Ako pripraviť zmrzlinu s 0% cukru a 0% tuku; Dana Razboiu

Chcete, aby bola lahodná zmrzlina vyrobená za 5 minút doma? Akoby neobsahoval cukor ani tuk?

Zmrzlina, ktorú môžete jesť, keď držíte diétu. Znie to nemožné, však? Ak vám poviem, že je pôst, chceli by ste to urobiť teraz, pred Veľkou nocou? Môžete dokonca urobiť dojem na svojich priateľov, ktorí k vám prídu a sú presvedčení, že to nie je možné. Robím to vždy a vždy, keď dôjde k reakcii: Páni, ale je to veľmi dobré!

Vyskúšajte to tiež! Je vegánka a jej zdravie je čisté.

1. Mixér s funkciou icecrush
2. Mrazený banán
3. Mrazené bobule - tri polievkové lyžice

Banán nakrájajte na plátky a nechajte cez noc v mrazničke. Vždy mám niekoľko misiek nakrájaných banánov, nikdy nevieš, kedy mám chuť na zmrzlinu. Odstráňte bobule a banán a nechajte ich 2-3 minúty rozmraziť. Potom ich vložte do mixéra a zapnite funkciu drvenia ľadu. Neukladá ich naraz, ale v dvoch kolách. Nezabudnite dať na mixér viečko, inak vám kúsky mrazeného ovocia vyskočia. V mojom mixéri, ktorý nie je naozaj najlepší, musím zasiahnuť kovovou lyžičkou, aby som ovocie stlačil smerom k paletám, ktoré ich krájajú.

Každopádne, za 5 minút je zmrzlina hotová! Je krémová a taká zdravá! Môžete ho ozdobiť orieškami alebo čokoládou a kokosovými lupienkami. Je to zmrzlina nalačno a môžete ju jesť ako občasný dezert, aj keď držíte diétu.

---