Ako nestravovať trvale chudnúť - zdravé, vedecké (Michael Greger, 2019); ecoco Wiki

GALÉRIA

nestravovať
trvale

INFO

Ako nedržať diétu: Schudnite zdravo a zostaňte stále štíhli vďaka najnovším vedecky dokázaným poznatkom Dr. Michael Greger

How Not To Diet sumarizuje súčasnú situáciu v štúdiu a vysvetľuje všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravé a trvalé chudnutie!

Diskutuje sa napríklad o rôznych formách pôstu alebo o tom, ako naše telo skutočne využíva kalórie. Ako si zostavujete mikrobióm alebo ako využívate poznatky z chronobiológie pre svoju ideálnu hmotnosť? Ktoré korenie je užitočné a existujú konkrétne jedlá, ktoré vám môžu pomôcť pri chudnutí? Vďaka tejto knihe môžete dosiahnuť svoju ideálnu váhu bez diéty a urobiť niečo pre svoju vitalitu a zdravie - pre dlhodobý úspech!

K dispozícii v nemčine a angličtine ako ebook a pevná väzba, tiež ako zvuková kniha a zvukové CD.