Ako predĺžiť odolnosť bronzu
Máte radi opálenú pokožku a cítite sa najlepšie, keď sa vraciate z dovolenky a vaša pokožka je veľmi tmavá? Tu je príklad, ako dať jeden dokopy na použitie s vašou letnou dovolenkou!
Aby ste dosiahli rovnomerné a dlhotrvajúce opálenie, musíte pochopiť, ako funguje proces opaľovania pokožky. Kožné bunky sa neustále regenerujú. Vystavenie UVA a UVB žiareniu spúšťa pigmentáciu pokožky, ktorá vás tak chráni pred slnkom. Ak sa vystavujete slnečnému žiareniu bez slnečnej ochrany, vystavujete sa nielen rizikám, ako sú úpal či rakovina kože, ale opaľujete sa aj tak, že nevydrží veľmi dlho, pretože sa pokožka rýchlo regeneruje a odlupuje. Pre dlhodobé opálenie musí byť vaša pokožka pripravená na pláž, chránená pred slnkom a hydratovaná s mimoriadnou opatrnosťou pred aj po vystavení slnku.
Kroky, ktoré musíte dodržiavať, ak sa chcete dlho opaľovať
Píling a zvlhčenie - Aby bolo vaše opálenie rovnomerné, musí byť pokožka pred vystavením slnečným lúčom pílingová a hydratačná. Pripravte si teda DIY peeling na báze olivového a kukuričného oleja alebo sprchovacieho gélu a kávy, pomocou ktorého budete krúživými pohybmi masírovať pokožku po celom tele. Potom dobre opláchnite a vyjdite zo sprchy.
Naneste krém na opaľovanie - po vystúpení zo sprchy vymeňte telové mlieko, ktoré bežne používate, za pleťové mlieko s ochranným faktorom proti ultrafialovému žiareniu. Aby vás plážové mlieko účinne chránilo pred škodlivými účinkami žiarenia, je potrebné ho použiť pred odchodom na pláž, aby ste mali dostatok času konať.
Znovu naneste plážové mlieko - jediná aplikácia plážového mlieka nestačí, ale aby bol efektívny, musí sa počas dňa znova nanášať. Vyberte si plážové mlieko s ochranným faktorom najmenej 30.
Hydratujte sa - Hydratácia je dôležitá nielen pre pokožku, ale pre celé telo. Takže keď sedíte na pláži, nezabudnite piť dostatok vody, aby boli vaše bunky hydratované. Na udržanie hydratácie možno tiež konzumovať šťavnaté ovocie a prírodné šťavy.
Vyhnite sa epilácii niekoľko dní po pláži - po návrate z dovolenky sa vyhnite epilácii, pretože odlupuje povrchovú vrstvu pokožky a tým opálenie stráca svoju intenzitu.
Po opaľovaní pokožku neustále hydratuje - pokožka musí byť hydratovaná, aby bola jej farba tmavá. Hneď po návrate z pláže si teda určite naneste hydratačný krém, ktorý budete robiť niekoľkokrát denne, niekoľko týždňov, aby opálenie vydržalo čo najdlhšie.
Použite pigmentovanú pleťovú vodu - Po dosiahnutí požadovaného opálenia môžete použiť jemne pigmentované telové mlieko, ktoré zvýrazní farbu vašej pokožky a zintenzívni jej pôsobenie. V ideálnom prípade by ste si mali zvoliť pleťovú vodu na báze oleja, ktorá dodáva opálenému lesku.