Ako prirodzene zlepšiť pohyblivosť spermií
Pohyblivosť spermií je dôležitým faktorom pri počatí, pretože spermie musia oplodniť vajíčko a plávať cez maternicu a vajcovody. Spermia nemusí prekonať nemerateľné vzdialenosti, aby mohla doraziť, ale môže cestou stratiť energiu a spadnúť z cesty.
Štúdie ukazujú, že iba 1% ejakulovaných spermií sa skutočne dostane do čakacieho vajíčka. Aby sa spermie dostali cez cervikálny hlien do vaječných buniek, musí dosiahnuť pohyblivosť 25 mikrometrov za sekundu.
Čo je to pohyblivosť spermií?
Motilita popisuje spôsob plávania jednej spermie. Motilita je počet pohyblivých spermií v surovom ejakuláte. Existujú dva typy pohyblivosti: progresívna a neprogresívna pohyblivosť. Progresívna pohyblivosť je taká, keď spermie cestujú prevažne priamkou vo veľmi veľkých kruhoch. Pri neprogresívnej pohyblivosti spermie plávajú v úzkych kruhoch alebo sa nepohybujú vpred v priamych líniách.
Ako môže byť obmedzená pohyblivosť?
Nízka pohyblivosť spermií môže mať rôzne príčiny, ktoré sa niekedy nedajú definitívne objasniť.
Štúdie ukazujú, že možné dôvody zahŕňajú:
- Poškodenie semenníkov
- Bežné príčiny poškodenia semenníkov:
- Infekcie
- Rakovina semenníkov
- Intervencie na semenníkoch
- Vrodené chyby
- Zranenia
- Nezostúpené semenníky
- Bežné príčiny poškodenia semenníkov:
- Dlhodobé zneužívanie anabolických steroidov
- Fajčenie alebo užívanie návykových látok
- Varikokéla (kŕčové žily v miešku)
Prirodzené metódy na zlepšenie pohyblivosti spermií
Niekoľko zmien životného štýlu môže pomôcť zlepšiť pohyblivosť spermií.
Kedy získať pomoc
Zmena spôsobu života môže mať pozitívny vplyv na vašu plodnosť a pohyblivosť spermií. Ak ste však vy a váš partner mali nechránený sex rok alebo viac a stále sa vám nepodarilo úspešne otehotnieť, je načase vyhľadať pomoc. Prvým kontaktným miestom je urológ, ktorý vás dôkladne vyšetrí a v prípade potreby vás odošle k špecialistovi na plodnosť.