Ako podporovať ženu po strate tehotenstva - Margot Magazine
zdroj fotografií: triedené a skúšané
Váš blízky priateľ sa rozhodne zabudnúť na pravidlo „12 týždňov“ a o malý zázrak sa delí s rodinou a možno aj so sociálnymi sieťami. Všetci blízki zistia, že je tehotná.
Hoci nová tehotná žena pozná štatistiku - že každé štvrté tehotenstvo môže skončiť potratom - chce mať okolo seba podporu rodiny a priateľov.
Potom sa stane to najhoršie, čo je možné: prídete o tehotenstvo. Po tejto udalosti sa zdá, že ľuďom v jej okolí, vrátane zdravotníckych pracovníkov, chýba citlivosť, keď hovoria o spontánnom potrate.
Potrat je definovaný ako strata plodu pred 20 týždňami. Z lekárskeho hľadiska považujú potrat lekári za „bežnú komplikáciu tehotenstva“. Z emocionálneho hľadiska je to však ohromná skúsenosť.
Ženy, ktoré potratia, často pociťujú bolesť a intenzitu podobné strate blízkej osoby. Po potrate prežívajú úzkosť, depresiu a posttraumatickú stresovú poruchu, informuje webová stránka Otca.
Rodina, priatelia a lekári hrajú dôležitú úlohu pri podpore žien postihnutých potratom. Ich správanie môže mať trvalý vplyv na stav ženy. Avšak vzhľadom na kultúrne nepohodlie, ktoré ľudia v našej spoločnosti čelia potratom, je potrebné vyhnúť sa diskusiám na túto tému. Ženy, ktoré prišli o tehotenstvo, často narazia na múr ticha.
Ako teda môžeme lepšie podporovať ženy, ktoré spontánne potratili? Prečo to potrebujú od rodiny, priateľov a lekárov ?
Čo robiť:
1. Uznajte stratu
Pravdepodobne sa obávate, že nepoviete niečo zlé.
Ale ak o tom so svojou priateľkou nediskutujete, môže mať pocit, že vás to nezaujíma alebo že je jej strata zanedbateľná.
Musíte len povedať: „Je mi ľúto, že sa to stalo.“.
2. Počúvaj ju a nech je smutná.
Mnoho žien cíti potrebu hovoriť o svojich skúsenostiach.
Aj keď ešte nie je pripravená diskutovať o spontánnom potrate, ocení vaše gesto.
3. Povzbudzujte ju, aby hovorila s inými ženami, ktoré si touto skúsenosťou prešli.
Často sa až potom, ako ženy začnú rozprávať o spontánnom potrate, dozvedia, že stratu tehotenstva zaznamenali ďalšie blízke osoby.
Vedieť, že nie sú jediní, ktorí si prešli touto traumou, im pomôže zistiť, že existujú ľudia, ktorí presne chápu, ako sa cítia.
4. Poskytnite praktickú podporu.
Popremýšľajte, s čím by potrebovali pomôcť, a venujte im na to čas.
5. Hovorte o potrate.
Ženy musia začať hovoriť o skúsených potratoch, aby tí, ktorí to podstúpia, vedeli, že nie sú sami.
Čo nerobiť:
Vyvarujte sa klišé. Aj keď to myslíte dobre, komentáre ako „nemalo to byť“ alebo „spontánny potrat je taký častý“ môžu byť bolestivé.
Vyvarujte sa hľadania vinníka a nevyžiadanej rady. Buďte citliví a empatickí; neponúkajte rady, kvôli ktorým by sa žena mohla cítiť vinná za niečo, čo na nej nezávisí.