Ako obnoviť rovnováhu vo vzťahu pomocou 5 jazykov lásky
Najprv mi poviem príbeh, čo poviete?
„Maria sa dva roky veľmi snažila ukázať Viorelovi, že jej na ňom záleží. A to robil tak, že v dome nechával mesiac a žiarovku, vynášal smeti, varil celý deň, prašil a robil po dome všelijaké podobné činnosti. Vždy však videl Viorel nespokojnú, nevrlú a dokonca verbálnu, že jej na ňom nezáleží! Je smutné, že sa vzdala robenia všetkého iného. Nechápal, prečo Viorel nevidí!
Jedného dňa ho začuje kričať, aby sa prišla pozrieť, čo urobil v dielni. Raz jej volal, dvakrát jej volal. Ona, s metlou okolo domu, sa v skutočnosti nechcela zastaviť, ale poďme na to tentokrát. Zašiel za Viorel a neprerušovanú hodinu jej to povedal a úspešný projekt ho zaujal. Bol taký veselý a šťastný! Mária neverila vlastným očiam. A len tam sedela a počúvala, nič neurobila. ““.
Jazyk nie je len o slovách. Konkrétne jazyk lásky.
Nie, netvrdím to, ale Gary Chapman vo svojej knihe Päť jazykov lásky.
Pozerali ste sa niekedy na muža vedľa seba, na muža, ktorého milujete telom i dušou, a napriek tomu ste cítili, že vám nerozumel, že musíte vždy usilovať o to, aby ste si skutočne uvedomili, aké dôležité je to pre vás?
Gary prišiel s riešením!
Po 30 rokoch manželského poradenstva dospel k záveru, že existuje päť jazykov lásky - päť spôsobov, ako ľudia vyjadrujú a prijímajú lásku. Tak ako má jazyk niekoľko dialektov, tak aj päť jazykov lásky má viac variantov. Aby sme teda mohli prejaviť našu lásku v zmysle nášho partnera, musíme najskôr objaviť jeho „operačný systém“, ako ho ja nazývam rád.
Chapman nám ukazuje, že keď objavíme jazyk lásky toho druhého, môžeme mu dať to, čo emocionálne potrebuje, aby sa cítil milovaný, a aby náš vzťah zostal harmonický. Pretože frustrácia, nespokojnosť, nedostatok zapojenia, sklamanie sa rodia, keď máme pocit, že nie sme milovaní spôsobom, ktorý je pre nás nevyhnutný. Aby sme sa ubezpečili, že ľudia v našom okolí vedia, že ich milujeme, musíme s nimi hovoriť v ich vlastnom jazyku, a tak im to dávajte najavo tým, čo pre nich znamená lásku, nie tým, čo považujeme za nové dôkazy, pretože často, náš jazyk nie je jazykom toho druhého.
Okrem vzťahu páru (presnejšie manželstiev, pretože Gary sa týka predovšetkým manželského života po manželstve) sú v knihe platné jazyky lásky uvedené aj pre vzťah medzi rodičmi a deťmi, zároveň nám však pomáhajú. lepšie porozumieť tým, ktorí sú nám blízki, s ktorými chceme mať harmonické vzťahy.
Gary teda identifikoval päť hlavných jazykov prostredníctvom ktorého ľudia cítia, vnímajú náklonnosť:
Je veľmi príjemné občas počuť „si krásna“, „si úžasná“, nie?
("Cieľom lásky nie je dostať to, čo od toho druhého chcete, ale urobiť niečo pre dobro milovaného človeka. Keď sa nám pochváli, máme oveľa väčšiu motiváciu reagovať pozitívne a robiť preto to, čo by si náš partner prial." „)
Nejde len o dve telá netrpezlivo horiace, ale o fyzický stav všeobecne: držanie za ruky, hladenie po tvári, spontánny dotyk ramena pri rozprávaní atď. Pre niekoho je dotyk hlavným jazykom lásky. Ak toto nemajú, necítia sa byť milovaní. Namiesto toho, ak sú pohladení, ich emocionálna nádrž je plná a cítia sa v bezpečí, viem, že ich ten druhý miluje.
(„Fyzický kontakt môže posilniť alebo zničiť vzťah. Môže vyjadrovať nenávisť alebo lásku.“)
Darček je niečo, čo dostanete s otvorenými rukami a poviete: „Pozri, myslel na mňa“ alebo „Nezabudol na mňa!“ Niekedy si na niekoho spomenieme a obdarujeme ho. Samotný dar je symbolom myslenia tohto človeka. Nezáleží na tom, či ste za to zaplatili alebo nie. Dôležité je, že ste o tejto osobe mysleli a že ste svoju myšlienku zhmotnili tak, že ste jej darovali dar vo forme prejavu lásky. Ak váš partner rád prijíma veci, musíte sa naučiť obdarovať ich. Toto je vlastne najjednoduchší jazyk, ktorý sa dá naučiť
(„Ak vaša manželka alebo manžel rád prijíma veci, musíte sa naučiť ich obdarúvať. Toto je jazyk, ktorý sa dá naučiť najľahšie.)“
Kvalitne strávený čas
„Spoločný čas“ znamená venovať všetku svoju pozornosť tomu druhému. To neznamená len sedieť vedľa neho na gauči a pozerať televíziu. Tento základný jazyk, ktorý spočíva v čase strávenom v dvoch alebo v pozornosti venovanej výlučne životnému partnerovi, má ešte jeden dialekt: spoločné činnosti, respektíve spoločné vykonávanie vecí, ktoré sa páčia jemu aj im. („Ústredným aspektom, pokiaľ ide o čas strávený v pároch, je to, že partneri skutočne zostávajú spolu. Samotná fyzická prítomnosť je nedostatočná ... Keď zostaneme s partnerom, nič by nás nemalo rušiť.“)
Vyžadujú starostlivosť, organizačného ducha, čas, úsilie a energiu. Popravení s optimizmom sa stávajú skutočným prejavom lásky.
(„Modlitby vedú priamu lásku a prikázania ju zastavujú.“)
S každou stránkou, ktorú som prešiel, sa mi podarilo objaviť, ako vnímam lásku, presnejšie som objavil svoj vlastný jazyk lásky, ale aj svojho partnera. Od tejto chvíle sa všetko zjednodušilo. Začal som si viac vážiť jej komplimenty a slová lásky, pretože medzi nami je hlavným jazykom žien slovo. Nie nadarmo hovorí ľudovo príslovie: „Ženy sa zamilujú do toho, čo počujú, a muži sa zamilujú do toho, čo vidia; preto sa ženy nalíčili a muži klamali “.
Ale okrem vtipu to funguje. Naučila som sa tešiť z každého pohodlia, z každej chvíle, keď ma drží za ruku, pretože som si uvedomila, že dotyky sú spôsoby, ako vyjadruje svoju lásku.
A čo môže byť príjemnejšie ako prijímanie a rozdávanie lásky?!
Predstavuje aj Gary koncept tanku na lásku. Všetci máme taký tank. Ak dostaneme náklonnosť, lásku, náš tank bude vždy plný. Každý človek potrebuje náklonnosť.
Ak to dokážeme vniesť do života blízkych lepšie, lepšie podľa ich potrieb, prečo to neurobiť?
Čítaním knihy vám však dovolím objaviť viac.
Objednajte si titul „Päť jazykov lásky“ od Garyho Chapmana