Ako pripraviť čaj z čerstvého ovocia; ThePOC

Ovocie je veľmi prospešné pre naše telo, aby fungovalo perfektne. Vlastnosti a živiny plodu umožňujú nielen jeho konzumáciu ako čerstvé ovocie alebo kompót, ale aj ako čerstvé a lahodné čaje. Ovocné čaje, okrem toho, že sú výživné a zdravé, ak ich sprevádzame zdravou a vyváženou stravou, môžu nám pomôcť pri chudnutí.

thepoc

Na trhu je široká škála ovocných čajov a veľa z nich sa vyrába z miestneho ovocia, ako sú jablká, jahody, bobule, čučoriedky, a existujú aj exotickejšie čaje, ktoré sú viac aromatické, ako napr. tie z manga, marakuje alebo dokonca čokolády a malín alebo čučoriedok a vanilky. Avšak tie v odbore sa nedajú porovnávať s tými, ktoré vyrábame doma, pretože presne poznáme čerstvosť a kvalitu vybraných plodov.

Ako pripraviť čaj z čerstvého ovocia?

Ak si chcete pripraviť čerstvé ovocné čaje, jednoducho ovocie ošúpte/umyte a povarte ich niekoľko minút. Ďalej uvádzame 3 domáce čerstvé ovocné čaje.

Melónový čaj

  • Je to osviežujúci a močopudný nápoj. Urýchľuje fungovanie metabolizmu, a zároveň pomáha pri chudnutí.
  • Mali by ste vypiť 2 šálky čaju alebo pohár melónovej šťavy.
  • Spôsob prípravy: Umyte a nakrájajte na kocky ¼ melón a vložte do vody až do varu.

Malinový čaj

  • Maliny obsahujú antioxidanty, ktoré pomáhajú telu zostať hydratovaným a zdravým. Okrem toho sú maliny veľmi dôležitým zdrojom vitamínu C.
  • Ak nemáte po ruke maliny, môžete ich nahradiť jahodami alebo čučoriedkami.
  • Ako sa pripravuje: umyte pohár malín a vložte do vody blízko bodu varu, potom nechajte stáť pri izbovej teplote.
  • Potom čaj preložte do chladničky.
  • Pite 2 alebo 3 šálky studeného čaju denne.

Broskyňový čaj

  • Infúzia broskýň pomáha hlboko zvlhčiť pokožku a obnoviť tkanivá.
  • Na dosiahnutie týchto cieľov sa odporúča konzumácia dvoch šálok broskyňového čaju denne.
  • Príprava je jednoduchá: umyte broskyňu, nakrájajte a varte 1 minútu. Po vychladnutí ju môžete vypiť.
  • Nechajte vychladnúť, potom skonzumujte.

Zvyšok roka nálev z domáceho ovocného čaju

Ak si chcete pripraviť čaj z čerstvého ovocia, odporúčame vám recept s dehydrovaným ovocím. Pomocou radiátora, odvodňovača alebo slnka môžete letné ovocie odvodniť a môžeme ich ochutnávať po celý rok. Nasledujúci recept na ovocný čaj je možné prispôsobiť preferenciám každého.

Ingrediencie na domáci ovocný čaj

  • 2 šálky čerstvých jahôd
  • 6 jabĺk
  • 6 marhúľ
  • 6 hrušiek
  • 1 plátok melónu
  • 12 citrónov
  • 3 stonky s citrónovými listami
  • trochu škorice alebo vanilky

Príprava čajového alebo ovocného nálevu

Príprava ovocného čaju je veľmi ľahká, vezmite asi 1,5 gramu dehydrovanej ovocnej zmesi a vložte do šálky horúcej vody (takmer vriacej) a nechajte asi desať minút, alebo môžete tiež pripraviť ľahko v sitku na čaj. Všeobecne, pokiaľ ide o ovocné čaje, odporúčame jesť varené a dehydrované zvyšky ovocia (najmä organické). Čakacia doba na prípravu čaju sa líši podľa intenzity, podľa toho by intenzívnejšia aróma mala trvať dlhšie a menej pre slabšiu arómu.