Ako Mihai Morar schudol 15 kilogramov, cítim čoraz viac „ja“ Veľkolepá premena
M ihai Morar schudol 15 kilogramov za 12 mesiacov, čo je obdobie považované za príliš dlhé pre tých, ktorí chcú rýchlo schudnúť svoju postavu. Televízny moderátor však nedodržiaval správne stravovacie návyky, ale zmenil po všetkých stránkach svoj životný štýl a teraz sa vo svojej koži cíti oveľa lepšie.
Mihai Morar neodporúča prísne diéty alebo zázračné diéty, pretože, ako hovorí, každý človek potrebuje individuálnu stravu v závislosti od programu, životného štýlu, zdravia.
Mám vyváženú stravu. Jem všetko: mäso, sacharidy, zeleninu. Môj názor je, že diéty by sa nemali držať mimo kníh, pretože harmonogram každého človeka je iný. Napríklad večer mám väčšie popáleniny, pretože končím v práci o 22:00. Takže jem niečo viac, napríklad syr alebo jablká. “, hovorí Mihai Morar.
Mihai Morar prestal slabnúť
Novinka životného štýlu prijatého v posledných dvoch rokoch spočíva nielen v implantácii a oslabení chĺpkov, ale aj v príklone k športu, a nie pri spomienke, ale minimálne trikrát týždenne. Hviezda Antena Stars hovorí, že cvičí pre všetky svalové skupiny pod prísnym dohľadom inštruktora. Morar sa domnieva, že dosiahol ideálnu váhu a nechce chudnúť, ale iba tónovať svoje svaly.
„Nie som chorý, nedržal som zázračné diéty, nehladoval som, neohrozil som svoj život ani zdravie. Je to len môj nový život. S alebo o 15 kilogramov menej. Je to menej dôležité. Dôležité je, že čoraz viac cítim „ja“ navonok, ale najmä „zvnútra“., napísal Mihai Morar na účet socializácie.