Zvyšovač hmotnosti na bruchu súčasne

Možnosti témy
displej

Strata žalúdka + zvýšenie hmotnosti súčasne?

Mám veľké brucho, pretože problém so mnou je v tom, že všetky moje kalórie idú do žalúdka.
Mám 1,75 m a vážim 73 kíl.
Mám dosť tenké ruky, ale aj veľké brucho.
Momentálne používam Extreme Mass Gainer od Pharmasports, aby som získal viac hmoty pre svoj hrudník a paže, ale samozrejme kvôli srvátkovým proteínom.
Zároveň sa chcem zbaviť žalúdka, a tak idem na stepper a na bežecký pás.
Má teda zmysel pokračovať v používaní hromadného zberača?

zvyšovač

Zmenil lugano1 (14.04.2013 o 12:12)

Prečo používate hromadné zosilňovače? Proteín je dostupný aj z iných zdrojov.

Ale aby som ti odpovedal na otázku: Závisí to od toho, či zješ menej kalórií, ako tvoje telo „strávi“ počas dňa.

Proste nemáte dostatok svalov.
Na druhej strane je len jedna vec a tá sa volá tréning.

Školenie je všetko. Až potom prichádza na rad výživa a prášok a gainer. Viac svalov spôsobí, že vaše ruky budú väčšie a žalúdok menší.