Ako piť viac bez toho, aby ste sa opili

Existuje veľa spôsobov, ako piť bez toho, aby ste sa dostali do trápnej, niekedy zábavnej a zriedka hodnej chvíle, opitosti. Kliknite! naučí vás to piť inteligentný alkohol bez toho, aby ste spôsobili rozruch.

viac

Po jedle pite alkohol

Pred večierkom sa uistite, že sa dobre stravujete, ak sa chcete uistiť, že sa môžete postaviť na nohy. V ideálnom prípade by ste mali jesť jedlá bohaté na bielkoviny, pretože spomaľujú vstrebávanie alkoholu. Ovocie sa odporúča aj pred večierkami, pretože obsahuje vitamíny a minerály, látky, ktoré telo stráca, keď krk otáčate pohárikom za pohárikom.

Medzi pitím si doprajte občerstvenie

Keď pijete alkohol, váš žalúdok by nemal byť prázdny, pretože predtým, ako skončíte s pohárikom, vám alkohol potrasie hlavou a zjemní nohy.
Ak ste na večierku v pravom slova zmysle, budete mať k dispozícii aj jedlo. Nezhltnite všetko, čo vidíte na očiach. Obmedzte sa na jednoduché jedlá, ktoré je dobré jesť málo a často. Napríklad Španieli jedia olivy pri pití piva alebo vína. Arašidy sa konzumujú vo väčšine európskych krajín. Nevyhýbajte sa im! Sú bohaté na nenasýtené tuky, minerály, vitamíny a bielkoviny.

Zastavte sa včas

Menej fajčiť

Ak ste fajčiari a chcete vydržať dlhšie bez toho, aby ste sa opili, znížte počet cigariet. Nápoj v kombinácii s cigaretami preťažuje detoxikáciu pečene, takže je pravdepodobnejšie, že sa rýchlo opijete. Po niekoľkých pohároch môžete zabudnúť, keď uhasíte poslednú cigaretu a urobíte z lokomotívy. Zdržte sa a uvidíte výsledky!