Ako rastú vlasy rýchlejšie? Ako získate dlhú hrivu
Nie každá žena sníva o plnej, dlhej hrive?!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Nechali ste si ostrihať vlasy a chcete, aby vám rýchlo dorástli? Máte pocit, že vám vlasy nerastú dostatočne rýchlo, a položte si otázku:
Ako vlasy rastú rýchlejšie?
Aj keď neexistuje žiadny liek na všetko, vďaka ktorému by sa vlasy rýchlejšie umyli každému, môžu pomôcť tieto triky:
- Vlasy si často prečešte.
- Pravidelne si masírujte pokožku hlavy.
- Používajte produkty, o ktorých je známe, že umožňujú rýchlejší rast vlasov, napríklad šampón s obsahom kofeínu.
- Jedzte veľa potravín s obsahom bielkovín, omega-3 mastných kyselín, vitamínu E, kremíka a medi. Prečo to všetko pomáha?
Vysvetlíme vám to podrobne, ale najskôr sa chcem venovať téme rastu vlasov.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Je dôležité vedieť, že maximálna dĺžka vašich vlasov je určená geneticky. Svoju maximálnu dĺžku môžete vyskúšať tak, že vlasy necháte dorásť s veľkou trpezlivosťou (vlasy dorastú priemerne o 1,2 centimetra mesačne). U niektorých žien dorastajú cez spodok, u niektorých až tesne cez lopatky.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Vďaka týmto trikom budú vaše vlasy rýchlejšie rásť
Tip 1: Toto sérum stimuluje rast vlasov
Sérum na rast vlasov pomáha posilňovať vlasy od korienkov a tým podporuje zdravý rast vlasov. Prírodné zložky, ako je zázvor a čierny sezam, stimulujú krvný obeh v pokožke hlavy a aktivujú vlasové folikuly.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Tip 2: štetec, štetec, štetec
Nie rozprávka o babičkiných starých manželkách, ale v skutočnosti najjednoduchší spôsob, ako podporiť rast vlasov. Razantné čistenie jednou až dvoma minútami denne stimuluje krvný obeh v pokožke hlavy. Cirkulácia je zase dôležitá pre správne fungovanie vlasových folikulov. Jedná sa o malé otvory v pokožke hlavy, kde sa tvoria korienky vlasov. Ak sú tieto folikuly otvorené a zdravé, vlasy dorastú rýchlo a silno.
Perfektné štetce na dlhé vlasy
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Tip 3: masírujte pokožku hlavy
Pravidelná masáž tiež stimuluje krvný obeh v pokožke hlavy. Takto funguje masáž podporujúca rast vlasov: energicky premasírujte pokožku hlavy všetkými desiatimi končekmi prstov jedným uchopovacím pohybom. Dodatočný bonus: distribuuje sa prírodný vlasový olej, ktorý sa tiež nazýva kožný maz. Vlasy sa po takejto masáži lesknú ako zrkadlo.
Tip 4: Tieto produkty pomôžu vašim vlasom rásť
Šampóny, ktoré obsahujú kofeín, stimulujú krvný obeh v pokožke hlavy, vďaka čomu vaše vlasy rastú rýchlejšie.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Biotín pochádza zo skupiny vitamínov B a dodáva novým vlasom novú energiu. Biotín sa nachádza v tekvicových semenách, špenáte, banánoch, mliečnych výrobkoch a jahodách. Môže sa tiež brať ako doplnok výživy.
Vďaka kofeínovému šampónu rastú vlasy rýchlejšie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Tip 5: zdravá strava pre rýchly rast vlasov
Zdravá výživa je v každom prípade nevyhnutná. Na tvorbu keratínu potrebujeme bielkoviny. Toto je roh, z ktorého sú vyrobené naše vlasy. Meď je nevyhnutná pre pigmentáciu, to znamená pre farbu vlasov. Vitamín E udržuje pokožku hlavy a folikuly zdravé, kremík zaisťuje, že sa vlasy nelámu. Veľmi dôležitý je aj prísun omega 3 mastných kyselín, vďaka ktorým naše vlasy budú žiarivo zdravé.
Ktoré potraviny obsahujú ktoré cenné látky?
- Bielkoviny nájdete v šošovici, tekvicových semienkach, mandliach, špalde, ovse a prose.
- Kuper je obsiahnutý vo vysokých dávkach v matjes, hrozne, avokáde a kešu orieškoch.
- Vitamín E., Známy tiež ako vitamín krásy, nachádza sa tiež vo vlašských orechoch, slnečnicovom a olivovom oleji.
- kremík je stopový prvok číslo jedna pre našu pokožku, nechty a vlasy. Dobrým zdrojom na podporu rastu vlasov sú proso, ovos a žihľava, ktoré mimochodom chutia výborne ako polievka.
- Omega 3 mastné kyseliny nájdete v semenách chia, sleďoch a lososoch.
Vlasy ako supermodelky: Pracuje so správnou starostlivosťou o vlasy!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Čo iné urýchľuje rast vlasov
Dobrý krvný obeh pokožky hlavy je nevyhnutný pre rýchly rast vlasov. Skúste pri varení použiť rozmarín, prasličku, šalviu a uvidíte, ako vám vlasy rastú ako šialené. Ešte efektívnejšie je pridať jeden liter horúcej vody k bylinám uvedeným vyššie, nechať ich 20 minút lúhovať a vlasy si umyť záparom. Okrem toho pite bylinkový čaj, napríklad koreň lopúcha alebo kocúrnik, a rast vlasov sa nezastaví.
Vmasírujte si gél z aloe vera (z ekologického trhu) s citrónovou šťavou do vlasov, nechajte pôsobiť a dobre opláchnite. Tento postup je vynikajúci na stimuláciu rastu vlasov.