Ako odstrániť nikotín z tela prirodzene

Piatok, 13. marca 2015, 13:11 Zdroj: REALITATEA.NET

nikotín

Nikotín je prírodná chemikália extrahovaná z tabakových listov. Ako každá návyková látka, aj nikotín je ťažké vylúčiť z tela.

Teda od okamihu uhasenia poslednej cigarety potrebuje telo 6-8 hodín na vylúčenie časti nikotínu a dva, tri dni na vylúčenie celého množstva z tela.

Štúdie ukazujú, že strava zložená z ovocia a zeleniny bohatej na vitamín C urýchľuje metabolizmus a nikotín sa vylučuje z krvi oveľa rýchlejšie.

Ďalší výskum navyše ukazuje, že osvojenie si zdravého životného štýlu má pozitívny vplyv na ľudí, ktorí chcú prestať fajčiť - pravidelné konzumovanie ovocia a zeleniny spôsobuje, že tabaková chuť má u silného fajčiara odpor. Tu je postup, čo robiť po tom, čo prestanete fajčiť, a ako sa z tela rýchlo zbaviť nikotínu.!