Bolesť bedrového kĺbu • Odkiaľ sú a čo robia
Jedným z najbežnejších typov nepohodlia v kĺboch je bolesť bedrového kĺbu. Podľa príčiny sa môžu objaviť iba na ľavej alebo pravej strane alebo na oboch stranách. Či už akútna alebo chronická bolesť: pre liečenie bolesti bedrového kĺbu a pre umožnenie každodenného života bez príznakov je dôležitá včasná diagnóza.
Bolesť bedrového kĺbu je rozšírená a môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku, pretože základné príčiny sú rôznorodé. Za bolesť môžu často vekové znaky opotrebovania bedrového kĺbu. Ale zápaly, vychýlenie, natiahnutie svalov alebo stresové zlomeniny môžu tiež viesť k bolesti bedrového kĺbu.
Stručný obsah článku:
Jednostranná bolesť bedrového kĺbu vpravo alebo vľavo
Vo väčšine prípadov je bolesť bedrového kĺbu jednostranná alebo je aspoň jedna strana postihnutá viac ako druhá. Jednostranná bolesť bedrového kĺbu vpravo alebo vľavo môže byť dôsledkom nasledujúcich príčin:
Prolaps disku: Keď sa želatínové jadro medzistavcového disku vytrhne z okolitého obalu a vykĺzne zo svojej pôvodnej polohy, môže tlačiť na okolité nervy a spôsobiť bolesť. Herniovaný disk s bolesťou bedrového kĺbu môže byť zvlášť zreteľný v oblasti bedrovej chrbtice.
Artróza bedrového kĺbu (koxartróza): Opotrebenie a starnutie vedie k zmenám v bedrovom kĺbe, takže chrupavka v kĺbe sa čoraz viac rozpadáva a ničí. Typickými príznakmi sú bolesť, príznaky zápalu a obmedzený pohyb bedrového kĺbu.
Ischias: Týka sa to bolesti sedacích nervov, ktoré prechádzajú od driekovej chrbtice cez zadok a stehná po priehlbinu kolena. Príčinou niekedy silnej bolesti môže byť herniovaný disk, svalové napätie, upchatie tiel stavcov alebo poranenie vertebrálneho kanála.
Zranenie alebo zlomenina: Tiež natiahnutie alebo poranenie svalov a šliach v oblasti bedier, zlomenina krčka stehnovej kosti a vykĺbenie (vykĺbenie) bedrového kĺbu môžu viesť k väčšinou jednostranným bolestiam bedrového kĺbu.
Nekróza femorálnej hlavy: Toto je miesto, kde kostné tkanivo v hlavici stehnovej kosti na konci stehennej kosti odumiera a spôsobí bolesť. Na začiatku sa bolesť bedrového kĺbu pociťuje ako bolesť v ťahu alebo streľba v slabinách. S poklesom zdravého kostného tkaniva klesá voľnosť pohybu v oblasti bedier a zvyšuje sa bolesť.
Bakteriálny zápal: Patogény môžu zapáliť bedrový kĺb, čo zvyčajne vedie k zvýšenej bolesti, horúčke a únave. U detí je bežný výtok z nosa (coxitis fugax).
Vychýlenie a nesprávne naloženie: Vrodené chyby v chodidlách (zalomenie, ploché chodidlá alebo chodidlá), skrátené šľachy a svaly v oblasti bedier alebo skrátená noha môžu viesť k bolestiam bedrového kĺbu.
Osteoporóza: Pri chronickom ochorení kostí klesá kostná hmota a mení sa kostné tkanivo. Vďaka tomu sú kosti nestabilnejšie a ľahšie sa lámu. Možným príznakom úbytku kostnej hmoty je bolesť v oblasti chrbta alebo bedier.
Bolesť bedrového kĺbu na oboch stranách
Možné príčiny obojstrannej bolesti bedrového kĺbu sú odlišné od príčin jednostrannej bolesti. Môžu byť vyvolané metabolickými chorobami, ako je dna alebo zápalové autoimunitné ochorenie reumatizmu. Oba často postihujú celé telo a je pravdepodobnejšie, že spôsobia bolesti bedrového kĺbu na oboch stranách. Bolesť bedrového kĺbu sa môže vyskytnúť aj počas tehotenstva. Hormonálna zmena uvoľňuje spojivové tkanivo a svaly v panve a zvyšujúca sa hmotnosť dieťaťa môže tiež viesť k bolestiam.
Osteoartróza je opotrebovanie kĺbov spojené s bolesťou. Ste v ohrození? Otestujte sa!
Bolesť bedrového kĺbu pri ležaní
Pri ležaní majú vonkajšie sily, ako je gravitácia, menší vplyv na telo. Uľaví sa tak kostiam a kĺbom, bolesti bedrového kĺbu sa však môžu vyskytnúť aj pri ležaní. Zápal bedrového kĺbu alebo burzitída (burzitída) v oblasti bedrového kĺbu, ako aj nadmerné používanie alebo zlomenina stresu môžu viesť k pokojovým bolestiam bedrového kĺbu. Chronické choroby, ako je koxartróza, nekróza hlavy stehnovej kosti, dna, reumatizmus alebo herniovaný disk, často spôsobujú bolesť aj bez stresu. To platí aj v zriedkavých prípadoch, keď za bolesť bedrového kĺbu môže nádor.
Kedy k lekárovi?
Postihnutí pacienti by mali v prípade silnej akútnej bolesti a v prípade, že bolesti bedrového kĺbu pretrvávajú, konzultovať s lekárom, aby sa zistila príčina príznakov. Na uľahčenie rozlíšenia: Lekári hovoria o akútnej bolesti bedrového kĺbu, keď sa vyskytne krátkodobo alebo postupne, chronická bolesť zvyčajne trvá dlhšie ako tri mesiace.
Najskôr sa lekár v rámci anamnézy opýta, ako dlho bolesti bedrového kĺbu trvajú, či je možné oblasť presne lokalizovať a aká je kvalita (tupá, pulzujúca, ťahavá, bodavá) a intenzita. Spýta sa tiež, či sa bolesť mení pokojom alebo pohybom a či existujú ďalšie príznaky ako horúčka, poruchy trávenia alebo únava.
Okrem fyzického vyšetrenia a krvného testu na preukázanie reumatizmu alebo zápalu poskytujú ďalšie informácie o diagnóze zobrazovacie postupy, ako je röntgen, ultrazvuk alebo tomografia magnetickou rezonanciou (MRT).
Liečba bolesti bedrového kĺbu: čo robiť?
V prvom rade je dôležité zmierniť bolesť bedrového kĺbu a zachovať funkciu kostí a kĺbov. Liečba bolesti bedrového kĺbu v zásade závisí od základnej príčiny.
Bakteriálny zápal: Ak za bolesť bedrového kĺbu môže infekcia spôsobená baktériami, môže lekár predpísať vhodné antibiotikum.
Prolaps disku: K dispozícii je niekoľko liečebných možností: rôzne lieky (ako sú lieky proti bolesti alebo kortikosteroidy), fyzikálna terapia a chirurgický zákrok.
Malpozície: Ak sú chodidlá nesprávne ohnuté dovnútra alebo von, alebo ak je jedna noha kratšia ako druhá, môžu pomôcť ortopedické vložky do topánok.
Artróza bedrového kĺbu: Liečba závisí od závažnosti artrózy. Na začiatku môžu pomôcť pohybovo jemné sekvencie kĺbu a fyzioterapia, v neskoršej fáze môžu pomôcť lieky tlmiace bolesť a operácia na zachovanie kĺbu až po výmenu bedrového kĺbu.
Nekróza femorálnej hlavy: V závislosti od štádia a rozsahu nekrózy možno zvážiť úľavu, fyzikálnu terapiu, lieky alebo chirurgický zákrok.
Dna: Akútny záchvat dny sa lieči liekom na zníženie bolesti. Z dlhodobého hľadiska by pacienti s dnou mali zmeniť stravu a jesť viac potravín s nízkym obsahom purínov, aby si udržali nízku hladinu kyseliny močovej.
Reuma: Okrem liečby liekom hrá dôležitú úlohu správna strava s ovocím, zeleninou a mliečnymi výrobkami, ako aj nízkotučné mäsové a klobásové výrobky. Fyzioterapia a pracovná terapia sú tiež základnými kameňmi liečby reumatizmu.
Zlomenina krčka stehennej kosti: Zlomeninu je obvykle potrebné liečiť chirurgickým zákrokom, ale u ľudí starších ako 65 rokov môže lekár zvážiť výmenu bedrového kĺbu.
Burzitída: Chirurgické odstránenie zápalu (burzoskopia)
Nádor: Liečba rakoviny závisí od štádia nádoru alebo metastáz. Možné možnosti sú ožarovanie, chemoterapia alebo chirurgický zákrok.
Prevencia bolesti bedrového kĺbu: Čo môžete urobiť sami
Existuje veľa príčin bolesti bedrového kĺbu, ktorým sa nedá konkrétne zabrániť. Medzi ne patrí opotrebovanie bedrového kĺbu súvisiace s vekom, zápaly, zlomeniny a artróza. Je však možné zabrániť alebo aspoň minimalizovať ďalšie príčiny:
- Kmene a zranenia: Zahriatie pred cvičením a potom strečing pomôže znížiť riziko úrazov pri cvičení.
- Dna: Ak máte vysoké hladiny kyseliny močovej, mali by ste sa uistiť, že vo svojej strave jete nízko purínové jedlá a vyhýbajte sa potravinám, ktoré obsahujú purín.
- Reuma: Pri reumatických ochoreniach môžu postihnutí veľa kontrolovať prostredníctvom vlastnej stravy. Mali by ste byť opatrní, aby ste sa vyhli zápalovým jedlám, ako je mastné mäso, a jedzte veľa ovocia a zeleniny.
Môže byť tiež užitočné zmierniť boky - napríklad redukciou hmotnosti, roštom a matracom prispôsobeným individuálnym potrebám alebo každodennými pomôckami, ako sú pomôcka na chôdzu a pomôcky na obutie ponožiek a topánok. Vhodný je aj pohyb a spevnenie svalov pomocou kĺbovo priateľských športov, ako je jazda na bicykli a plávanie. Po konzultácii s lekárom môžu pomôcť niektoré cviky. Aby sa zabránilo nesprávnemu vykonaniu, malo by sa to naučiť pod vedením fyzioterapeuta.