Ako preháňadlá takmer zničili moje zdravie - Moja kaviareň Au Lait
Ako preháňadlá takmer zničili moje zdravie
Veľkým problémom sú preháňadlá. Pacienti s poruchami stravovania sú v pokušení uchýliť sa k „nástrojom“, ktoré im pomôžu znížiť počet na škále. Pravda však je: preháňadlá sú škodlivé pre vaše zdravie a NEDOKONČIA vás štíhle.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Nie som lekár. Technické informácie pochádzajú z dôkladného výskumu. Za správnosť neposkytujem žiadnu záruku. Ak máte problémy s preháňadlami, okamžite kontaktujte lekára, ktorému dôverujete.
Varovanie spúšťača pozornosti.
Začalo sa to dražé. Z jedného dražé sa stali dvaja. Potom päť. Potom desať. A v istom okamihu som sedel pred prázdnym balíkom preháňadiel, ktoré som si kúpil hodinu predtým. Je to najcitlivejšia časť celej mojej anamnézy. Aspoň najcitlivejšie, o ktoré sa chcem podeliť. Je to tiež časť môjho príbehu, za ktorú sa hanbím. Môj kryptonit. O veci, o ktorej som dlho mlčal. Z hanby. Pretože som v rozpakoch. Možno aj preto, že zdravie čriev (a v širšom zmysle s ním súvisí) je v našej spoločnosti stále tabu. Ale po tom všetkom povzbudení, ktoré som dostal po svojom príbehu na Instagrame. Po všetkých vašich úprimných slovách - bolo ich dosť, ktorí majú rovnaký príbeh - rozhodol som sa spísať svoje skúsenosti s preháňadlami.
Keď som vzal prvé dražé, nemyslel som si, že ma táto prvá skúsenosť vyformuje. Že ma katapultuje do hlbokej diery. Nevedel som, že sa to niekedy bude točiť celý môj život. Že s tým zosúladím celý svoj život. Keď som vzal prvé dražé, vôbec som netušil, že celý môj spoločenský život, štúdium a práca sú predmetom prísneho plánovania. Netušil som, že mám pred sebou bolestivé hodiny v kúpeľni. Krútil sa a zvieral v žalúdku a ležal na studenej podlahe kúpeľne. Plač. Prisahám si, že to už nikdy nebudem robiť, len aby som na to neskôr zabudol a urobil to znova.
Laxatíva nie sú návykové. Napriek tomu ma uvrhli do takmer absurdnej závislosti. Nemyslím si, že som bol závislý na preháňadlách, ale na pocite bezpečia, ktorý vo mne vyvolali. Nejako som vždy mal v pozadí, že to bol klam. Napriek tomu som sa nechal zlákať k tomu, aby som si laxatíva dával znova a znova.
Údajne pozitívna skúsenosť s učením
Bola to však droga, ktorá mala mať obrovský vplyv na moje zdravie.
Po príchode domov som prehltla normálnu dávku. Vlastne po prvej skúsenosti som si mal všimnúť, že to pre mňa nie je dobré. Že to nie je dobré pre moje telo. Aj bežné dávkovanie bolo bolestivé. Mal som kŕče v žalúdku. Jemne vybiť? Robíte si srandu? Myslíte to vážne, keď to hovoríte! Lacný reklamný prísľub, ktorý sa nedodržal. Náprava bola agresívna. Aj v odporúčanom dávkovaní.
Po nástupe účinkov som bol celý deň pripútaný k svojmu domovu. Ale išiel som ďalej. Prečo? Pretože som mal pozitívnu skúsenosť s učením. Naozaj to trochu znížilo moju váhu. Predstavoval som si, že mi to pomôže schudnúť rýchlejšie. Ale v tom okamihu už bola moja váha hlboko pod normálnym rozsahom. V skutočnosti som bol anorektický nielen po psychickej, ale aj fyzickej stránke. Vlastne som mala pribrať. Preto chápem dnešný vzhľad a reakciu lekárnika.
Napriek tomu som chcel vážiť menej. Oveľa menej. Urobil som to po prvýkrát. Bez toho, aby som si myslel, že vlastne len strácam vodu. Ale chcel som vážiť menej. Čo najmenej. Bol som za to ochotný prijať bolesť. Je to znesiteľné. Stále som si to hovoril. Znova a znova. A prvý „pokus“ to bolelo, ale dalo sa to vydržať. Nemohol som tušiť, že tá bolesť jedného dňa už nebude znesiteľná.
Ako mi bol odopretý predaj preháňadiel
Odvtedy som užíval preháňadlá. Medzi nimi však boli dlhé medzery. Vzalo sa to až po nadmernom jedle. Pretože vtedy som potreboval podporu. Namiesto toho, aby som hľadal emočnú podporu, aby som sa niekomu zveril, som našiel túto podporu v preháňadlách. Moje prejedanie sa vyskytlo s nízkou frekvenciou. Napriek tomu si moje telo zvyklo mimoriadne rýchlo. Krátko nato som užil vyššiu dávku. Bolesť sa zhoršovala, ale moja vôľa bola silnejšia ako kedykoľvek predtým. Prvé balenie bolo rovnako rýchlo prázdne. Moja mama to už teraz dostala do vetra. Hovorila so mnou, ale nemohla si pomôcť. Bol som plnoletý. Nemohol som splniť všetky kritériá, ktoré ma nútili k prijatiu. Vlastne smutné, keď si uvedomíte, že v čase, keď som dosiahol chorobnú hladinu „ťažkú“ - teda ťažkú anorexiu.
Keď bol balíček prázdny a mal som ďalšie záchvatové prejedanie, rozhodol som sa, že si zaobstarám nové balenie - tentokrát veľké. Už po prvýkrát som vedel, aké ľahké to bolo. Napriek tomu bol teraz môj prah inhibície oveľa vyšší. Pamätal som si pohľad mladého farmaceuta. Moje nutkanie aj tak vyhralo. Moja túžba. Čo som nevedel: mama urobila rezervy. Zavolala do dvoch lekární v našom meste, povedala im o mojej poruche stravovania a požiadala, aby mi nepredávali preháňadlá. V obidvoch lekárňach mi odmietli dať preháňadlo. A čo je ešte horšie: musel som byť dokonca poučený. Bol to nepríjemný pocit, ale nezabránilo mi to v užívaní preháňadiel. Len som išiel do ďalšieho mesta a dostal ich tam. To nebol problém. Bol som pripravený vziať si čokoľvek. Mal by to byť začiatok mnohých návštev rôznych lekární. Odvtedy som si preháňadlá kupoval všade, dokonca aj na letisku v Antalyi po absolvovaní promočnej cesty. Jedna vec však zostala rovnaká: vzhľad. Ticho. Ticho. Monotónne hlasy. Táto skúsenosť ma natoľko formovala, že mi je dodnes nepríjemne chodiť do lekární. Aj keď si kupujem iba aspirín.
Agresívna bolesť a poškodenie zdravia
Veľa nocí som po zobratí odhodil a zvalil sa do postele. Bolesť je neopísateľná. Mnoho ľudí si pravdepodobne myslí, že sa cíti ako gastrointestinálna chrípka. Nemá. Možno to znie zvonku prehnane, ale je to pocit, akoby všetka žalúdočná kyselina leptala do sliznice žalúdka. Máte pocit, že vám praskne črevo. Nemá to pocit nevoľnosti alebo bolesti žalúdka, ktoré poznáte, keď ste zjedli nesprávnu vec. Horí to. Ako peklo. Cítite kontrakcie čreva. Ak je to obzvlášť zlé, môžete to dokonca vidieť. Niet sa čo čudovať, že užívanie preháňadiel ma nútilo cítiť sa ešte slabšie. Kvôli podvýžive som aj tak takmer nemal silu, ale s preháňadlami som išiel o jednu lepšie. Mohli ste vidieť moju chorobu ešte viac.
To je to, čo preháňadlá skutočne spôsobujú vášmu telu
Vedľajšie účinky, ktoré netreba podceňovať
Chcete schudnúť a vážiť menej. Preto to robíte. Preto svojmu telu škodíte preháňadlami. Preháňadlá vás ale nikam nedostanú. Nerobia vás chudšie, ani vám nepomáhajú pri chudnutí. Nebudú vás vážiť menej. Ale tiež dostanete niečo na oplátku: početné vedľajšie účinky a následné škody. Rád za to vyhodíš veľa peňazí, že? #sarcasmover.
Prvé následky sa dostavia niekoľko hodín po požití. Neškodné vedľajšie účinky sú hnačka, kŕče v bruchu a kolika. Voda a minerály sa odstraňujú z tela. Oveľa znepokojujúcejšie sú však dlhodobé následky, ktoré môžu nastať po pravidelnom zneužívaní. Jedným z dôsledkov by bolo narušenie rovnováhy elektrolytov. Najmä zneužívanie preháňadiel vedie k nedostatku draslíka. Nedostatok draslíka je niekedy príčinou zápchy (zápchy), ale môže tiež oslabiť srdce. Ďalším závažným následkom je chronický zápal črevnej sliznice a syndróm dráždivého čreva, ktoré sa môžu vyskytnúť najmä po mnohých rokoch pravidelného užívania preháňadiel. Tiež som si všimol túto epizódu. Často trpím na zápal žalúdka. Našťastie tento stav nebol diagnostikovaný ako chronický, takže som sa z toho naozaj dostal čiernym okom.
Je obzvlášť drastické, že pravidelné zneužívanie preháňadiel nenávratne poškodzuje črevnú štruktúru. Kontrakcie čriev slabnú a trávenie už nefunguje správne.
Prečo vás preháňadlá nezúžia
Mýtus, že preháňadlá podporujú stravu, pretrváva. Nie je na tom však pravda. Je pravda, že preháňadlá urýchľujú trávenie, pôsobia však iba v hrubom čreve. V tomto okamihu už telo absorbovalo všetky živiny. Už len z tohto dôvodu nie sú preháňadlá vhodné na chudnutie. Laxatíva tiež nie sú vhodné na čistenie, čistenie krvi a starostlivosť o črevá.
Ako som sa dostal z nutkania brať preháňadlá
Trvalo to dlho, kým som nedokázal prekonať nutkanie užiť preháňadlo. Koniec koncov, drogu som brala pravidelne rok a pol. Keď som sa dostal na kliniku, na chvíľu som sa zastavil, ale tiež som si potajomky kúpil a opäť užíval preháňadlá v nemocnici. Tentokrát som si však bolesť dokázal uvedomiť oveľa viac. Keď som predtým, ako som išiel na kliniku, užil preháňadlo, vždy som bol vo svojich vlastných štyroch stenách. V mojom známom prostredí - chránenej zóne. Bolesť uprostred nemocničnej izby s ďalšími piatimi ľuďmi bola pre mňa oveľa horšia. Možno som tiež jasnejšie pocítil pocit hanby alebo som si uvedomil, že päť týždňov, počas ktorých som nebral žiadne tabletky, bolo pre mňa príjemnejším časom.
Potom som to znova pustil. Až do môjho posledného relapsu. Začal som odznova. Frekvencia však bola oveľa nižšia. V istej chvíli som to už nechcel. Nechcel som svoje zdravie vystaviť ďalšiemu nebezpečenstvu. Nechcel som podľa toho stále upravovať svoj životný štýl. Oveľa dôležitejšie pre mňa boli moje sociálne kontakty, rovnako ako moje štúdium a moja profesionálna kariéra. Uvedomil som si, ako veľmi ma to v živote obmedzuje. Že som vyhodil peniaze von oknom. Už sa mi nechcelo tráviť bolestivé noci na studenej podlahe kúpeľne. Okrem toho mi bolo čoraz ťažšie prehltnúť tabletky, pretože sú spojené s toľkými negatívnymi spomienkami. Dnes už len myslieť na to, ako sa preháňadlá cítia vo vašich ústach, ako sa cítia pri prehĺtaní, ako chutia - zvracajú. Tiež už nemôžem jesť tic tac, pretože mi pocit v ústach príliš pripomína obalené tablety preháňadiel. Vyvinul som kondicionér, vďaka ktorému sa laxatíva objavujú v negatívnom svetle.
Nebolo ťažké vystúpiť z preháňadiel. Ako som písal na začiatku tohto blogového príspevku, preháňadlá NIE sú návykové. Nebudú sa u vás vyskytnúť žiadne abstinenčné príznaky. Som si istý, že si zo začiatku nervózny, pretože sa akosi stále držíš viery, že preháňadlá redukujú váhu. Ale dnes som múdrejší. Viem, že to tak nie je. Že obmedzuje kvalitu života a trvalo ničí telo. Dnes som vďačný. Vďačný za to, že sa moje telo dostalo cez veky. Aj keď dnes mám citlivejší gastrointestinálny trakt a veľa lekárov predpokladá, že v tom zohralo úlohu moje preháňadlo, moje trávenie funguje do veľkej miery ako predtým - a verte mi, že to chvíľu trvalo. Z tohto pohľadu nedošlo k nijakému vážnemu následnému poškodeniu, aj keď som naraz vzal celé hromadné balenie - spolu 100 kusov. Aj dnes sa čudujem, že ma tento nezmysel nedostal do nemocnice. Že moje telo vydržalo.
Som rád, že som ten čas nechal za sebou. Nikdy sa mi nechce vrátiť späť.