Ako liečiť sínusitídu prirodzene
Sinusitída je zápal nosových dutín, ktorý má rôzne príčiny, vrátane rôznych infekcií, chorôb, alergií a autoimunitných dysfunkcií. Za normálnych okolností sa dá zápal vedľajších nosových dutín liečiť za týždeň alebo najviac za desať dní.
Mnoho ľudí hľadá alopatické lieky, ako sú steroidy, lieky na prechladnutie alebo dokonca antibiotiká na liečbu zápalu vedľajších nosových dutín, ktoré sa pri tomto ochorení neodporúčajú.
Keď trpíte na zápal vedľajších nosových dutín, môžu sa u vás vyskytnúť nasledujúce príznaky: problémy s dýchaním, bolesti dutín dutín, bolesti hlavy a migrény, horúčka, žltý alebo zelený výtok z nosa, bolesť, tlak a citlivosť na čele, lícach a očiach.
Chronická sinusitída môže byť dôkazom vážnejších zdravotných problémov a mali by ste sa poradiť s lekárom. Ale v menej závažných prípadoch je najlepšou voľbou prírodné ošetrenie alebo domáca liečba.
Tu je postup, ako prirodzene liečiť zápal vedľajších nosových dutín:
Ak trpíte na zápal vedľajších nosových dutín, nestíhate správne jesť, často preto, že to nepociťujete, alebo pretože je často narušený váš vkus. Strava a výber jedál majú však značný vplyv na zdravie. Ak máte zápal vedľajších nosových dutín, vyvážená strava z obilnín a zeleniny je najlepší spôsob, ako posilniť imunitný systém, regulovať metabolizmus a vylučovať toxíny z tela. Mali by ste sa vyhnúť všetkým potravinám, ktoré vytvárajú viac hlienu v dutinách, preto vylúčte zo stravy mliečne výrobky, syry, mlieko, jogurty a pšenicu.
Ak do svojej stravy zaradíte určité rastliny, môžu mať priaznivé účinky na nosné dutiny a tiež na kapacitu imunitného systému. Eliminujú toxíny a zmierňujú príznaky. Niektoré z týchto rastlín sú silnými stimulantmi alebo obsahujú antioxidanty, ale hlavným dôvodom ich použitia, či už v potravinách alebo v tekutinách, je čistenie dutín. Byliny a korenie odporúčané na upchatie dutín: cesnak, cibuľa, chren a kajenské korenie.
Účinnou látkou v mätovom čaji je mentol, ktorý riedi a odstraňuje hlien. Kombinácia pary, tepla a mentolu je riešením na liečbu zápalu vedľajších nosových dutín.
Jablčný ocot sa odporúča pri mnohých ochoreniach a je známe, že zriedi hlien a robí ho menej viskóznym, čím zabraňuje upchatiu sínusov.
Extrakt z grapefruitových jadierok
Niekoľko kvapiek oleja z grapefruitových jadierok zmiešaných vo vode môže byť rýchlym spôsobom, ako vylúčiť infekciu dutín; pokúste sa tento liek neužívať na prázdny žalúdok, pretože môže spôsobiť nevoľnosť, ktorá má veľmi výraznú chuť.
Vdýchnutie nad nádobou s vodou alebo pomocou soľného inhalátora môže znížiť množstvo hlienu a jeho konzistenciu. Ak sa tohto hlienu zbavíte rýchlo, rýchlejšie sa vyliečíte zo zápalu vedľajších nosových dutín a zabránite vzniku chronického ochorenia. Na urýchlenie procesu hojenia používajte počas noci tiež zvlhčovač.