Ako Lidia Fecioru za rekordný čas schudla 30 kilogramov; Za 20 rokov si ženy váži ako

Lidia Fecioru, slávna bioenergetická terapeutka, nie vždy mala závideniahodnú postavu.

Slávna Lidia Fecioru zviedla tvrdý boj s kilogramami navyše. Pri pohľade na ňu sa zdá ťažké uveriť, ale v minulosti mala Lidia asi 90 kilogramov.

Lidia Fecioru, ktorá bola svojou povahou ambiciózna, schudla za 7 mesiacov 30 kilogramov.

„Z 90 kilogramov na 60 som šiel s veľkou vôľou. Ale viete prečo? Pretože som sa obliekla do šiat a manžel mi vynadal. Vtedy som si uvedomil, že muž po mojom boku ma vôbec nemiluje. Schudla som, rozviedla som sa.
Špekuloval som nad diétou, diétou Demis Rhoussos, je to dištancovaná strava. Strava bola nasledovná: 3 dni živočíšne bielkoviny, 3 dni rastlinné bielkoviny a 3 ovocie. Ovocie obsahuje cukor a ja som ho nechcela jesť.
Nemám rada ani ovocie. Z mojej strany plody rastú v zime na strome. Nejedol som chlieb, sladkosti, múku, zemiaky, ktoré nejem ani teraz, kyslé, ktoré ani teraz nepijem a ovocie. Teraz z času na čas stále jem ovocie, ale obsahuje cukor.
Boli dni, keď telo cítilo potrebu, a malo to zmysel. Potom sme vzali kocku tmavej čokolády, ktorá nahradila kofeínovú aj sladkú. Kedysi som pripravoval sušené bobuľové čaje, aby som mohol piť viac tekutín a mal farbu, aby to nebolo číre.
Najdôležitejším pravidlom pri chudnutí je vzdať sa chute. Ak si dáte do mysle poriadok, je to ako život. Musíte vedieť, čo chcete. Vôľa je na prvom mieste, “uviedla Lidia Fecioru pred niekoľkými rokmi v rozhovore pre Irinu Reisler

Ako Lidia Fecioru za rekordný čas schudla 30 kilogramov

Z nižšie uvedeného videa zistíte, ako Lidia Fecioru schudla 30 kilogramov za pouhých 7 mesiacov:

---