Ako môžem uspokojiť svoj hlad bez jedla! (Zdravie, výživa)
7 odpovedí
Nedávno som videl v televízii „skvelý“ vynález: jedná sa o kúsok plastu vyrobený z čokolády, ktorý uhasí váš hlad, akonáhle stlačíte zabudované tlačidlo. Ak stlačíte tlačidlo, vôňa čokolády vyjde a vy si myslíte, že ste sýti, akonáhle túto vôňu nadýchnete. Ale nie je to len čokoláda, myslím, že existujú aj iné jedlá ^ ^
Je to v pohode, viete, kde to zohnať? xD
Môžem vám povedať, prečo by učiteľ mohol. vzdať sa. Pomysli, prosím, na krajiny, ktorým sa nedarí tak dobre ako Nemecku. Napríklad v Afrike.
Mnohí navyše hladujú, aby si udržali svoju váhu. O niektorých sa hovorí, že dokonca hladujú. Alebo si predstavte, že ste ďalej a nemôžete nič jesť a ste hladní. Takže si myslím, že by ste mali mať pred touto otázkou trochu rešpekt.
Vynikajúci! DH! Máte pravdu, pretože ak chce schudnúť, môžete držať diétu!
Ide o zbavenie sa pocitu hladu. Naliehavo potrebujem schudnúť, držať diétu a dokážem skonzumovať iba 600 kalórií denne (ale naozaj kvalitná strava je len každý druhý deň), ale stále máte hlad. nie je tam nič? Cicať kocky ľadu alebo čo? Ďakujem .
Veľa vody, nesladené ovocie alebo bylinkový čaj môžu pomôcť vašej postave. „Štúdia na berlínskej Humboldtovej univerzite dokonca ukázala, že pitná voda zvyšuje výdaj energie“,
Môže sa stať, že skutočne chcete schudnúť, aj keď nemusíte? Musíte niečo jesť, hlavne aby ste naštartovali metabolizmus (mimochodom stratíte oveľa viac, pretože telo trávením strávi veľa kalórií. Ak mu nič nedáte, spomalí to váš metabolizmus a priberáte, hoci robíte oveľa menej. jej ako predtým. Pri kontrole hmotnosti sa preto vždy držte zdravého priemeru!). Lepšie papať mrkvu a papriku alebo zelerové tyčinky, uhorky atď...
Nechcem chudnúť ! mal by som to urobiť ako domácu úlohu v bio!
podobné otázky
Som dosť hladný. Takže mi žalúdok občas zavrčí, ale ťažko nič nezložím. Začínam sa dusiť a to ma štve. Stále mám proteínový prášok, ktorý by mal pomáhať budovať svaly a priberať.
- Čo sa týka stravovania, na chvíľu som to vzdal, ak si mám vziať prášok?
- Prášok by uspokojil môj hlad?
Ja tiež nie som moc v prášku.
Chcem teda trochu schudnúť. problém je v tom, že tu a tam môžem jesť. existujú jedlá, ktoré uspokoja hlad ?
Chcel som sa spýtať, ako môžem dlhodobo uspokojiť svoj hlad asi na niekoľko hodín ?
Takže určite nie som tehotná alebo to nemá nič spoločné s mojimi dňami, pretože u mňa to nikdy tak nebolo. Je to tak už 3 týždne.Jem a jem, ale nenasýtim sa. Vždy chcem jesť veľa sladkých vecí a môžem jesť aj 5-krát denne. Prečo je to tak a ako môžem uspokojiť svoj hlad?
Samozrejme bez prehltnutia. je to možné? 🤔
Keď dlho hladujem, prečo nemôžem jesť? No viem, že keď dostanem hlad, je mi veľmi zle, ale keď začnem jesť, nemám chuť do jedla a zhoršujem sa? Je to normálna reakcia tela?
Večeriam doma krátko po 19. hodine, ale už som veľmi hladný a som na ceste. Aby ste na chvíľu uspokojili hlad, dali by ste si hamburger alebo cheeseburger od McDonalds?
Moin, máš nejaké triky, občerstvenie, ktoré na určitý čas uspokojí hlad?
čo? To je prípad iba dieťaťa
Ako sa hovorí vyššie, nikdy nie som naozaj hladný
Väčšinou mávam hlad okolo 12 a potom sa veľmi rýchlo nasýtim.
ak niečo zjem, tak nie som hladný do 19:00.
Vždy sa snažím zjesť 3 jedlá, ale po raňajkách mi vždy príde naozaj zle.
mám sa „trénovať“ na raňajky alebo radšej jesť, keď som hladný?
ak jem iba 2 jedlá je to málo alebo?
Mám normálnu váhu, pretože väčšinou jem, keď nemám hlad, pretože si myslím, že musím jesť, pretože inak je to málo.
a nie, nechcem 6 malych prikrmov, pretoze radsej jem jedlo namiesto prikrmov
Často som hladný, ale nechcem jesť, pretože mi nechutí nič, či už pizza, cestoviny alebo čokoľvek iné. To neznášam -.- Nič mi nechutí (aj tak sa mi komplikuje stravovanie), čo s tým môžem robiť .-.
vieš, že musíš niečo zjesť, aby to zmizlo, ale prečo tam ten impulz nie je? stále myslíš „hlad -> jedlo. hlad -> jedlo.“