Ako mať viac dôvery v seba

Nemáte dokonalé zuby? Máte nejaké vrásky? Nebuďte na seba príliš vyberaví. Naučte sa prekonávať svoje vlastné „chyby“ a mať zo seba dobrý pocit.

seba

1. Pozorne si prezrite top modely. Nemusíte ich kopírovať, ale všimnite si funkcie, ktoré ich robia krásnymi. Pomysli na úsmev Lauren Huttonovej, kučeravé vlasy Andie MacDowellovej, výraz Susan Sarandonovej. Skúste zistiť, čo máte špeciálne, a zvýraznite to.

2. Pristúpte k novému účesu. Upravené vlasy vždy vyzerajú dobre, a vďaka tomu sa cítite sebavedome.

3. Vypadnite z bežných vecí. Keď ste nervózni, prestaňte si hrýzť nechty a hrať sa s prstami na tvári alebo vo vlasoch. Namiesto toho dávajte pozor, pravidelne si robte manikúru, kúpte si výživný krém na pokožku.

4. Prijmite vlasy také, aké sú. Neustály boj s vašimi vlasmi má väčšinou nežiaduce následky. Skúste využiť výhody kučeravých alebo rovných vlasov a nepodliehajte ich rôznym mučeniam.

5. Pokúste sa make-up postupne odličovať. Určite nepotrebujete denný podklad, púder, krém na líčenie alebo púder, kontúrovaciu ceruzku na pery a oči, očné tiene, rúž, matný púder, aby ste boli krásna. Namiesto toho, aby ste to všetko robili, obmedzte sa čo najviac na základné veci a nechajte svoju pokožku dýchať.

6. Nájdite ten správny rúž. Vyskúšajte vzorky rúžov, kým nenájdete ten pravý v kombinácii s farbou pleti, očí a vlasov. Nehanbite sa požiadať o radu vizážistku.

7. Nenoste mejkap ani jeden deň. Nájdite si deň, kedy vôbec nepoužívate make-up, ale musí to byť deň, keď odídete z domu a komunikujete s ostatnými.

8. Dajte obočiu krásny tvar. Profesionáli v líčení zaručujú, že dobre tvarované obočie skrášli vašu tvár aj vtedy, keď sa nebudete nalíčiť.

9. Buďte úprimní! Uznajte, že nie je možné, aby každý vyzeral ako Cindy Crawford alebo Patty Hansen. Iba tak môžete byť zmierení sami so sebou a spokojní so svojím vlastným vzhľadom.

10. Oceňujte doterajšie úspechy. Váš doterajší úspech ste dosiahli nielen na základe krásy, ale aj na základe inteligencie a iniciatívy. Krása je len jedným aspektom vašej identity.