Ako sa Andre podarilo schudnúť 15 kilogramov po pôrode Mamaplusa
Krásna speváčka má závideniahodnú postavu a málokto vie, koľko úsilia vynaložila na získanie kilogramov, ktoré chcela. Andra uprednostňovala zníženie kalórií a sacharidov, diéta bola dosť prísna.
Neobrátila sa na špecialistu v odbore, ale podarilo sa jej veľkolepo schudnúť. Do stravy pridával chudé bielkoviny. Andra raňajkovala celozrnné výrobky bez cukru s odstredeným mliekom. Zjedol tiež vajíčko, kúsok syra a paradajku.
Na obed umelec zjedol ľahkú polievku, grilované prsia alebo fašírky a šalát. Po 18:00 sa napil vody. Pokiaľ ide o občerstvenie, Andra vypila koktail s kokosom a bobuľami. Aj keď bola strava dosť prísna, podarilo sa jej schudnúť za 6 mesiacov po pôrode.
„Môj metabolizmus ma vždy podporoval. Priberám a keď naberiem pár kíl, stále sa mi ich darí zbaviť prostredníctvom diéty, ktorá si vyžaduje skôr dobrú vôľu než mučivé úsilie. Opakujem, len som trochu dohliadal na jedálniček a životný štýl, nič iné. Na rozdiel od iných žien, ktoré majú po pôrode drakonické diéty, som ich nepotrebovala. Okrem toho veľa cvičím, nie nevyhnutne v telocvični, ale veľa tancujem, chodím ... “, vyhlásila vtedy Andra.
Tiež sa priznal, že chodil do posilňovne a nedodržiaval drakonický režim.
„Chodím niekedy do posilňovne, ale nie každý deň. Čo sa týka stravy, nezapadá do mojich zásad, to znamená, že nedodržiavam správne drakonické stravovanie, iba na seba dozerám, dávam si pozor, aspoň z času na čas, na to, čo jem. To je tiež Andrejov princíp. Nehladujeme, radšej konáme, kým nie je neskoro. Povedzme, že žijeme zdravo, veľa sa hýbeme podľa povahy našich obchodov a navyše jeme veľa stredomorských sortimentov “, spresnila tiež Andra.