Ako odstrániť toxické látky z tela Mobile

Každý deň sme obklopení mnohými toxickými látkami. Od pesticídov v konzumovaných potravinách až po použité kozmetické výrobky a pomôcky obliehajú naše telo a hrozí, že spôsobia vážne choroby.

odstrániť

Ľudské telo bohužiaľ ľahko prijíma látky ako ftaláty, bisfenol A a formaldehyd. Súvisia s obezitou, neplodnosťou, astmou, rakovinou a srdcovými chorobami, píše Fox News.

Deti sú na také chemikálie obzvlášť citlivé, pretože ich telá sú stále krehké a vyvíjajú sa. Podľa nedávnej štúdie v časopise Environmental Health Perspectives môžu látky používané pri výrobe nábytku a kobercov spôsobiť ochorenie, ako je rakovina. Bohužiaľ, neboli testované na zistenie, či sú bezpečné pre ľudské telo, a odborníci v tejto oblasti vydávajú v tejto súvislosti poplach.

Ako sa môžete najlepšie brániť

Rick Smith, spoluautor TOXIN TOXOUT: Získavanie škodlivých chemikálií z našich tiel a nášho sveta, je presvedčený, že biopotraviny sú najlepšou voľbou. Ovocie, zelenina, mliečne výrobky a mäso tohto typu výrazne znižujú expozíciu pesticídom a hormónom. Ďalším dôležitým krokom pri každodennom výbere je prečítať si štítky všetkých potravín, ktoré kupujete.

Buďte opatrní, vyhnite sa tým, ktoré obsahujú ftaláty a parabény. Pozor tiež na látku zvanú retinylpalmitát. Toto je forma vitamínu A, ktorá sa rozkladá na slnku a je spojená s kožnými nádormi a léziami. Ak sa chcete zbaviť chemikálií v tele, potom by bolo dobré športovať, pretože po fyzickej aktivite sa dajú z tela vylúčiť.

Mali by ste tiež vedieť, že toxické látky priťahujú tuky. Dôležitým krokom je teda vzdanie sa nasýtených tukov vo vašej strave. Ak máte vo zvyku doma používať čistiace a dezinfekčné prostriedky, musíte vedieť, že sú nebezpečné, pretože ich vdýchnete neúmyselne. Nezabudnite otvárať okná čo najčastejšie, pretože z vášho domu vyjdú rýchlejšie a budete chránenejší.