Ako schudnúť pomocou bicykla Marius Cruceru

Minulý rok som schudol 15 kg. Rovnako ako vážny bicykel. To je všetko, čo som nosil stále na chrbte, teda na bruchu. Bolo to, akoby som prehltla bicykel s kolesami na všetkom, s pneumatikami, plechmi, reťazou, oceľovými tyčami, rukávmi, sedlom, svetlometmi, všetkým možným. Viete, aký ťažký je holandský mestský bicykel? Viete si predstaviť, že by ste niečo také nosili?

pomocou

cez Walton Street Classics.uk

Rok som čakal, či nezažijem jojo efekt. Opäť som nepriberal. Takže môžem trochu hovoriť o chudnutí.

Ale je to lož, ktorú som vedel a neveril, a síce, že sa dá stratiť bez fyzickej námahy. Tento rok som prešiel na bicykli asi 5 000 km. 3000 zaregistrovaných na Stravu. Chudnutie neexistuje bez pohybu a zdravého stravovania!

Tu je článok s referenciami a ponaučeniami. Takže je to možné!

Hodnotiť toto:

Toto môžete poslať na:

má rád

súvisiace

O Mariusovi Davidovi

2 odpovede na Ako schudnúť pomocou bicykla?

Zanechať odpoveď Zrušiť odpoveď

Táto stránka používa Akismet na zníženie spamu. Zistite, ako sa spracovávajú vaše údaje o komentároch.