Ako prestať dojčiť - Multi-Mam RO
Skutočnosť, že dojčenie je neuveriteľne prospešné pre matku i dieťa, je nepochybná. Preto odborníci odporúčajú dojčiť minimálne do jedného roka. Bez ohľadu na to, pre čo sa rozhodnete, príde čas, kedy budete musieť prestať dojčiť. Upozornenie: toto obdobie môže byť z emocionálneho hľadiska mimoriadne citlivé. Môžete zažiť zmes protichodných emócií - malý smútok spojený s radosťou a nadšením. Mnoho matiek je zmätených, nevie, či prestať dojčiť náhle alebo postupne, a preto sme pripravili súbor všeobecných pravidiel, ktoré vám pomôžu odstavenie čo najviac stresovať.
Kedy prestať dojčiť?
Existuje niekoľko metód, ktoré môžete použiť na určenie správneho času na to. Jedna z nich spočíva v neustálom vynechávaní určitých sedení pri dojčení, počnúc jedným a v závislosti od veku dieťaťa ich nahradzovaním pevnou stravou. Keď sa matky musia vrátiť do práce, je pre nich veľmi ťažké dojčiť každý deň a môžu to zvládnuť iba ráno a večer. Akonáhle vaše dieťa začne ráno a večer kŕmiť tuhú vodu v blízkosti dvoch sedení pri dojčení, môžete sa rozhodnúť ďalšie dve sedenia náhle prerušiť. Možno budete chcieť postupný prechod a nechať ich rozhodnúť, až budú pripravené. Zvyčajne sa to stane vo veku od 2 do 4 rokov v dôsledku straty záujmu o dojčenie.
Progresívny prístup je pre dieťa veľmi často ľahší. Pomáha predchádzať preťaženiu a mastitíde, pretože produkcia mlieka sa bude postupne znižovať.
Ako dlho zvyčajne trvá odstavenie?
To veľa závisí od jednotlivca. Môže to trvať dva až šesť týždňov, v závislosti od toho, ako rýchlo sa vaše dieťa prispôsobí zmenám.
Proces odstavenia
Ak dojčíte svoje dieťa po jednom roku, začnite mu hneď po dojčení a začnite tým, že mu dáte malú porciu tuhej stravy. Akonáhle vaše dieťa bude dobre jesť, vložte do stravy pred dojčením tuhé jedlá. Postupne zvyšujte množstvo tuhej stravy a skráťte čas dojčenia. Ak vynecháte jedno dojčenie denne a počkáte, kým sa vaše prsia upravia, vaša šanca na mastitídu sa zníži.
Ďalším vhodným prístupom je postupné odkladanie dojčenia, každé o 15 minút. Keď sa dieťa začne kŕmiť až pred spaním, môžete mu namiesto mlieka skúsiť dať pohár vody. Ak je pre vás tento prechod ťažký, môže byť dobré nechať partnera zaspať.
Ak musíte prestať dojčiť do jedného roka, mali by ste materské mlieko nahradiť umelou výživou. Najlepším spôsobom, ako tento prechod uskutočniť, je spojiť tieto dve metódy tak, že zvýšite pomer v prospech umelej výživy, až kým úplne neprestanete dojčiť.
Môžu existovať zdravotné dôvody, prečo by ste mali prestať dojčiť. Kontaktujte svojho lekára a požiadajte o radu, ako odstaviť svoje dieťa.
Pretože dojčenie je viac než len kŕmenie dieťaťa, pretože ponúka tiež pohodlie, bezpečie a blízkosť, skúste nájsť iné spôsoby, ako zostať v kontakte a poskytnúť pohodlie. Môže to byť niečo jednoduché, napríklad: hrať sa s ním, prečítať si ich zopár alebo jednoducho stráviť nejaký čas objímaním a maznaním.
Ak v živote vášho dieťaťa dôjde k zásadným zmenám, ako je sťahovanie, návrat do práce alebo choroba, nie je vhodný čas na zmenu. Odvykanie je časovo náročný proces. Neponáhľaj sa. Buď trpezlivý.
Akonáhle prestanete dojčiť, hladiny hormónov vo vašom tele by sa mali vrátiť do normálu. To môže ovplyvniť vašu náladu alebo sa budete cítiť odradení a vyčerpaní. Venujte trochu času len sebe, relaxujte a strávte pokojný večer s priateľmi. Nerobte si starosti, odstavenie je iba časom, keď vaše dieťa začne jesť tuhú stravu, zatiaľ čo si musíte naďalej užívať emocionálny vzťah, ktorý ste si časom vytvorili.