Ako med ovplyvňuje vašu pohodu - ASPASIA - WELLNESS LOUNGE

Čo je surový med?

Čo má surový med spoločné s vašim blahom?

Surový med ešte nie je odstredený a spracovaný, ako je to tu na obrázku, stále vo voštine a zapečatené propolisom. Je to najlepší med, pretože stále obsahuje všetky prírodné zložky, a preto všetky cenné zložky môžu mať plný vplyv na vaše alebo naše telo.

pravek

Ako som narazil na surový med

Prvýkrát som tento výraz skutočne objavil v knihách Anthonyho Williama. Ale moja cesta do Dauhá ma priviedla k tomuto surovému medu pri premrštených geniálnych raňajkách formou bufetu. Áno, ako sa to zlepšuje? Tento plást ma inšpiroval najmä mojím prechladnutím, ktoré som sem dostal a s ktorým som sa našťastie (aj vďaka tomuto medovému zázraku) dokázal vysporiadať veľmi rýchlo. Celé moje horúčkovité prechladnutie trvalo 3 dni a bol som opäť fit.

Tak sa stalo, že som vyradil bufet, odfotil som surový med a teraz som o tom napísal článok.

Prvá vec, ktorá ma napadla pri písaní:

Milujem zlato a vždy som ho miloval, dokonca aj ako dieťa. Stále si pamätám, že v mäkkom plastovom medvedíkovi bol taký krásny tekutý med, ktorý mal na hlave čiapku. Špičkou klobúka bol výtok a ja som z neho vždy mohol urobiť krásne vzory na mojom maslom chlieb alebo rožky. Máte také skúsenosti aj vy. Stále veľmi prítomný pred tvojim okom?

Dnes si rád pripravím med, najmä gaštanový, cez môj rukolový šalát alebo špenátový šalát „cheesecrumble“. Nie je v ňom žiadny syr, tento je vyrobený z kešu orieškov. Alebo si rada na osladenie pokrmov použijem med. Chutné je aj s banánmi, najmä s hnedými.

Teraz si možno myslíte: Ó, drahý, toľko cukru! Potrebujeme však cukor, najmä dnes, keď toľko pracujeme s hlavou. Náš mozog je najväčším spotrebiteľom cukru. Dôležité však je, odkiaľ tento cukor pochádza a ako bol spracovaný.

Rovnako je to aj s medom. Teraz sa o tom môžete dozvedieť viac.

Čo je surový med

Ako som už písal vyššie, prírodný med ešte nebol vyhodený z plástu, ale jednoducho neošetrený. Skladá sa z peľu, vody, slín včiel a propolisu, živice stromov, ktorú včely berú na uzavretie plástového poľa. veľmi zhruba vysvetlené.

Formy medu

Med má veľa rôznych foriem. V surovom mede alebo sa väčšinou ponúka v odstredenom mede. tam to môže byť čisté jedného druhu alebo zmiešané, podľa toho, čo včely preletujú pre spádové oblasti. Ďalej môže byť tiež veľmi málo ekologické, ak včely tiež preletia alebo znečistia znečistené oblasti, pretože následne sa vo veľkých priemyselných odvetviach spoločne ukladá široká škála medov z rôznych krajín. Radím proti týmto druhom medu. Radím VŽDY zohnať toto od včelára v mede, je na ňom čo povedať. Existuje aj peľ, z ktorého je vyrobený med, ktorý sa často dá kúpiť od včelárov.

Jedlo s mikrobiómom to robí v mede ?

Potravina s mikrobiómom je potravina, ktorá sa pestuje na zdravom, prirodzene vytvorenom (humuse) BEZ chemického ošetrenia. Tieto potraviny obsahujú prírodné mikróby, ktoré sú pre nás zdravé (tieto mikróby nevidíme voľným okom). Tento mikrobióm však potrebujeme k životu. Sú to najmenšie živočíšne bielkoviny, ktoré sú pre nás ľahko stráviteľné.

Med to nemá, pretože med je antibakteriálny, antivirotický.

Biopotraviny

Organické potraviny sú kultúrne potraviny, ktoré sa prirodzene pestujú, ale podľa ekologických pokynov. Ktoré už zabezpečujú, aby v nich bolo obsiahnutých viac prírodných biofyzikálnych, biochemických a bioenergetických informácií o potravinách, ktoré sú potrebné pre zdravú funkciu nášho tela.

Neekologické potraviny

Neekologické potraviny sa často vyrábajú konvenčnými metódami poľnohospodárstva. To znamená, že multikultúrnej ekonomike sa venuje pozornosť len zriedka (tento druh vecí som sa naučil ako dieťa v NDR na hodinách organického vzdelávania, aby sa rastliny mohli rozvíjať skutočne dobre a prirodzene). Používajú sa chemické hnojivá, insekticídy a herbicídy a často sa používa monokultúra. Výsledkom týchto procesov je, že potravinám chýba veľa pôvodných biochemických, biofyzikálnych a energetických informácií.

Čo robí med tak cenným pre nás ľudí

Med je super zdravý a čím je nespracovanejší, tým lepšie ho naše telo dokáže využiť a samo spracovať.

Z tohto dôvodu je surový med to najlepšie, čo sa nám môže stať (okrem batoliat).

Čo však obsahuje med okrem cukru?

Propolis - včelí vosk/živica, s ktorou včela uzatvára plást, zvyšuje našu imunitnú obranu a má antibiotický, antivírusový a protiplesňový účinok

Minerály - horčík, draslík, vápnik, najdôležitejšie účinné látky pre nervy a svaly, a tiež železo a sodík.

Aminokyseliny - leucín, kyselina glutámová, fenylanalín, treonín, arginín, kyselina asparágová, prolín, valín a cystín - najdôležitejšie látky pre nášho človeka. metabolizmus

Cukor, peľ a kyseliny - napríklad kyselina glukónová, kyselina mliečna a kyselina citrónová, ktoré pomáhajú nášmu telu pri trávení

Mnoho vitamínov - dva najdôležitejšie z nich sú vitamín C a vitamín B (B1, B2, B6), ktoré pomáhajú pri metabolizme cukrov a udržujú útočníkov ďalej od nás.

Enzýmy - glukózooxidáza, fosfatáza, diastáza, katatáza ako najdôležitejšie zložky medu, premieňajú cukor na med.

Med má až 200 prísad. Hlavnou cukrovou zložkou je fruktóza. Tu je zloženie: až v percentách: voda (17,2); Glukóza (31,2); Fruktóza (38,2); Maltóza (7,3); Enzýmy a vitamíny (2.2); Voľné kyseliny (0,75); Trstinový cukor (2,8); Minerály/stopové prvky (0,35) podľa Honig-Schmidt.de

Ale ja používam med nielen kvôli jeho sladkosti, ktorá je oveľa jemnejšia a menej agresívna ako bežný rafinovaný cukor pre domácnosť alebo trstinový cukor. Med svojou sladkosťou pripomína skôr ovocný cukor a má ešte jednu dôležitú vlastnosť. Med má antibakteriálny, protiplesňový a antivírusový účinok a vďaka mnohým prírodným zložkám a bunkovej sieti zvyšuje našu imunitnú obranu.

Z tohto dôvodu je med, najmä surový, spoľahlivým partnerom pri prechladnutí. Ak ste prechladnutí, zjedzte jednu až niekoľko lyžičiek priamo alebo na jemnom šalátovom liste alebo s banánom. Nie v čaji alebo mlieku!

Čaj alebo mlieko boli starým domácim liekom, ale bielkoviny príliš zaťažujú našu pečeň a v horúcom čaji sa pravdepodobne stratí veľa vitamínov v mede.

Počas dovolenky som si to mohla dovoliť vyskúšať, keďže som si tu mohla pochutnať na surovom mede, efekt bol vynikajúci.

Anthony William vo svojich knihách odporúča aj surový med. Včelí med je

prirodzene vzniklo a teda L E B E N S M I T T E L a teda YESFOOD.

Vždy by ste sa mali uistiť, že dostanete med od včelára. Nájdete u neho aj ďalších veľmi dobrých priaznivcov pre vaše zdravie a pohodu, napríklad surový med (obsahuje veľa propolisu), včelí peľ (zhromaždený včelí peľ so slinami včely, rovnako bohatý na vitamíny a zvyšujúci imunitnú obranu, dokonca obsahuje antioxidanty) a často aj výrobky z propolisu.

Teraz vám prajem veľa zábavy a zábavy!

Rád by som sa s vami podelil o svoje bohaté skúsenosti a hlboké znalosti
podporte, aby ste sa cítili zdravo a dobre. Aby som vám to mohol sprostredkovať jednoduchým a ľahko zrozumiteľným spôsobom (ešte lepšie, aby ste to zažili), tiež sa teším na vašu spätnú väzbu k mojim blogovým príspevkom. Iba v tejto oblasti sa môžem zlepšiť. Preto moja otázka, ako sa vám páči tento príspevok? To vás núti chcieť viac?

S priateľským pozdravom
Vaša tajná zbraň pohody

Zistite, ako sa konečne cítite pohodlnejšie s programom YES-FOOD

Tu môžete zistiť, ako sa VY živíte YES-FOOD a ako môžete týmto spôsobom cítiť viac životnej energie a pohody. Získajte prístup na platformu, ktorá vám umožní prístup k tajomstvám, ktoré vám poskytnú viac pohody.

Posledné príspevky

Posledné komentáre

Archívy

• Augusta 2020
• Júna 2020
• Mája 2020
• Apríla 2020
• Marca 2020
• Novembra 2019
• Júla 2019
• Júna 2019
• Apríla 2019
• Marca 2019
• Februára 2019
• Decembra 2018
• Septembra 2018
• Júna 2018
• Máj 2016
• Januára 2016

Kategórie

Buďte tam tiež a zaistite si tu viac pohody pomocou nástroja BARS

Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o blokovaní uvoľnenia nástroja, nechajte sa tu vytvoriť a vytvorte jednu pomocou pruhov.

Úspešne ste sa prihlásili!

Som rada za teba S vašimi údajmi bude samozrejme zaobchádzané ako s dôvernými. .a tiež nemám rád spam. teda ŽIADNY SPAM!

---