Ako konzumujeme včelí peľ; čiarka; Blog Stupina Taina Vie
Peľ je veľmi cenná látka, ktorú včely zhromažďujú kvôli vysokému obsahu výživných látok, bielkovín, olejov, vitamínov, minerálov, aminokyselín a oveľa viac. Peľ je vo forme granúl alebo peliet a môže mať žltú až oranžovú farbu.
Už vieme o mnohých výhodách peľu vrátane zlepšenia pamäte, energie navyše a výkonu, ale tiež pomáha pri chudnutí. Ako to však konzumujeme? Aké sú najjednoduchšie metódy? Aký druh peľu je pre nás najlepší?
Surový peľ alebo suchý peľ?
Čo poznáme ako peľ, je ten, ktorý sa predáva v suchej forme, s neatraktívnou chuťou a piesočnou konzistenciou. Skutočný peľ je však skutočne kráľovský chutí, vôní a farieb, ktoré pripomínajú obraz poľa kvetov.
V zásade neexistuje porovnanie medzi suchým a surovým peľom. Ten posledný obsahuje širokú škálu vitamínov, enzýmov a stopových prvkov, ktoré nenájdeme v žiadnom inom prírodnom produkte.
Surový peľ je navyše rastlinné probiotikum. Obsah laktobacilov a bifidobaktérií, ktorých pôvod je v žalúdku včiel, je užitočný pre náš tráviaci trakt, kde surový peľ dokáže obnoviť obvyklú flóru. Vďaka obsahu vyvinutých prírodných laktobacilov môže surový včelí peľ konkurovať jogurtom.
Vďaka svojmu bohatému obsahu pomáha konzumácia surového peľu:
- vylepšenie energie
- upokojenie pokožky a ochrana proti alergiám
- lepšie fungovanie dýchacieho systému
- zlepšenie imunitného systému
- lepšie trávenie
- liečba závislosti
- riešenie problémov s neplodnosťou
- podpora kardiovaskulárneho systému
Pripravili sme pre vás zoznam 9 metód, pomocou ktorých môžete ľahšie zaviesť peľ do svojej každodennej stravy: