Ako pripraviť lahodnú nízkokalorickú zmrzlinu len za 10 minút

Aby ste zabránili pridávaniu ďalších kalórií do zmrzliny, ktorú pripravujete, vyhýbajte sa maslu, smotane vo veľkom množstve, vajíčkam a iným podobným ingredienciám, ktoré v konečnom dôsledku tvoria pomerne veľké množstvo kalórií.

Tu je recept na zmrzlinu, ktorý je vyrobený iba za 10 minút a má málo kalórií:

Zmrzlina s jahodami, banánmi a citrónom

prísady:
- pol kilogramu mrazených jahôd;
- mrazený banán;
- 2 šálky mlieka;
- 1 - 2 lyžičky hnedého cukru, podľa toho, aký sladký máte rád.
- šťava z citróna.

Recept na domácu zmrzlinu, ktorý lieči celé telo!

Pred zmrazením banán nakrájajte na kolieska, bude tak ľahšie zmiešať ho s mixérom. Jahody musia byť tiež pred zmrazením rozrezané na polovicu. Všetky ingrediencie zmiešajte s mixérom, až kým sa z nich nestane krémová pasta. Zmrzlinu ihneď podávajte a to, čo zostalo, vložte do mrazničky a občas premiešajte čajovou lyžičkou, aby nevznikli ľadové ihly.

Do tejto zmrzliny môžete dať aj mrazené čučoriedky a maliny, chuť je lahodná.

---