviem, či by som stále bol v úplnom vlastníctve svojich orgánov.
Mnohí považujú také obmedzenie stravovania za stratu kvality života - ale ja to vnímam ako veľký zisk!
Mám záujem?
Zašlite mi svoj príbeh e-mailom na adresu [email protected] - alebo ma najskôr kontaktujte na Facebooku! Pomôžte ostatným s vašim príbehom a myšlienkami tak, aby sa so svojimi problémami necítili tak sami - ako ste možno cítili pri čítaní môjho príbehu. Pomôžte aj ostatným, pretože čítanie ďalších príbehov je mimoriadne motivujúce.
Vďaka!
Som veľmi rád, že môžem zverejniť váš príbeh!