Ako môžete zabrániť rozvoju tukových ochorení pečene, aby sa znížilo riziko cirhózy
Mastné ochorenie pečene, známe tiež ako steatóza pečene, je stav charakterizovaný hromadením tukových usadenín v pečeni. Nadbytočný tuk spúšťa zápal tohto orgánu, ktorý môže časom viesť k fibróze pečene, čo môže zase viesť k cirhóze.
Mastná pečeň je dnes jedným z najbežnejších ochorení pečene, pri ktorom strava a životný štýl nie sú pre pečeň práve zdravé. Mastné ochorenie pečene je často spojené s metabolickým syndrómom, nadváhou alebo cukrovkou typu 2. V takejto situácii je riziko komplikácií pečeňovej steatózy ešte vyššie, najmä z dlhodobého hľadiska.
Aj keď je to reverzibilný stav, tukové ochorenie pečene môže časom spôsobiť cirhózu, ktorej jedinou liečbou je transplantácia pečene. Ak sa nelieči, steatóza pečene spôsobuje v priebehu rokov fibrózu pečene - to znamená, že zdravé tkanivá tohto orgánu sa postupne nahrádzajú tkanivom jazvy.
Čo môžete urobiť na zníženie rizika cirhózy, ak máte tukové ochorenie pečene
Prioritou pacienta trpiaceho na akékoľvek ochorenie pečene je ochrana pečene, aby sa znížilo riziko cirhózy.
Vzhľadom na to, že pacient trpiaci steatózou pečene je vystavený riziku vzniku cirhózy, možno dokonca rakoviny pečene, je nevyhnutné, aby prijal všetky potrebné opatrenia na boj proti steatóze pečene.
V tomto zmysle bude mať pacient s tukovým ochorením pečene zdravú a vyváženú stravu bohatú na zeleninu, ovocie, celozrnné výrobky a chudé mäso. Spracované rýchle občerstvenie, sladkosti a džúsy budú vylúčené z pacientovej stravy, aby sa vylúčili tukové usadeniny z pečene.
A vzdať sa sedavého životného štýlu je v tomto ohľade dôležité. Šport je v boji proti steatóze pečene mimoriadne dôležitý. Na liečbu tohto stavu neexistuje žiadna medikamentózna liečba, preto sú nevyhnutné zmeny životného štýlu.
Tu je niekoľko ďalších krokov, ktoré môžete podniknúť na zastavenie progresie tukového ochorenia pečene:
- Vzdajte sa alkoholu - alkohol má zničujúce účinky na už chorú pečeň, preto by bolo ideálne obmedziť konzumáciu alkoholu, ak už trpíte tukovým ochorením pečene.
- Vzdajte sa cigariet - Cigarety nie sú o nič menej škodlivé pre pečeň, preto sa odporúča tohto zvyku sa vzdať, ak trpíte akýmkoľvek ochorením pečene.
- Správa zbrojnice- vo forme doplnku výživy alebo vo forme čaju má zbrojnica rad priaznivých účinkov na pečeň, preto je vhodné ju pravidelne konzumovať. Pôsobí ochranne na pečeň a pacient s pečeňovou steatózou veľmi dobre zachytí spotrebu brnenia.
- Očkovanie proti hepatitíde A a B - Proti hepatitíde C neexistuje vakcína, je však možná imunizácia proti typom A a B. Pre pacienta, ktorý už má ochorenie pečene, ako je tukové ochorenie pečene, môže byť ochorenie ako hepatitída mimoriadne nebezpečné a má vážne následky. Preto sa odporúča očkovanie proti týmto typom hepatitídy, aby sa znížilo riziko.
- Vyvarujte sa vystaveniu toxickým látkam - akákoľvek látka, s ktorou prídete do styku, sa dostane do pečene. Preto obmedzuje vystavenie chemikáliám, ako sú napríklad čistiace prostriedky. Ak nemáte kam ísť a musíte také látky používať, noste ochrannú masku, rukavice a pomôcky, ktoré neumožňujú pokožke prísť do styku s toxínmi.
Dodržiavaním týchto odporúčaní nielen znižujete riziko cirhózy alebo rakoviny pečene, ale bojujete aj s tukovými ochoreniami pečene. Pravidelne si robte testy, aby ste sledovali vývoj pečene v priebehu času.