Ako sa Carmen Bruma rozplakala, keď uvidela sladkosti - ADPM
Carmen Bruma sa priznáva, že ako tínedžerka, keď bola na pokraji obezity, bola veľkou milovníčkou sladkostí a pri vstupe do cukrárne jej tiekli slzy. Priateľka Mircea Badea má v súčasnosti závideniahodné telo získané športom a disciplínou a zdôrazňuje, že dezert jedáva iba jeden deň v týždni.
Carmen Bruma bolo to ako tínedžer alebo iná osoba. Vážila o 30 kilogramov viac ako teraz a bola závislá na sladkostiach. Dezert mu chutil tak veľmi, až skončil s plačom, keď vošiel do kasy túžiaci po koláčoch.
„Keď som uvidela koláče, tiekli mi slzy. Nepreháňam. Vchádzal som do cukrárne a tiekli mi slzy. Bolo to hrozné. Pre dievča v 16 rokoch je to koniec sveta. Keby ste sa ma v 16 rokoch pýtali, čo od života chcem, povedal by som vám: jesť koláče a chudnúť! Toto bol môj horizont čakania, “povedala pre časopis Tango.
V súčasnosti Carmen priznáva, že sladkostí sa dotýka iba jeden deň v týždni. Potom si môže dovoliť počas týždňa ochutnať, čo chce. Jedine tak stratí svoju postavu.
Boj s kilami navyše nebol vôbec ľahký. Musel v prvom rade zmeniť svoju mentalitu v tom, čo znamená zdravý životný štýl.
„Pil som všetky druhy čajov, dokonca som vyskúšal aj drastické diéty na chudnutie, vrátane slávnej kapustnice. Pretože som sa naozaj chcel zbaviť nepekných kilogramov, objavil som znovu diétu s kapustovou polievkou a navyše som sa vzdal stále odporúčaného ovocia a zeleniny.
Boli obdobia, keď som bol hladný. Nepamätám si, koľkokrát som sa uchýlil k tomuto „režimu“. Keď som videl, že moje telo je stále slabšie a slabšie, bol som chudokrvný, začal som sa vážnejšie dokumentovať, čo sa týka diéty na chudnutie.
Čítal som časopisy, články, knihy a štúdie o chudnutí a nechal som si to najnutnejšie a potom som ich zaviedol do praxe. Náhla strata hmotnosti sa podpísala na tele. Strie nenechali na seba dlho čakať, ale aby som si napol svaly, začal som športovať, čo mi veľmi pomohlo v boji proti priberaniu.
Zjem každé dva týždne a ráno najviac dva štvorce čokolády, aby telo do večera spálilo kilokalórie čokolády. Okrem toho som upustil od vyprážania. Už asi 10 rokov nejem hranolky. Už ani neviem, ako chutia “, vyhlásila pred časom Carmen Bruma (35 rokov).