Ako liečime zápchu emocionálnych príčin u detí - a blondínky si myslia

Ak ste striktne dodržiavali potravinový program proti zápche, potom, čo ste vytvorili všetky možné kombinácie mlieka s vodným melónom, a nenávidíte všetko ovocie s p a ich domnelými laxatívnymi účinkami, keď už mu dávate nadmerné dávky liekov Debridat, Duphalac a Dulcopic a nič viac práca. Keď čapíky a mikroklímy spôsobia, že vám záchvaty zúrivosti zlomia srdce, keď dieťa kaká zriedka a tvrdo, prvá vec, ktorú sa vás dedko opýta po telefóne, je, ak má takpovediac stoličku pre neter, je to predmetom celonárodnej debaty. Keď to vaše dieťa nakoniec urobí, hovoríte o tom so slzami v očiach.

To je v skratke situácia každej z (doteraz) ôsmich matiek prítomných na workshope Otilii Mantelersovej o emocionálnych príčinách zápchy u detí. Vynechal som čistú zvedavosť, pretože moje lekárske vzdelanie bolo mierne zdržanlivé voči týmto vedecko-fantastickým vysvetleniam.

Bol som ohromený tým, čo som tam videl a naozaj ti to chcem povedať.

V prvom rade by každé dieťa trpiace chronickou zápchou malo byť prevezené k lekárovi, s tým začala Otilia, dobre? Zápcha sa lieči, takže dieťa by malo mať stravu s vysokým obsahom vlákniny, piť dostatok vody a cvičiť a nemyslím tým prst na tablete.

Voda a zápcha

Tu sú odporúčania pre príjem vody z Lekárskeho ústavu Národných akadémií:

0 až 6 mesiacov: 700 ml (materské mlieko/počiatočná dojčenská výživa)
7 až 12 mesiacov: 800 ml
1 až 3 roky: 1 300 ml
4 až 8 rokov: 1 700 ml

Tieto hodnoty označujú celkový denný príjem vody, ktorý zahŕňa vodu v jedle a nielen vodu samotnú.

Pochopte, prosím, že tieto hodnoty sú iba sprievodcom a nie priamou požiadavkou. Nenúťte teda svoje dieťa, aby pilo každý deň presné množstvo vody, pretože každé dieťa sa líši prípad od prípadu.

Priznám sa, že som bol trochu šokovaný, pretože 1300ml/deň vo veku 2 rokov sa mi stále zdalo OBROVSKÉ, tak som sa pozrel ďalej. A narazil som na túto tabuľku:

Táto metóda udáva potrebu tekutín podľa hmotnosti dieťaťa pomocou priemernej potreby 100 ml vody na každých 100 metabolizovaných kalórií. Aj keď je tento výpočet často používaný, existujú určité protichodné názory. Najskôr sa potreba tekutín určovala vo forme intravenózneho podania, a nie perorálne alebo entericky. Nevzťahuje sa ani na novorodencov, deti s nadváhou alebo staršie deti, ktoré sa blížia veľkosti dospelých. Tabuľka 1 sumarizuje potrebu tekutín pomocou tejto metódy.

Uzavrela som zátvorku vodou a zápchou.

To, čo som povedal vyššie, nie sú príbehy.

Veľmi pomáha dať na papier to, čo bolo v jedálničku dieťaťa za posledné 3 dni. Či už to bol víkend alebo prázdniny, či už to bolo do školy alebo k starým rodičom. Náš žalúdok nevie, že jeme doma. Je to zaujímavé cvičenie, keď som to robil naposledy, urgentne som si objednal hrniec.

Takže keď ste zmätení zo všetkých lekárskych metód a babbovania, je čas poobzerať sa inde.

Otilia hovorí, že problém so zápchou môže byť v skutočnosti spôsobený strachom o dieťa. Že s tým treba zaobchádzať ako so strachom a uzdraviť to podobným spôsobom. Nechal som tam uvedomenie si, že tak ako niektoré deti „ovládajú“ svojich rodičov tým, že odmietajú jesť, a s nimi spojené rozmary (veci, ktoré tiež pochádzajú z niektorých emocionálnych dôvodov), môže zápcha fungovať rovnako. To vôbec neznamená, že ona, zápcha, nie je niečo veľmi skutočné, čo spôsobuje skutočné blokády a fyzické a psychické, alebo že to nebolí chudobných.

Teraz je každá situácia v rodine iná, každý pozná svoje hranice a možnosti. Existujú však niektoré spoločné kroky, ktoré možno podniknúť, aby ste uspeli v boji proti zápche.

Musím vám povedať, že Otiliin workshop trval 2 týždne, takže sa konali 2 stretnutia. Z jednej do druhej prišli matky so spätnou väzbou. Na začiatku, keď každý z nich problém odhalil, odišla s plačom a Otilia povedala, že podľa jej skúseností sa problém vyriešil v 70% prípadov a o ostatných nevie nič. To neznamená, že boli vyriešené, ale že stále majú problémy.

Môj osobný názor je, že pokiaľ ide o vaše dieťa a vy ste zúfalí, stojí za to vyskúšať čokoľvek, čo mu neubližuje. Odporúčam tiež matkám, ktoré majú deti so zubnými demineralizáciami, aby vyskúšali panenský myší olej, aj keď mechanizmus ich pôsobenia nevysvetľujem. Ale iné matky na neho prisahajú.

Lekár. Toto je prvé pravidlo, ktoré opakujem priamo v domoch. Môžu sa vyskytnúť komplikácie, ak ide o chronickú zápchu, ktorá môže viesť k chronickému zápalu alebo distenzii čreva, megakol a dolicolon a ďalšie podobné príbehy.
Žiadne mikroklímy ani čapíky. Mnoho detí z nich malo traumu, potvrdili matky.
Preberanie zodpovednosti za rodiča.

Boli by to prvé kroky.

Idete domov a ospravedlníte sa dieťaťu, že ho mikroklimatizovalo, ale nie vinným a slabým tónom, ale pevným kapitánskym tónom s bojovým plánom: „Pozri, prepáč, veľmi som ťa trápil s tieto mikroklímy a čapíky, viem, že ich nemáš rád, sľubujem, že sa s tebou už nerozlúčim. A dovoľte mi nejako vyriešiť tento problém zápchou. Nebojte sa, odteraz sa o to postarám. ““

Zdá sa, že keď matka prevezme zodpovednosť za stoličku, je dieťa oslobodené od tlaku „robiť“. Ak sa nad tým zamyslíme, tento tlak je obrovský a je to len na ňom. Sám to musí absolvovať, nikto to za neho nemôže urobiť. Plus sa o tom hovorí v dome, v niektorých rodinách z tohto dôvodu nevychádzate z domu, volajú starí rodičia a pýtajú sa atď. Je to veľmi dôležité vydanie na emočnej úrovni. Nejako som ju porovnal s tým, keď ste chceli niečo požiadať môjho otca, ale neodvážili ste sa. A mama hovorievala: Dovoľte mi, aby som sa s ním porozprávala. Vieš, aké to bolo dobré?

1. Špeciálny čas

Otilia nás naučila dôležitosti špeciálneho času. Poviem vám v skratke, som si istý, že podrobnejšie sa dočítate na jej blogu.

Špeciálny čas je, keď rodič nechá časovač odpočítavať 5, 10 minút alebo tak dlho, ako dokáže. A počas tejto doby robí len to, čo dieťa chce. Je mu k dispozícii. Vypnite telefón. Nerobte nič, čo by ste „mali“. Je to presne to, čo dieťa chce. A počas zvláštneho času nedodržiavame obvyklé pravidlá. Príklad: ak chce dieťa ísť do cukrárne, hoci pravidlom vašej rodiny je nejesť nejaké dobré sladkosti s množstvom cukru, v Špeciálnom čase môžete ísť na koláč. Pretože teraz je dieťa Boss.

Tajomstvo s časovým obmedzením je odolávať rodičovi, veľmi pomáha vedieť, že je toho len o niečo viac. Spočiatku to môže byť 5 minút, nie každý sa dá tak ľahko zliezť na koberec, potom vyrastie na 30. A aj keď sa vám 5 minút zdá málo, stále sú viac ako nič. A spojíte sa s dieťaťom, opustíte svet dospelých.

Obnova spojenia s matkou, najmä návrat do toho priestoru, kde sa cítia chránené a bezpečné, sú cestou k uzdraveniu mnohých obáv. Je veľmi možné, že po takomto spoločne strávenom čase bude nasledovať výboj v podobe neočakávaného záchvatu zúrivosti, ale vysvetlenie je jednoduché. Je to ako keď máte chuť plakať a niekto vás vezme na ruky. Začnete plakať ešte hlasnejšie, pretože sa cítite bezpečne.

2. Hra na hovienka

Rolová hra, v ktorej je dieťa divákom.

Stretnú sa dve zvieratá: sob a jeleň.

-Jelen, chceš sa ísť hrať do parku?

-Och, počkaj chvíľu, mám chuť kakať. Ja-iîî-pîrrrrrrrț, idem rýchlo, pretože už nepokukujem.

Vyrobené s tými najsmiešnejšími zvukmi a kĺzavými tvárami, je dôležité, aby ste sa obaja smiali.

Potom sa sob dostane do polohy, kaká a cíti sa veľmi slobodný, šťastný, aký dobrý!

Pri ďalšej hre môžete dieťa požiadať: urobiť soba kakať alebo nie? A v závislosti od toho, ako to dieťa chce, sobík bude kĺzať, aby vytiahol oči alebo kakal, a všetci budú šťastní.

V ďalšej fáze môžu srnky ísť pozrieť, aký tvar urobil napríklad sob. Nabudúce sa môže dostať do rúk hovienka. V hre alebo dokonca v skutočnosti (neľakajte sa, prosím, bolo by ideálne, keby bola akákoľvek forma znechutenia voči hovienku alebo činu defekácie držaná pod kontrolou a NIČ vyjadrená. Jedno z detí prítomných matiek malo tento strach kvôli znechuteniu jedného. medzi rodičmi, ktorí veľmi zle reagovali na jednoduchý zápach hovienka vrátane zvracania. Moja mama to počas tohto workshopu pochopila a až nabudúce bolo dievčatko úplne uzdravené. Moja matka nám dokonca povedala, že po prvom hraní sa s - hovno, dieťa šlo priamo do hrnca a urobilo to. A potom hra fungovala ako gombík.)

Ale, malá hviezdička: keď položíš ruku na hovienko, nevložíš to zvedavosťou, strachom, ale tým chytrým zadosťučinením, že si urobil niečo zakázané. Uaaaaaaaaaaa. Vidieť Otiliinu tvár, keď si dala prst na imaginárne hovienko. na nezaplatenie.

Bolo to asi prvý deň.

Nasledujúci týždeň hovorila Otilia o tom, ako obmedziť hovienka, ale varovala nás, že sa tak deje až po predchádzajúcich úspechoch a za určitých zvláštnych podmienok, ktoré som si nevšimol. Nemohol som ti to povedať bez toho, aby som neurobil chybu.

Najpôsobivejší bol príbeh malého dievčatka, ktoré začalo mať po každej hre stoličku. Matka povedala, že tomu nemôžu uveriť a že manžel, ktorý bol najviac neveriacim Tomášom, prehltol jeho slová a urobil tri krížiky. Úľava.

Celé stretnutie bolo ako skupinové psychoterapeutické sedenie, matky absolvovali posluchové partnerské cvičenia a odpovedali na veľa otázok. Zostali mu slzy a zmenili sa telefónne čísla.

Hovoril tiež o otrasoch a o tom, ako by sa s nimi malo zaobchádzať. Že všetky vyčíňanie detí je ich právom na vyjadrenie a to nie je hanba matiek. Nechajme ich, buďme s nimi, nie sme lepší rodičia, ak im hovoríme, aby držali hubu, pretože sa hanbíme.

Cvičil som, aby som zvládol vyčíňanie. Bolo to mega zaujímavé. Vo dvojici jedno (dieťa) vrieska ako batoľa, ktoré zistí, že má namiesto sandálov papuče, a druhé (matka) sa vyrovná a je to. Pri príležitosti zistenia, aké je v pohode kričať a kopať, by ste sa mali jedného dňa pokúsiť. A čo mi zostalo ako srdcová záležitosť, bolo to, že Otilia povedala, že matky potrebujú aj miesto na vyloženie. Keď dostanete všetok hnev dieťaťa a nenecháte sa ovplyvňovať, vydierať, zachovávate pokoj ako v knihách od odborníkov, máte tiež normálnu potrebu niekomu zlomiť tanier v hlave. Žartujem, Otilia to nepovedala, ale dostali ste správu. Možno športujete, možno sexujete, možno počúvate hudbu, možno vás niekto počúva. Terapeut, manžel, priateľ. Ideálne všetky tri. Pretože ventily matiek sú veľmi nebezpečné, keď explodujú napichané tisíckami ihiel súčasne.

Otilia je úžasná bytosť a máme sa od nej čo učiť. Neviem, kedy mám v týchto seminároch pokračovať; Ak to chcete zistiť, sledujte jej stránku alebo blog. Ale viem, že ponúka rady a odpovede na otázky na Skype alebo telefonicky, ak ste odinakiaľ.