Ako pribrať ROmedic Medical Forum
ak ti niekto odpovie,
Rád by som to tiež vedel.
Kristus vystúpil!
Blue_eyed_kitty4u, nechutenstvo vášho manžela - nedostatok chuti do jedla - by mal vyšetrovať internista, aby zistil príčinu, ktorá ju vyvoláva - príčinu, ktorá môže byť tráviaca, endokrinologická alebo neurologická, hlavne.
A napriek tomu, ak váš manžel nechce alebo nemôže konzultovať s lekárom, informujte ho, že existuje veľmi účinný prírodný prípravok na reguláciu chuti do jedla, vstrebávanie živín, ich distribúciu vo svalovej hmote a nakoniec na váhu tela.
Tento prípravok sa volá Biomed 6 !
http://www.naturaplant.ro/produse/2727/Biomed_6_-_Preparat_natural_pentru_ingrasat
_
Pred podaním prípravku obsah injekčnej liekovky dobre premiešajte na homogenizáciu. Potom sa jedna čajová lyžička tohto prípravku rozpustí v 100 ml vody a spotrebuje sa pol hodiny pred obedom a večerou.
Biomed 6 sa môže užívať maximálne 5 po sebe nasledujúcich dní. Po 5 dňoch je prestávka 7 dní, po ktorej je možné v podávaní pokračovať ďalších 5 dní a podobne.
-
POZOR! Výdaj lieku Biomed 6 je viazaný na lekársky predpis, avšak jeho podávanie by bolo schválené ošetrujúcim lekárom.
Biomed 6 obsahuje okrem iného med, peľ a propolis, a preto je spotreba prípravku kontraindikovaná pre ľudí, ktorí neznášajú včelie produkty. V prípade ľudí, ktorí sú alergickí na včelie produkty, je produkt nepochybne ZAKÁZANÝ, pretože môže spôsobiť anafylaktický šok.
_
Najsvätejšia Trojica, Jedna bytosť, Tvorca a neoddeliteľný život: Otec a Syn a Duch Svätý, aby vás odmenili za všetky dobré skutky, odpustili vám všetky vaše chyby a požehnali vás spásou. Amen!
V nádeji, že by sme pre vás mohli byť užitoční, s kresťanskou láskou, úctou a uznaním, so želaním všetkého dobrého a skvelého dňa v pohodovom týždni, vyrovnanom mesiaci, miernom roku a v dokonalý život v pravde, láske, viere a svetle,
Pán Nick -
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ aaaaaaaa
â ? ž NIHIL SINE DEO - nič bez BOHA - NIČ BEZ BOHA - NIČ BEZ BOHA â ? ž
 | â - ? . . à · A - ?  |
Mám 34 rokov a o 1,87 mám asi 65 kg. Vždy som bol slabý, ako môj otec v mladosti. Problém je v tom, že je tu od svojich 30 rokov, ale vyzerá to, že nemám šancu.
Asi pred dvoma rokmi som pribral až 77 kg v dôsledku dlhého „liečenia“ sladkostí, ktoré sa jedli bez obmedzenia asi rok. Bolo to riskantné, mohla som mať cukrovku alebo neviem čo ešte. To nikomu neodporúčam.
Asi rok sa stravujem veľmi zdravo, veľa rokov som sa vzdal bravčového mäsa, v poslednej dobe jem iba zeleninu, ryby, mliečne výrobky a vajcia. Teraz, keď prišlo leto, pribudla zelenina, ovocie a semená všetkého druhu.
Och, chcem si pred rokom urobiť nejaké testy, či mám parazity alebo podobné problémy - nič také nemám.
Rozmýšľam, že by som šiel k odborníkovi na výživu, ale dovtedy by som rád počul vašu radu.
Bola som na kontrole štítnej žľazy, nemala som nič neobvyklé.
Ak sa stravujete zdravo, je takmer nemožné pribrať. Rovnako tak, ak ste neustále veľmi aktívni, tj. Ak vyvíjate veľa fyzického a/alebo intelektuálneho úsilia, vaše telo spotrebuje veľa energie a nevynakladá veľa úsilia.
Vzhľadom na to, že ste vysoký a máte váhu, o ktorej hovoríte, je viac ako isté, že vaša fyzická konštitúcia je ektomorfná. Je teda normálne mať dlhé kosti a menej svalovej hmoty. Neodporúčal by som jesť príliš veľa alebo nezdravo, pretože riskujete stratu iba tuku a to nie je žiaduce (tiež to kazí vaše zdravie).
Jediným riešením by bolo ísť do posilňovne cvičiť nejaké silové cvičenia v kombinácii s nejakým kardiom, aby ste stratili svalovú hmotu. Problém by bol v tom, že potrebujete čas, 2 hodiny/deň 3, 4 - 5 krát týždenne a potrebujete trénera, ktorý vás naučí pracovať (obvykle má každá telocvičňa trénera, párne). Ak budete mať trpezlivosť, výsledky začnú vyzerať ako svet po 6 mesiacoch.
Ak priberáte, môžete uplatniť 5 princípov:
Zníženie spotreby nie je zdravé tuky a cukor je úplným základom, ak chcete získať zdravú váhu. Tu je niekoľko príkladov vecí, ktoré by ste mali úplne opustiť: sladkosti (sladké, slané), rýchle občerstvenie, sladké nápoje, všetko, čo je vyprážané na oleji.
Ďalším základným princípom zdravého prírastku je zvýšenie príjmu bielkovín alebo bielkovín a komplexných sacharidov. Bielkoviny sú nevyhnutné pre budovanie svalovej hmoty, pretože bielkoviny, z ktorých sa vyrába, aby dodali svalom, musia byť pravidelne po celý deň a pri rôznych jedlách.
Komplexné sacharidy hrajú vo vašom tele ďalšiu dôležitú úlohu. Dalo by sa povedať, že sacharidy dodávajú telu palivo pre energiu, ktorú telo využíva pravidelne počas celého dňa, a zároveň spaľujú kalórie pre aktuálny problém, ktorý robíte, či už ste v škole alebo v práci. V súhrne:
= Svalové bielkovinové bloky
Komplexné sacharidy = energetické palivo pre telo
Tretím základným princípom, na ktorý sa treba pripraviť, je priberanie na váhe. Toto si musíte uvedomiť, ak chcete nabrať svalovú hmotu, musíte začať úplne prakticky, nie nevyhnutne veľmi, ale stále.
Jedným slovom to vyzerá takto - zatiaľ čo je potrebné priviesť budovanie svalov, aby sa vzrušili a úplne pretrhli svalové vlákna, aby sa mohli znovu vybudovať a rásť. Samozrejme, hovoríme o kontrolovanom ťahaní silového tréningu svalových vlákien.
Na úvod skúste trikrát týždenne cvičiť a ak máte čas, prajete si a zvládnete tréningy štyrikrát týždenne. Vzhľadom na počet troch alebo štyroch dní v týždni je optimálny počet tréningových dní pre začiatočníkov a pokročilých.
Počas rekonvalescencie, len keď zjavne nič nie je, sa svaly obnovia a rastú. Tu sú dva jednoduché tipy na lepšiu regeneráciu: # 1 Môže regenerovať vo dne, # 2 Môže regenerovať v noci
Päť jedál denne je ideálny minimálny súčet, ktorý dosiahnete, ak budete jesť viac, 6 - 7 alebo dokonca 8 jedál, ale jedlá, ktoré som im tiež povedal, znamenajú „zdravé občerstvenie“, môžete si vyprážať medzi hlavnými jedlami, ako napr. byť orechy a ovocie.
Skutočnosť, že telo potrebuje bielkoviny „‹ “‹ (blokuje) a sacharidy (palivo), viete, ale musíte vedieť, že stále existujú tri skupiny podobných potravín, ktoré musíte pre svoju stravu pripraviť - jedná sa o zdravé tuky, ktoré prenášajú podobná úloha uhľohydrátov (palivová energia), až na to, že uvoľňujú oveľa viac ako sacharidy, vaše zdravé tuky poskytujú veľké množstvo omega (a vitamínov), ktoré nie sú potrebné pre správne fungovanie vášho tela a tiež rýchlejšie a pomáha rýchlo budovať svalovú hmotu.