Diéta je polovica liečby cukrovky “
Čoraz viac Rumunov sa zaujíma o rady odborníkov na výživu. Dôvody sú hlavne dva: má diagnostikovanú cukrovku alebo majú príznaky spojené s týmto ochorením alebo majú problémy s hmotnosťou a chcú sa zbaviť nežiaducich kilogramov.
„Existujú dva hlavné dôvody, prečo sa pacienti obrátia na lekára, ktorý sa špecializuje na cukrovku, výživu a metabolické choroby: buď im bola diagnostikovaná cukrovka, alebo majú príznaky spojené s týmto ochorením - často močia, pijú veľa vody, majú veľkú únavu; buď majú problémy s hmotnosťou a chcú zhodiť ďalších pár kilogramov, “upozorňuje lekár špecialista.
Je dôležité, aby sa ľudia s diagnostikovanou cukrovkou dozvedeli, aké potraviny ovplyvňujú túto chorobu, pretože tak môžu lepšie kontrolovať hladinu cukru v krvi, dodáva špecialista. „Hovorím svojim pacientom, že diéta je polovica liečby cukrovky, druhá polovica sú perorálne alebo injekčné lieky. Diabetológ môže pacientom poradiť/naučiť ich diétu zmeniť na životný štýl. Lepšia kontrola cukru v krvi znamená aj nižšie riziko komplikácií z cukrovky v budúcnosti. ““
Aké choroby je možné liečiť zmenou stravovania
„Okrem ľudí s diabetom alebo ľudí, ktorí chcú schudnúť, sa v poslednej dobe čoraz viac pacientov obracia na naše rady, keď zistia, že správnou stravou môžu získať lepší krvný tlak alebo hladinu cholesterolu. krv. Ochorenia, ako sú potravinová alergia, syndróm dráždivého čreva, zápal žalúdka, hnačky, zápcha, majú úžitok zo zlepšenia symptómov, keď sa okrem medikamentóznej liečby používa aj výživová terapia zavedená u odborníka. ““
Existuje ďalšia kategória ľudí, ktorí v poslednej dobe klopú na dvere ordinácie lekára výživového poradcu. Sú takí, ktorí nemajú problémy s váhou, ale chcú sa naučiť zdravo stravovať. „Ľudia, ktorí sa na nás obracajú, aby sme zistili, čo znamená zdravý životný štýl, sú si vedomí dôležitosti výživy pre udržanie zdravia a chcú radu špecialistu v tejto oblasti. Pretože internet oplýva protichodnými informáciami od niektorých odborníkov alebo nie, od niektorých celebrít alebo verejných činiteľov bez odborných znalostí v tejto oblasti, je dobré, aby ľudia vedeli, že v Rumunsku sú tí, ktorí majú vysokoškolské štúdium v tejto oblasti, lekári špecializovaní na cukrovka, výživa a metabolické choroby alebo hygiena a výživa potravín a dietetici. ““
Rizikové kategórie
Mnoho chorôb sa môže prenášať geneticky, vrátane obezity a cukrovky. Od akého veku by mali ľudia vystavení tomuto riziku prísť k lekárovi?
Podľa pokynov Americkej asociácie pre cukrovku (ADA) z roku 2019 pre prediabetes a/alebo cukrovku typu 2 u asymptomatických, ale obéznych alebo obéznych dospelých pacientov, umiestniť v akomkoľvek veku, ak majú stále aspoň jeden rizikový faktor, ako napríklad: sedavý životný štýl; príbuzní prvého stupňa s cukrovkou; anamnéza kardiovaskulárnych chorôb: ischemická choroba srdca, infarkt myokardu, mŕtvica; hypertenzia (nad 140/90 mmHg) alebo liečba vysokého krvného tlaku; ženy so syndrómom polycystických vaječníkov; Hodnoty HDL cholesterolu 250 mg/dl; Ďalšie stavy spojené s inzulínovou rezistenciou - ťažká obezita, acanthosis nigricans. “
Preto by mal byť každý pacient, ktorý má príbuzného prvého stupňa s cukrovkou a má nadváhu alebo obezitu, tj. Má index telesnej hmotnosti (BMI) vyšší ako 25 kg/m2, v každom veku vyšetrený, či má cukrovku alebo prediabetes. To isté sa odporúča všetkým, ktorí majú normálny BMI, ale sedia a majú v rodine cukrovku, odporúča odborník.
Profil pacientov, ktorí sa obrátia na odborníka na výživu
„Myslím si, že bežným zvykom našich pacientov je vynechať raňajky, obedovať za behu a večer, večeru, keď jedia veľké množstvo jedla, často vyprážané alebo sladkosti. Nepravidelnú stravu nedefinuje pracovisko, pretože existujú korporácie, ktoré majú jedálne, kde môžu ľudia podávať varené jedlo, a existujú cateringové spoločnosti, v ktorých si môžete objednať pripravené jedlo: polievky, bujóny, dusené jedlá atď. Máme pacientov, ktorí prichádzajú s jedlami z reštaurácie, z ktorej si objednávajú, a spoločne rozhodujeme, čo môžu brať, aby mohli kontrolovať svoju váhu. “
Výživa má veľmi dôležitú úlohu, ale rovnako dôležitý je aj zdroj našich informácií. „Deti dostávajú informácie o jedle z materskej alebo základnej školy, rodičia sú čoraz opatrnejší pri výžive svojich detí a obracajú sa na internet, priateľov alebo špecialistov. Na druhej strane obezita a cukrovka pribúdajú a ľudia sa dozvedajú viac o ich liečbe, žiadajú viac názorov a rozhodujú sa. Je dôležité, aby zdrojom informácií bol kvalitný zdroj, od ľudí s odbornými znalosťami v tejto oblasti, “uzatvára lekár.