Ako krvné skupiny ovplyvňujú náš život
Nefunguje vaša posledná strava alebo jednoducho neznášate niektoré jedlá? Môže za to vaša krvná skupina!
Krvné skupiny: čo treba hľadať
Nie každá potravina alebo strava je rovnako dobre tolerovaná a účinná pre každého. Podľa teórie amerického naturopata Dr. Peter J. D’Adamo, krvné skupiny majú zásadný rozdiel a majú zásadný vplyv na naše zdravie.
Krvná skupina 0
Krvná skupina 0 je najstaršia zaznamenaná krvná skupina. Pravekí ľudia boli lovci a živili sa hlavne mäsom, bobuľami a semenami. Ľudia s touto krvnou skupinou majú aj dnes silné trávenie a dobrý metabolizmus. Potrebujú veľa bielkovín a tukov, ale aj bielkovín v podobe mäsa a rýb. Pšenica a mlieko dráždia črevá a je potrebné sa im vyhnúť. Ľudia s krvnou skupinou 0 sú navyše náchylnejší na stres a nadmerne citliví na nové výživové a environmentálne podmienky.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Krvná skupina A
Krvná skupina A, ktorá sa dnes vyskytuje najčastejšie, vznikla okolo 25.000 až 15.000 pred Kr. V tejto dobe bolo poľnohospodárstvo a živočíšna výroba po prvý raz, trávenie človeka si muselo zvyknúť na obilie. Ľudia s krvnou skupinou A zvyknú mať zlé trávenie a mali by jesť väčšinou zeleninu a vyhýbať sa červenému mäsu. Ľudia s krvnou skupinou A však majú výrazne menej problémov s nadváhou ako napríklad krvná skupina 0.
Krvná skupina B
Krvná skupina B sa vyvinula asi pred 12 000 rokmi v himalájskej oblasti a vyvinula sa v Eurázii. Prvýkrát ľudia jedli mliečne výrobky. Tí, ktorí majú krvnú skupinu B, znesú takmer všetko a bez problémov môžu jesť takmer všetky druhy mäsa, rýb, obilnín a zeleniny. Okrem veľmi odolného trávenia je imunitný systém náchylnejší na zriedkavé choroby a krvný tlak stúpa rýchlejšie v stresových situáciách.
Krvná skupina AB
Najmladšia krvná skupina vznikla okolo roku 800 pred n. Pred Kr. A dnes je stále najmenej rozšírený. V tom čase sa už strava stávala oveľa rozmanitejšou, vyvinuli sa však aj rôzne choroboplodné zárodky. Ľudia s krvnou skupinou AB potrebujú málo mäsa, ale vyváženú zmiešanú stravu, aby príliš nenamáhali citlivé trávenie.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies