Ako predchádzať Alzheimerovej chorobe pomocou stravy

Alzheimerova choroba je najbežnejším typom demencia. Demencia je progresívne neurologické ochorenie, ktoré ovplyvňuje niekoľko funkcií mozgu vrátane pamäti. Presná príčina Alzheimerovej choroby nie je známa, aj keď existuje množstvo prispievajúcich faktorov, ako napríklad:

alzheimerovej

  • Staroba
  • Členovia rodiny, ktorí mali túto chorobu
  • Ťažké poranenia hlavy pred začiatkom ochorenia
  • Faktory a životné podmienky spojené s kardiovaskulárnymi chorobami

V čase, keď to bolo prvýkrát opísané, pred viac ako 100 rokmi nemala Alzheimerova choroba účinnú liečbu. Zdá sa však, že v dnešnej dobe si to lekári všimli strava hrá dôležitú úlohu v schéme liečby Alzheimerovej choroby.

V štúdii Dr. Dale Bredesens z UCLA Mary S. Easton Alzheimerovo výskumné centrum a Buckov inštitút pre výskum starnutia po prvýkrát uvádza, že stratu pamäti u pacientov s Alzheimerovou demenciou je možné zvrátiť prostredníctvom komplexného terapeutického programu, ktorý zahŕňa komplexné zmeny stravovania, stimulácia mozgu, optimalizácia spánku, predpisovanie konkrétnych liečiv a vitamínov.

Tejto štúdie sa teda zúčastnilo 10 pacientov. Po absolvovaní tohto komplexného programu revitalizácie pamäte bola strata pamäti pozorovaná u 9 z 10 pacientov a obnovenie pamäti v priebehu troch až šiestich mesiacov.

Šesť pacientov, ktorí pre účasť na štúdii prestali pracovať, uviedlo, že sa mohli vrátiť do zamestnania a pokračovať v práci so zlepšeným výkonom a ich zlepšenia sa udržali. Pacient s najdlhšou liečbou bol liečený dva a pol roka.

Z 10 bolo pacientov so stratou pamäti spojenou s Alzheimerovou chorobou, ktorá sa prejavila miernym kognitívnym poškodením alebo zmesou subjektívneho kognitívneho poškodenia (u ktorých pacient uvádza kognitívne problémy). U jedného pacienta, u ktorého bola diagnostikovaná Alzheimerova choroba v neskorom štádiu, sa zdravotný stav nezlepšil.

Aby sa dosiahli optimálne výsledky pri liečbe Alzheimerovej choroby, mala by strava chorých ľudí obsahovať tieto potraviny:

7. Bezlepková diéta. Vylúčenie lepku z potravy je dôležitým krokom v liečbe. Lepok a ďalšie potraviny, na ktoré môže mať telo imunitnú reakciu, môžu spôsobiť stratu pamäti v dôsledku zápalu mozgu.

Aj keď si väčšina ľudí intoleranciu lepku spája s tráviacimi príznakmi, pravdou je, že lepok najčastejšie ovplyvňuje neurologické tkanivá. V niektorých prípadoch môže bezlepková diéta výrazne zlepšiť funkciu mozgu.

Na záver si musíte uvedomiť, že Alzheimerova choroba môže byť reverzibilná a nemusí sa dediť. Životný štýl je to, čo môže mať vplyv na naše zdravie. Áno, človek môže mať zo svojho genetického dedičstva vyššie riziko ochorenia, ale to neznamená, že sa choroba prejaví.

Podobne mnoho ľudí trpí Alzheimerovou chorobou bez toho, aby mali s touto chorobou člena rodiny. Ide o to, že každý z nás môže v živote robiť rozhodnutia, ktoré môžu ovplyvňovať a ovplyvňovať naše zdravie.

  1. Clarke R a kol. Kyselina listová, vitamín B12 a hladina celkového homocysteínu v sére pri potvrdenej Alzheimerovej chorobe. Arch Neurol. 1998 nov; 55 (11): 1449-55.
  2. Gu Y a kol. Kombinácia potravín a riziko Alzheimerovej choroby: ochranná výživa. Arch Neurol. 2010 jún; 67 (6): 699-706.