Ako povzbudiť vaše deti chuťou jesť EŠTE CHUTNEJŠIE

chuťou

Ak deti občas jedia menej ako obvykle, nie je to dôvod na obavy. Ak sa však stane zvykom, treba hľadať dôvody. EAT SMARTER pomocou troch príbehov rozpráva, ako matky zistili, prečo ich deti už nechcú jesť a ako môžu pomôcť svojim potomkom.

Keď smútok zasiahne žalúdok
Keď jej 8-ročná Sarah náhle opustila svoje obľúbené jedlo, Britta M. z Kasselu bola ohromená. „Chvíľu som si všimol, že sa len apaticky hrabala v jedle,“ hovorí 39-ročná žena, „a myslela som si, že už jej možno niektoré veci až tak nechutia. Varil som jej teda iba jedlá, ktoré jej naozaj chutili. ako. Ale aj tam to bolo rovnaké. ““

Britta M. vyhľadala radu od pediatra, ktorý Sarah dôkladne vyšetril a podrobne s ňou hovoril. Nakoniec to bolo jasné: Sarah v škole ostrihali ostatní a neodvážila sa o tom povedať. Smútok ju jednoducho zasiahol do žalúdka. Britta M. a jej manžel Jochen sa najskôr pokúsili problém vyriešiť s učiteľmi. Keď sa to nepodarilo, rozhodli sa dať svoju dcéru do inej školy. „Potom to chvíľu trvalo,“ spomína matka, „ale po niekoľkých týždňoch bola Sarah šťastná ako predtým a jedla s chuťou.“

Príliš veľa sladkosti odstráni hlad
Ben v skutočnosti vždy jedol dobre, ale jeho rodičia si v určitom okamihu všimli, že trinásťročný chlapec mal čoraz menšiu chuť do jedla. Julia a Chris D. aj tak nikdy nemali sladkosti. Napriek tomu jej syn dokonca pribral. Rodičia boli v strate. „Samozrejme, že sme sa rozprávali s Benom,“ povedali tí dvaja, „a tiež sme sa ho opýtali, či môže jesť veľa rýchleho občerstvenia alebo sladkostí mimo domu. Ale ubezpečil ho, že bude dodržiavať naše pravidlá a nikdy nebude jesť tajne.“

Hanni rodičia začali klamať: do rozmiešaných vajec vmiešali smotanu, do šalátového dresingu postrúhaný syr a dezert posypali nasekanými orechmi. A namiesto toho, aby berlínski rodičia dávali svojim deťom väčšie porcie, teraz jej radšej ponúknu malé občerstvenie: „Hrsť trailového mixu, krémový smoothie, mliečny kokteil alebo obzvlášť štedrý sendvič sú takmer vždy možné,“ smeje sa Nicole A., “ a potom naozaj nezáleží na tom, či Hanna klope na hlavné chody ako vrabec. “(koe)