Ako liečiť prechladnutie alebo chrípku počas tehotenstva; Organické mamičky
Prechladnutie alebo chrípka, keď ste tehotná, nie je nemožné. V skutočnosti je to veľmi možné. Tehotenstvo oslabuje váš imunitný systém a zvyšuje vaše šance na ochorenie, keď ste tehotná. Ale neprepadajte panike, existuje niekoľko spôsobov, ako liečiť nádchu, keď ste tehotná, a vďaka tomu sa budete cítiť lepšie.
Máte upchatý nos?
Vyskúšajte soľné výplachy do nosa alebo prírodné nosné spreje. Pomôže vám zbaviť sa preťaženia. V lekárni si môžete kúpiť soľný alebo nosový sprej.
Môžete tiež ísť na toaletu a zapnúť horúcu vodu, aby sa para dostala do upchatých sínusov. Snažte sa pri tom nezmoknúť.
Jedzte dobre a zostaňte hydratovaní.
Aj keď nemáte chuť do jedla, stále sa snažte dobre jesť a zostať hydratovaná. Je to veľmi dôležité, najmä piť dostatok tekutín, pretože týmto spôsobom môžete zabrániť vzniku kontrakcií, ktoré by mohli viesť k predčasnému pôrodu - jednoducho pred dehydratáciou. Keď ste tehotná, môže byť dehydratácia skutočným rizikom, takže aj malé dúšky tekutín sú dobré.
trocha odpočinku.
Aj keď je pre vás ťažké zaspať, ľahnite si a snažte sa odpočívať. Ak sa vám pri ležaní v posteli ťažko dýcha, dajte si pod hlavu niekoľko vankúšov, aby sa vám ľahšie dýchalo.
Máte boľavé hrdlo?
Ak vás bolí hrdlo, bylinkový čaj môže byť pre vaše hrdlo veľmi upokojujúci. Bylinkové čaje sú bohaté na tanín, chemickú látku, ktorá dokáže zmierniť bolesti v krku. Pre ešte lepšiu úľavu od bolesti môžete do čaju pridať aj med.
Je veľmi dôležité zvoliť bylinné čaje odporúčané pre tehotné ženy. Pred konzumáciou bylinného čaju si prečítajte etiketu produktu, osobitnú pozornosť venujte studeným a chrípkovým čajom; môžu obsahovať rastliny, ktoré nie sú určené pre tehotné ženy.
Farmaceutická liečba
Pred užitím akýchkoľvek voľnopredajných liekov alebo bylinných liekov sa poraďte so svojím rodinným lekárom alebo pôrodníkom. Zatiaľ čo niektoré sa môžu odporúčať počas tehotenstva, niektoré sú kontraindikované. Váš lekár je najlepšie schopný rozhodnúť, ktorý liek je najbezpečnejší a ktorý nie, keď ste tehotná.
Môžete zabrániť prechladnutiu alebo chrípke?
Aj keď nemôžete zabrániť vystaveniu chladu alebo kýchaniu, nezabudnite, že najlepším priestupkom je dobrá obrana. Umyte si ruky, vyhýbajte sa sedeniu v blízkosti už chladných ľudí a starajte sa o seba vyváženou stravou a dostatkom odpočinku. Vyhýbajte sa chladným ľuďom, aj keď je členom vašej rodiny; pokiaľ môžete, držte si odstup.
Majte na pamäti, že tehotné ženy sú náchylnejšie na komplikácie pri prechladnutí alebo chrípke. Prechladnutie alebo chrípka predstavuje veľké riziko pre vás a vaše nenarodené dieťa.